【24直播】📺AD推荐赛事📺️赛点直播网是一个专为球迷免费无插件直播加拉法VS吉达国民的体育直播导航平台,24小时不间断提供NBA直播、篮球直播、足球直播包括中超直播、五大联赛(英超直播、西甲直播、德甲直播、法甲直播、意甲直播),欧冠直播在线观看。
📋 赛事摘要
观看加拉法VS吉达国民直播，就上赛点直播网。本场英超比赛由加拉法队对阵吉达国民队，赛点直播网全程高清直播、信号稳定无插件。平台覆盖NBA直播、足球直播、CBA、中超、五大联赛、欧冠等热门赛事，零收费、零广告，从开球到终场、从跳球到绝杀，全程高清陪伴每一位球迷。
【比赛分析】
北京时间12月7日消息，2023-2024赛季CBA常规赛第13轮结束两场比赛的争夺。
青岛队：杨瀚森19分25篮板8助攻，鲍威尔17分10篮板6助攻，杨金蒙15分，赵嘉义8分6助攻，王睿泽18分。
山东队：陶汉林7分6篮板，高诗岩23分11篮板5助攻4抢断，陈培东5分6助攻，吉伦沃特28分8篮板，贾诚16分5篮板，福斯特23分。
山东116-95肯帝亚
第一节，开场后两队四次交替领先，山东打出一波10-2逐渐占据主动，吴羽佳和莱利连中三分咬住比分，第一节山东29-26领先。第二节，两队展开激战，肯帝亚队三次将分差缩小到1分，山东队都顽强守住了领先，半场55-51。
第三节，经过两分钟的相持，肯帝亚队进攻突然短路，高诗岩和福斯特连续策动攻势，山东单节轰出36-17，领先23分结束第三节。第四节，肯帝亚的进攻不见起色，山东队稳扎稳打继续扩大领先优势，最终，山东116-95大胜肯帝亚。
肯帝亚队：刘志轩7分6助攻，吴羽佳11分7篮板，崔晓龙10分7助攻，倪永康8分4篮板，卡巴18分13篮板，马建豪16分，莱利17分5篮板5助攻。
福建队：黎伊扬21分8篮板11助攻2抢断，梅克18分13篮板2断5封盖，杰曼11分5篮板4助攻，李江淮12分，约瑟夫-杨11分3板，黎璋霖10分8篮板，翁金郎6分。
福建96-88青岛
（勿忘初衷）
【球队数据】
他的冠军数量不如加内特和诺维茨基多，外线技术也没有杜兰特那样细腻，可他拿过MVP、最佳防守球员和总冠军，还是在没有离开密尔沃基的情况下完成夺冠。巅峰期的詹姆斯也只有5次双一阵，字母哥同样具备攻防两端的影响力。
当然，最佳阵容从来不是统一答案。比如伦纳德，如果只看季后赛质量，他完全有资格进入讨论，2014年和2019年的总决赛表现，也足以让他排在很多球星前面。可如果把整个21世纪都放进来，伤病和出场时间又会影响他的累计成绩。
他拥有1个冠军、1个FMVP和2个MVP，这样的成绩放在任何时代都不普通。可评选的是整个21世纪最佳阵容，不是某一个阶段的最佳阵容。亚历山大的问题不在于高度，而在于时间还不够长。
保罗能不能压过艾弗森，约基奇能不能超越奥尼尔，亚历山大什么时候进入一阵，答案都还会随着时间改变。现在最可能被约基奇挤出一阵的，正是奥尼尔，但如果把2000年也算进去，奥尼尔的三连冠记忆，依然很难被抹掉。
时间起点不同，答案就可能不同，这也是历史排名最麻烦的地方。一个是短时间内几乎无法防守的内线统治者，一个是用传球、投篮和持续出勤改变中锋打法的现代核心，谁更伟大，确实很难只看戒指数量。
库里、科比、詹姆斯和邓肯的位置，基本没有悬念。奥尼尔如果算上2000年，拥有4个冠军、3个FMVP和1个MVP，还拿到过唯一一次三连冠，他压过约基奇没有太大问题。
说到底，奥尼尔这份排名没有彻底解决争议，只是把争议摆到了桌面上。
保罗凭什么排在他们前面？
反过来看约基奇，他现在最大的优势就是还在继续写履历。库里、杜兰特、字母哥、哈登和詹姆斯也都还没有完全退出历史排名的竞争，名单未来会不会变化，关键看这些现役球员还能拿出什么表现。
一阵是库里、科比、詹姆斯、邓肯和奥尼尔，二阵是纳什、韦德、杜兰特、字母哥和约基奇，三阵则由保罗、哈登、加内特、诺维茨基和霍华德组成。
但如果21世纪从2001年开始计算，情况就会变化。奥尼尔的巅峰大致集中在2001年至2006年，约基奇则拥有3个MVP、1个冠军和1个FMVP。只看2001年以后，约基奇排在奥尼尔前面，并不是无法讨论。
