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📋 赛事摘要
【比赛分析】
北京时间11月7日消息，2023-2024赛季CBA常规赛第7轮结束两场比赛的较量。
深圳队：梅肯25分7助攻，沈梓捷11分10篮板，萨林杰13分