再把范围扩大，基德、隆多、安东尼、麦迪、卡特，也都有足够出色的个人履历。可是如果同时考虑巅峰高度和巅峰长度，真正能称为遗珠的，可能是艾弗森、威少、亚历山大、伦纳德和基德。
三阵的保罗和霍华德，情况有些相似。
保罗没有拿到MVP，也没有拿到FMVP，可从2008年开始，他长期被视为联盟最强控卫之一，拿过助攻王和抢断王，组织、控场、单防和关键时刻处理球都非常稳定。问题在于，艾弗森和威少的个人荣誉更耀眼，伦纳德的季后赛高峰更突出，亚历山大又已经打出MVP和FMVP级别的表现。
这其实说明了一个问题，21世纪的后场竞争，比很多人想象中更残酷。库里、科比、纳什、韦德、哈登和保罗已经占掉6个位置，艾弗森有得分王和MVP，威少拿过MVP并完成过赛季场均三双，基德则是长期掌控比赛节奏的顶级控卫，他们为什么还是进不去？
霍华德的入选还有一层意味。奥尼尔过去和霍华德之间有过不少比较和争论，如今把霍华德放进21世纪最佳阵容，至少说明他认可这位后辈在巅峰时期的实力。一个中锋能在姚明、加内特、诺维茨基等人身边站稳位置，靠的不是话题，而是实际统治力。
答案可能就是稳定。艾弗森的巅峰够高，但持续时间和后期影响力稍逊，威少的冲击力惊人，可投篮和季后赛表现一直伴随争议，伦纳德的高峰极强，却受到伤病影响，亚历山大还处在继续累积历史地位的阶段。保罗则是多年保持在顶级后卫行列，虽然缺少最高荣誉，整体履历足够完整。
他们都没有MVP，却在相当长时间里站在各自位置的第一档。保罗那几年长期排在助攻和抢断前列，霍华德则控制篮板和盖帽，在内线防守端拿过多个最佳防守球员。
亚历山大是这份名单里最难绕开的落选者。
这就像2001年的科比，当时已经很强，但还没有资格和整个时代的顶级球员比较。球员想进入历史阵容，不能只靠两三个赛季的高峰，还要看他能不能把这种表现延续下去。照目前的发展速度，亚历山大后面挤进这份名单，只是时间问题吗？
从MVP获得者里看，艾弗森、罗斯、威斯布鲁克、恩比德和亚历山大都没有进入。FMVP获得者里，比卢普斯、帕克、皮尔斯、伦纳德、伊戈达拉、杰伦布朗、亚历山大和布伦森，同样只能站在名单之外。
内线的一阵争议，集中在奥尼尔和约基奇之间。
争议最大的地方，恐怕就是保罗。
有意思的是，这5个人全都是后卫。
名单一出来，很多球迷的第一反应不是质疑入选者，而是寻找落选者。毕竟21世纪的NBA，留下过太多拿过MVP、FMVP，或者长期统治某个位置的球员，这15个名额，怎么可能让所有人满意？
2011年的诺维茨基，用投篮带领独行侠战胜热火三巨头，历史地位自然很高。字母哥则代表了另一种路线，他靠冲击篮筐、协防和覆盖面积，把球队的攻防上限同时抬高。两人的风格完全不同，但把字母哥放在二阵，并不算抬高。
二阵里的字母哥，也被不少人低估了。
沙克奥尼尔这次排出的21世纪NBA最佳阵容，五个位置都摆上了大牌。
（亚星卓）
【历史交锋】
每到新赛季开战，五大联赛就呈现出完全割裂的竞争生态，球迷总结的梗精准戳中现状：英超大乱斗，西甲二人转，德甲青春风暴，意甲防守博弈，法甲话题不断。五大联赛同属欧洲顶级赛场，却走出风格、竞争、看点完全不同的道路。
钟爱细腻传控、百年豪门恩怨——选西甲；
球星转会闹剧、更衣室争议、场外舆论、戏剧性判罚层出不穷，各类争议热搜常年不断。同时联赛囤积大量天赋年轻球员，是足坛新星跳板。如果你看球不只追求冠军争夺，更爱看足坛各类热点、趣味剧情，法甲会带来源源不断的讨论素材。
马竞、比利亚雷亚尔等球队偶尔能挤进前三，但很难长期和双雄抗衡。西甲更侧重细腻传控、阵地战术，比赛节奏偏慢，脚下技术观赏性拉满，偏爱技术流、经典豪门对决的球迷会格外青睐西甲。
德甲的核心特色是大开大合的进攻足球，拜仁与多特的国家德比是联赛核心看点。联赛重视本土年轻球员培养，大量00后新星登上主力位置，青春气息十足。
喜欢足坛热点八卦、戏剧性剧情——选法甲。
西甲联赛长期被皇马、巴萨两大豪门把控积分格局，其余球队更多扮演“搅局配角”，因此被球迷调侃为二人转。
西甲：皇马巴萨双雄垄断，上演持续数十年二人转
拜仁常年保持联赛统治力，但多特、莱比锡总能依靠高速冲击制造惊喜。德甲场均进球稳居五大联赛前列，球队普遍不保守，很少出现全场死守的沉闷对局，适合喜欢高速进攻、挖掘未来新星的球迷。
沉迷战术拆解、防守攻防拉扯——选意甲；
英超：全员混战，每轮都有爆冷剧本
爱看青春新星、大开大合进攻——选德甲；
这里没有绝对弱者，每一轮联赛都充满绝杀、逆转、红牌冲突，追求刺激竞技感、喜欢多方争冠大戏的球迷，最容易沉浸在英超的大乱斗氛围里。
在你心中五大联赛哪个最好看？是群雄争霸的英超，还是双雄对决的西甲？评论区聊聊你的主队！
联赛赛程密集、身体对抗激烈，升班马对阵顶级豪门时常打出逆袭好戏。一场比赛的胜负，足以改变前十的排名走势。多支强队双线、三线作战，伤病与体能问题进一步缩小球队差距。
意甲：极致防守博弈，战术大师的舞台
法甲是公认的足坛乐子聚集地，联赛纸面实力差距较大，传统豪门长期领跑，但赛场外、转会市场的话题源源不断。
和英超的高速、西甲的传控不同，意甲以缜密防守、复杂战术布局出圈。各支球队主教练擅长打磨防守体系，联赛里低比分对决十分常见，每一粒进球都来之不易。
追求全程悬念、热血对抗——选英超；
法甲：话题拉满的“乐子联赛”，流量永远在线
两支队伍手握足坛顶流球星，国家德比更是全年关注度最高的足球赛事。皇马擅长欧战攻坚，阵容厚度均衡稳定；巴萨深耕青训，新生代球员不断崛起，两队交替拿下联赛桂冠。
英超是全世界悬念感最强的联赛，没有任何一支球队能稳稳统治赛场。曼城、利物浦、阿森纳常年争夺榜首，切尔西、热刺随时能搅乱积分榜，就连布莱顿、阿斯顿维拉这类中游球队，也具备掀翻豪门的硬实力。
如今尤文、国米、米兰重回争冠行列，三足鼎立取代往日一家独大。意甲注重阵型拉扯、边路战术与定位球设计，适合喜欢拆解战术、钻研攻防博弈的深度球迷。
德甲：青春风暴拉满，进攻火力无上限
五大联赛怎么选？看你的观赛偏好
#五大联赛 #英超 #西甲 #德甲 #意甲 #法甲 #足球分析
【球员介绍】
两会闭幕，今年有一个说法被明确提出：综合整治“内卷式”竞争。
坊间有一些夸张说法，比如巴西孩子随便在街头快乐踢球，就能涌现出天才进入国家队，实际上这也是个错觉。
很遗憾，在竞技体育的残酷竞争中，想要脱颖而出鹤立鸡群，不卷不行。当然，卷出效果和成绩后，收益回报也是巨大的。
拿巴西弗拉门戈俱乐部的青训举例，6岁的孩子就可以来参加训练，7到20岁，每一个年龄组都有一支球队，每队30人上下。
只不过，升学这个庞大的汲取与淘汰体系，在对孩子的争夺战中占据着绝对统治地位，成为大多数中国孩子与家长所仅知的上升通道。
总有人说巴西球员不自律爱享乐，但能让你知道名字的巴西球员，除了少数真的天赋异禀者，大都是经历大浪淘沙才脱颖而出的。
就如同金字塔模式，攀爬到塔尖的孩子，才能得到相对好的资源，获得相对好的前途。
每个年龄组的小球员都面临严酷的淘汰机制，每三个月进行技战术和心理测试，通过测试才能留下，不够格的就被淘汰。
大家都在卷，都是为了更好的生活，中国的升学、巴西的足球，都是如此。
当社会资源紧缺时，普通人关注的只能是竞争、内卷……挤破头去争夺有限的资源。就像送孩子去课外班的家长，学奥数、编程、绘画、钢琴、围棋……有多少纯粹是因为孩子喜欢？又有多少只为增加孩子的竞争力，让孩子在未来资源争夺中多一个证书、有一点优势、占一点便宜……这样的卷，既无奈，又现实。
至于成名后的放松，这大概有点像中国学生挤过高考独木桥，进入大学后就松了口气，开启疯玩模式的心理。
不夸张的说，在体育领域能攀上巅峰者，都是“自来卷”的信徒。
有国乒教练组成员透露，这些顶尖高手们每天训练时间长达8小时以上，包括体能、技术、战术、录像分析等，之后还会有自己的专项加练……
经过层层筛选，拔尖的苗子进入下一层级的大熔炉，继续大浪淘沙的过程。最终能留下进入职业级别的，可谓万里挑一。
法国孩子每周只上四天课，周三、六、日是休息日，想踢球的孩子周三全天训练，周六日踢比赛。
这种差距，不光是足球的事情，还是整个社会、教育、进阶通道的事情。
举个例子。新中考体育落实这几年来，由于体育分数也算在了中考总分内，有了决定孩子命运前途的意义，体育于是得到了“重视”。
但这个重视的现实效果，与给孩子文化课减负、增加锻炼时间的政策初衷，似乎有点背道而驰了。
其实在选择体育道路的孩子里，卷也是必由之路。
这里要插一句，中国足球差劲，不是差在国家队那二十来个国脚，也不是差在中超那几百号职业球员，是从根基上就有了差距。
老米接队时发现国脚们都板着脸踢球，顾虑重重的样子，他要把球员的心思从压力与焦虑中解放出来，转移到足球本身的快乐上，专注于每一脚球的乐趣。
送低龄孩子参加足球或体育培训班的家长真的不少，但往往12岁是分界线，随着孩子步入小学六年级，报体育课外班的人数断崖下跌，而在中学生里，坚持体育或足球训练的人少之又少。
名将许昕回忆当年国乒的“自来卷”：“一问大家都说：‘练吗？不练了，太累了！’结果你去球馆一看，都是满的，没台子了，休息日也差不多。”
处在金字塔顶尖，想保住位置甚至更上层楼，不卷不行。
之所以卷，根源在于可分配资源的稀缺，俗话讲“僧多粥少”。
巴西足球人才长年源源不断的冒出来，也是卷出来的，更有一套卷的机制。
巴西中小学大多是半日制，只上半天课。放学后，有志于足球的孩子会到培训基地训练，每天下午最少练两小时，而周末两天也不休息，都用来踢实战。
C罗12岁加入里斯本竞技的青训营，曾有一段时间在每天训练后自律加练500次射门，而该青训营的口号是：“我们培养的是战士”。
文化课还是那样卷，毕竟中高考指挥棒戳在那没有变，分数就是一切。而与此同时，体育锻炼也跟着“卷”了起来，因为体育也要算分了。
那些有心走职业道路、想迈向更高阶段的孩子，往往会自己加练或找一对一的私教，快乐足球是吸引孩子入门时的兴趣引导，到了一定水平阶段，不变的铁律是：下苦功者才有回报。
比如国乒，就是一个卷到极致的例子。
就着这个话题，聊一聊体育圈内外的“加班”和“卷”。
归根结底，中国现行教育体制的功能除了“育人”，还有一个不得不提的社会性功能：“选拔”，或者叫“掐尖淘汰”。
巴塞罗那的拉玛西亚青训营，常设20支不同年龄组的青少年球队，受训球员接近400人，全球各地还设有34家“巴萨学院”，网罗全球上千名少年球员参与选拔淘汰。
升学就别踢球，踢球就要放弃学业走足校专业培训之路。孩子与家长，要么孤注一掷，走体育这条路走到底，要么去选择相对风险更小的升学通道。
至于更老一辈如贝克汉姆等人训练后加练任意球，更如家常便饭。
拿体育单招来说。体育生报考高效的门槛越来越高，越来越多的院校限制只有一级运动员才能报考，想靠二级运动员证书躺赢的时代已经终结，不卷出个一级运动员证书来，你戳在人堆里根本找不着。
结果就是，要卷的东西似乎变多了，孩子的负担更重了。
学校虽然普遍加强了体育锻炼时间，但却满足不了需求，以中考体育为主的培训机构在全国范围爆火，体育“冲刺班”、“专项提升班”成为最大卖点，收费一小时100元到数百元不等，一对一辅导价格更高。
欧洲足球的青训，其实也是类似的选拔淘汰机制。入门容易，进阶则必须卷起来。
青训招收孩子的门槛很低，面铺得很广，比如法国，每个街区都有免费足球场和业余俱乐部，孩子想踢球，有的是场地和机会。
在这个指挥棒之下，卷才有出路，不卷就被淘汰。就像欧美足球体系里的大浪淘沙，一个意思。
真到了世预赛阶段，你会发现米卢也爱大运动量和加练。对印尼前安排两翼起球，中间谢晖和黎兵一次次头球争顶，顶到脑瓜子嗡嗡的；安排申思和邵佳一加练任意球，都是针对性很强的“加餐”。至于国家队昆明集训时的体能储备期，更是大运动量一天接一天，连李玮锋这样的悍将都曾被练得腿部连续拉伤……
一时间，多家企业纷纷做出响应动作，有的“强制员工9点前必须下班”、还有的要求“双休日不准来公司”、“加班需要提前一周审批”等，看起来向着“反内卷”迈出了第一步。
在中国，到了一定年龄段，升学的压力会让足球和体育走开。体教过早分离，升学和足球成为一对矛盾体。
欧洲和巴西孩子在卷足球与体育的同时，中国的孩子也在卷，卷学习。都在卷，只是选择的道路不同而已。
孙颖莎11月前17天只有3天没有上训，王曼昱等人从1号到10号打完法兰克福冠军赛，回国调整一天，12号就开始上训……
竞技体育，要想出头，卷是必经之路。
看这张去年11月的上训统计表。
米卢当年的快乐足球理念在中国深入人心，但初衷往往被人忽视：那是为了给国脚们减压。
听起来有点像优等生嘴里的“我根本没复习”，其实人家私底下一直在刷题。
卷不卷，政策意愿是一回事，但现实则有可能是另一回事。
但那些真能带来效益、能对个人提升有作用的卷，就像体育生们的加练、在校生们的课外报班，只要上升通道与资源分配的总体格局不变，那么恐怕想禁也禁不住。（李普利）
【比赛分析】
北京时间12月7日消息，2023-2024赛季CBA常规赛第13轮结束两场比赛的争夺。
青岛队：杨瀚森19分25篮板8助攻，鲍威尔17分10篮板6助攻，杨金蒙15分，赵嘉义8分6助攻，王睿泽18分。
山东队：陶汉林7分6篮板，高诗岩23分11篮板5助攻4抢断，陈培东5分6助攻，吉伦沃特28分8篮板，贾诚16分5篮板，福斯特23分。
山东116-95肯帝亚
第一节，开场后两队四次交替领先，山东打出一波10-2逐渐占据主动，吴羽佳和莱利连中三分咬住比分，第一节山东29-26领先。第二节，两队展开激战，肯帝亚队三次将分差缩小到1分，山东队都顽强守住了领先，半场55-51。
第三节，经过两分钟的相持，肯帝亚队进攻突然短路，高诗岩和福斯特连续策动攻势，山东单节轰出36-17，领先23分结束第三节。第四节，肯帝亚的进攻不见起色，山东队稳扎稳打继续扩大领先优势，最终，山东116-95大胜肯帝亚。
肯帝亚队：刘志轩7分6助攻，吴羽佳11分7篮板，崔晓龙10分7助攻，倪永康8分4篮板，卡巴18分13篮板，马建豪16分，莱利17分5篮板5助攻。
福建队：黎伊扬21分8篮板11助攻2抢断，梅克18分13篮板2断5封盖，杰曼11分5篮板4助攻，李江淮12分，约瑟夫-杨11分3板，黎璋霖10分8篮板，翁金郎6分。
福建96-88青岛
（勿忘初衷）
【球队数据】
他的冠军数量不如加内特和诺维茨基多，外线技术也没有杜兰特那样细腻，可他拿过MVP、最佳防守球员和总冠军，还是在没有离开密尔沃基的情况下完成夺冠。巅峰期的詹姆斯也只有5次双一阵，字母哥同样具备攻防两端的影响力。
当然，最佳阵容从来不是统一答案。比如伦纳德，如果只看季后赛质量，他完全有资格进入讨论，2014年和2019年的总决赛表现，也足以让他排在很多球星前面。可如果把整个21世纪都放进来，伤病和出场时间又会影响他的累计成绩。
他拥有1个冠军、1个FMVP和2个MVP，这样的成绩放在任何时代都不普通。可评选的是整个21世纪最佳阵容，不是某一个阶段的最佳阵容。亚历山大的问题不在于高度，而在于时间还不够长。
保罗能不能压过艾弗森，约基奇能不能超越奥尼尔，亚历山大什么时候进入一阵，答案都还会随着时间改变。现在最可能被约基奇挤出一阵的，正是奥尼尔，但如果把2000年也算进去，奥尼尔的三连冠记忆，依然很难被抹掉。
时间起点不同，答案就可能不同，这也是历史排名最麻烦的地方。一个是短时间内几乎无法防守的内线统治者，一个是用传球、投篮和持续出勤改变中锋打法的现代核心，谁更伟大，确实很难只看戒指数量。
库里、科比、詹姆斯和邓肯的位置，基本没有悬念。奥尼尔如果算上2000年，拥有4个冠军、3个FMVP和1个MVP，还拿到过唯一一次三连冠，他压过约基奇没有太大问题。
说到底，奥尼尔这份排名没有彻底解决争议，只是把争议摆到了桌面上。
保罗凭什么排在他们前面？
反过来看约基奇，他现在最大的优势就是还在继续写履历。库里、杜兰特、字母哥、哈登和詹姆斯也都还没有完全退出历史排名的竞争，名单未来会不会变化，关键看这些现役球员还能拿出什么表现。
一阵是库里、科比、詹姆斯、邓肯和奥尼尔，二阵是纳什、韦德、杜兰特、字母哥和约基奇，三阵则由保罗、哈登、加内特、诺维茨基和霍华德组成。
但如果21世纪从2001年开始计算，情况就会变化。奥尼尔的巅峰大致集中在2001年至2006年，约基奇则拥有3个MVP、1个冠军和1个FMVP。只看2001年以后，约基奇排在奥尼尔前面，并不是无法讨论。
再把范围扩大，基德、隆多、安东尼、麦迪、卡特，也都有足够出色的个人履历。可是如果同时考虑巅峰高度和巅峰长度，真正能称为遗珠的，可能是艾弗森、威少、亚历山大、伦纳德和基德。
三阵的保罗和霍华德，情况有些相似。
保罗没有拿到MVP，也没有拿到FMVP，可从2008年开始，他长期被视为联盟最强控卫之一，拿过助攻王和抢断王，组织、控场、单防和关键时刻处理球都非常稳定。问题在于，艾弗森和威少的个人荣誉更耀眼，伦纳德的季后赛高峰更突出，亚历山大又已经打出MVP和FMVP级别的表现。
这其实说明了一个问题，21世纪的后场竞争，比很多人想象中更残酷。库里、科比、纳什、韦德、哈登和保罗已经占掉6个位置，艾弗森有得分王和MVP，威少拿过MVP并完成过赛季场均三双，基德则是长期掌控比赛节奏的顶级控卫，他们为什么还是进不去？
霍华德的入选还有一层意味。奥尼尔过去和霍华德之间有过不少比较和争论，如今把霍华德放进21世纪最佳阵容，至少说明他认可这位后辈在巅峰时期的实力。一个中锋能在姚明、加内特、诺维茨基等人身边站稳位置，靠的不是话题，而是实际统治力。
答案可能就是稳定。艾弗森的巅峰够高，但持续时间和后期影响力稍逊，威少的冲击力惊人，可投篮和季后赛表现一直伴随争议，伦纳德的高峰极强，却受到伤病影响，亚历山大还处在继续累积历史地位的阶段。保罗则是多年保持在顶级后卫行列，虽然缺少最高荣誉，整体履历足够完整。
他们都没有MVP，却在相当长时间里站在各自位置的第一档。保罗那几年长期排在助攻和抢断前列，霍华德则控制篮板和盖帽，在内线防守端拿过多个最佳防守球员。
亚历山大是这份名单里最难绕开的落选者。
这就像2001年的科比，当时已经很强，但还没有资格和整个时代的顶级球员比较。球员想进入历史阵容，不能只靠两三个赛季的高峰，还要看他能不能把这种表现延续下去。照目前的发展速度，亚历山大后面挤进这份名单，只是时间问题吗？
从MVP获得者里看，艾弗森、罗斯、威斯布鲁克、恩比德和亚历山大都没有进入。FMVP获得者里，比卢普斯、帕克、皮尔斯、伦纳德、伊戈达拉、杰伦布朗、亚历山大和布伦森，同样只能站在名单之外。
内线的一阵争议，集中在奥尼尔和约基奇之间。
争议最大的地方，恐怕就是保罗。
有意思的是，这5个人全都是后卫。
名单一出来，很多球迷的第一反应不是质疑入选者，而是寻找落选者。毕竟21世纪的NBA，留下过太多拿过MVP、FMVP，或者长期统治某个位置的球员，这15个名额，怎么可能让所有人满意？
2011年的诺维茨基，用投篮带领独行侠战胜热火三巨头，历史地位自然很高。字母哥则代表了另一种路线，他靠冲击篮筐、协防和覆盖面积，把球队的攻防上限同时抬高。两人的风格完全不同，但把字母哥放在二阵，并不算抬高。
二阵里的字母哥，也被不少人低估了。
沙克奥尼尔这次排出的21世纪NBA最佳阵容，五个位置都摆上了大牌。
（亚星卓）
【历史交锋】
每到新赛季开战，五大联赛就呈现出完全割裂的竞争生态，球迷总结的梗精准戳中现状：英超大乱斗，西甲二人转，德甲青春风暴，意甲防守博弈，法甲话题不断。五大联赛同属欧洲顶级赛场，却走出风格、竞争、看点完全不同的道路。
钟爱细腻传控、百年豪门恩怨——选西甲；
球星转会闹剧、更衣室争议、场外舆论、戏剧性判罚层出不穷，各类争议热搜常年不断。同时联赛囤积大量天赋年轻球员，是足坛新星跳板。如果你看球不只追求冠军争夺，更爱看足坛各类热点、趣味剧情，法甲会带来源源不断的讨论素材。
马竞、比利亚雷亚尔等球队偶尔能挤进前三，但很难长期和双雄抗衡。西甲更侧重细腻传控、阵地战术，比赛节奏偏慢，脚下技术观赏性拉满，偏爱技术流、经典豪门对决的球迷会格外青睐西甲。
德甲的核心特色是大开大合的进攻足球，拜仁与多特的国家德比是联赛核心看点。联赛重视本土年轻球员培养，大量00后新星登上主力位置，青春气息十足。
喜欢足坛热点八卦、戏剧性剧情——选法甲。
西甲联赛长期被皇马、巴萨两大豪门把控积分格局，其余球队更多扮演“搅局配角”，因此被球迷调侃为二人转。
西甲：皇马巴萨双雄垄断，上演持续数十年二人转
拜仁常年保持联赛统治力，但多特、莱比锡总能依靠高速冲击制造惊喜。德甲场均进球稳居五大联赛前列，球队普遍不保守，很少出现全场死守的沉闷对局，适合喜欢高速进攻、挖掘未来新星的球迷。
沉迷战术拆解、防守攻防拉扯——选意甲；
英超：全员混战，每轮都有爆冷剧本
爱看青春新星、大开大合进攻——选德甲；
这里没有绝对弱者，每一轮联赛都充满绝杀、逆转、红牌冲突，追求刺激竞技感、喜欢多方争冠大戏的球迷，最容易沉浸在英超的大乱斗氛围里。
在你心中五大联赛哪个最好看？是群雄争霸的英超，还是双雄对决的西甲？评论区聊聊你的主队！
联赛赛程密集、身体对抗激烈，升班马对阵顶级豪门时常打出逆袭好戏。一场比赛的胜负，足以改变前十的排名走势。多支强队双线、三线作战，伤病与体能问题进一步缩小球队差距。
意甲：极致防守博弈，战术大师的舞台
法甲是公认的足坛乐子聚集地，联赛纸面实力差距较大，传统豪门长期领跑，但赛场外、转会市场的话题源源不断。
和英超的高速、西甲的传控不同，意甲以缜密防守、复杂战术布局出圈。各支球队主教练擅长打磨防守体系，联赛里低比分对决十分常见，每一粒进球都来之不易。
追求全程悬念、热血对抗——选英超；
法甲：话题拉满的“乐子联赛”，流量永远在线
两支队伍手握足坛顶流球星，国家德比更是全年关注度最高的足球赛事。皇马擅长欧战攻坚，阵容厚度均衡稳定；巴萨深耕青训，新生代球员不断崛起，两队交替拿下联赛桂冠。
英超是全世界悬念感最强的联赛，没有任何一支球队能稳稳统治赛场。曼城、利物浦、阿森纳常年争夺榜首，切尔西、热刺随时能搅乱积分榜，就连布莱顿、阿斯顿维拉这类中游球队，也具备掀翻豪门的硬实力。
如今尤文、国米、米兰重回争冠行列，三足鼎立取代往日一家独大。意甲注重阵型拉扯、边路战术与定位球设计，适合喜欢拆解战术、钻研攻防博弈的深度球迷。
德甲：青春风暴拉满，进攻火力无上限
五大联赛怎么选？看你的观赛偏好
#五大联赛 #英超 #西甲 #德甲 #意甲 #法甲 #足球分析
【球员介绍】
两会闭幕，今年有一个说法被明确提出：综合整治“内卷式”竞争。
坊间有一些夸张说法，比如巴西孩子随便在街头快乐踢球，就能涌现出天才进入国家队，实际上这也是个错觉。
很遗憾，在竞技体育的残酷竞争中，想要脱颖而出鹤立鸡群，不卷不行。当然，卷出效果和成绩后，收益回报也是巨大的。
拿巴西弗拉门戈俱乐部的青训举例，6岁的孩子就可以来参加训练，7到20岁，每一个年龄组都有一支球队，每队30人上下。
只不过，升学这个庞大的汲取与淘汰体系，在对孩子的争夺战中占据着绝对统治地位，成为大多数中国孩子与家长所仅知的上升通道。
总有人说巴西球员不自律爱享乐，但能让你知道名字的巴西球员，除了少数真的天赋异禀者，大都是经历大浪淘沙才脱颖而出的。
就如同金字塔模式，攀爬到塔尖的孩子，才能得到相对好的资源，获得相对好的前途。
每个年龄组的小球员都面临严酷的淘汰机制，每三个月进行技战术和心理测试，通过测试才能留下，不够格的就被淘汰。
大家都在卷，都是为了更好的生活，中国的升学、巴西的足球，都是如此。
当社会资源紧缺时，普通人关注的只能是竞争、内卷……挤破头去争夺有限的资源。就像送孩子去课外班的家长，学奥数、编程、绘画、钢琴、围棋……有多少纯粹是因为孩子喜欢？又有多少只为增加孩子的竞争力，让孩子在未来资源争夺中多一个证书、有一点优势、占一点便宜……这样的卷，既无奈，又现实。
至于成名后的放松，这大概有点像中国学生挤过高考独木桥，进入大学后就松了口气，开启疯玩模式的心理。
不夸张的说，在体育领域能攀上巅峰者，都是“自来卷”的信徒。
有国乒教练组成员透露，这些顶尖高手们每天训练时间长达8小时以上，包括体能、技术、战术、录像分析等，之后还会有自己的专项加练……
经过层层筛选，拔尖的苗子进入下一层级的大熔炉，继续大浪淘沙的过程。最终能留下进入职业级别的，可谓万里挑一。
法国孩子每周只上四天课，周三、六、日是休息日，想踢球的孩子周三全天训练，周六日踢比赛。
这种差距，不光是足球的事情，还是整个社会、教育、进阶通道的事情。
举个例子。新中考体育落实这几年来，由于体育分数也算在了中考总分内，有了决定孩子命运前途的意义，体育于是得到了“重视”。
但这个重视的现实效果，与给孩子文化课减负、增加锻炼时间的政策初衷，似乎有点背道而驰了。
其实在选择体育道路的孩子里，卷也是必由之路。
这里要插一句，中国足球差劲，不是差在国家队那二十来个国脚，也不是差在中超那几百号职业球员，是从根基上就有了差距。
老米接队时发现国脚们都板着脸踢球，顾虑重重的样子，他要把球员的心思从压力与焦虑中解放出来，转移到足球本身的快乐上，专注于每一脚球的乐趣。
送低龄孩子参加足球或体育培训班的家长真的不少，但往往12岁是分界线，随着孩子步入小学六年级，报体育课外班的人数断崖下跌，而在中学生里，坚持体育或足球训练的人少之又少。
名将许昕回忆当年国乒的“自来卷”：“一问大家都说：‘练吗？不练了，太累了！’结果你去球馆一看，都是满的，没台子了，休息日也差不多。”
处在金字塔顶尖，想保住位置甚至更上层楼，不卷不行。
之所以卷，根源在于可分配资源的稀缺，俗话讲“僧多粥少”。
巴西足球人才长年源源不断的冒出来，也是卷出来的，更有一套卷的机制。
巴西中小学大多是半日制，只上半天课。放学后，有志于足球的孩子会到培训基地训练，每天下午最少练两小时，而周末两天也不休息，都用来踢实战。
C罗12岁加入里斯本竞技的青训营，曾有一段时间在每天训练后自律加练500次射门，而该青训营的口号是：“我们培养的是战士”。
文化课还是那样卷，毕竟中高考指挥棒戳在那没有变，分数就是一切。而与此同时，体育锻炼也跟着“卷”了起来，因为体育也要算分了。
那些有心走职业道路、想迈向更高阶段的孩子，往往会自己加练或找一对一的私教，快乐足球是吸引孩子入门时的兴趣引导，到了一定水平阶段，不变的铁律是：下苦功者才有回报。
比如国乒，就是一个卷到极致的例子。
就着这个话题，聊一聊体育圈内外的“加班”和“卷”。
归根结底，中国现行教育体制的功能除了“育人”，还有一个不得不提的社会性功能：“选拔”，或者叫“掐尖淘汰”。
巴塞罗那的拉玛西亚青训营，常设20支不同年龄组的青少年球队，受训球员接近400人，全球各地还设有34家“巴萨学院”，网罗全球上千名少年球员参与选拔淘汰。
升学就别踢球，踢球就要放弃学业走足校专业培训之路。孩子与家长，要么孤注一掷，走体育这条路走到底，要么去选择相对风险更小的升学通道。
至于更老一辈如贝克汉姆等人训练后加练任意球，更如家常便饭。
拿体育单招来说。体育生报考高效的门槛越来越高，越来越多的院校限制只有一级运动员才能报考，想靠二级运动员证书躺赢的时代已经终结，不卷出个一级运动员证书来，你戳在人堆里根本找不着。
结果就是，要卷的东西似乎变多了，孩子的负担更重了。
学校虽然普遍加强了体育锻炼时间，但却满足不了需求，以中考体育为主的培训机构在全国范围爆火，体育“冲刺班”、“专项提升班”成为最大卖点，收费一小时100元到数百元不等，一对一辅导价格更高。
欧洲足球的青训，其实也是类似的选拔淘汰机制。入门容易，进阶则必须卷起来。
青训招收孩子的门槛很低，面铺得很广，比如法国，每个街区都有免费足球场和业余俱乐部，孩子想踢球，有的是场地和机会。
在这个指挥棒之下，卷才有出路，不卷就被淘汰。就像欧美足球体系里的大浪淘沙，一个意思。
真到了世预赛阶段，你会发现米卢也爱大运动量和加练。对印尼前安排两翼起球，中间谢晖和黎兵一次次头球争顶，顶到脑瓜子嗡嗡的；安排申思和邵佳一加练任意球，都是针对性很强的“加餐”。至于国家队昆明集训时的体能储备期，更是大运动量一天接一天，连李玮锋这样的悍将都曾被练得腿部连续拉伤……
一时间，多家企业纷纷做出响应动作，有的“强制员工9点前必须下班”、还有的要求“双休日不准来公司”、“加班需要提前一周审批”等，看起来向着“反内卷”迈出了第一步。
在中国，到了一定年龄段，升学的压力会让足球和体育走开。体教过早分离，升学和足球成为一对矛盾体。
欧洲和巴西孩子在卷足球与体育的同时，中国的孩子也在卷，卷学习。都在卷，只是选择的道路不同而已。
孙颖莎11月前17天只有3天没有上训，王曼昱等人从1号到10号打完法兰克福冠军赛，回国调整一天，12号就开始上训……
竞技体育，要想出头，卷是必经之路。
看这张去年11月的上训统计表。
米卢当年的快乐足球理念在中国深入人心，但初衷往往被人忽视：那是为了给国脚们减压。
听起来有点像优等生嘴里的“我根本没复习”，其实人家私底下一直在刷题。
卷不卷，政策意愿是一回事，但现实则有可能是另一回事。
但那些真能带来效益、能对个人提升有作用的卷，就像体育生们的加练、在校生们的课外报班，只要上升通道与资源分配的总体格局不变，那么恐怕想禁也禁不住。（李普利）
📷 加拉法VS吉达国民精彩图集
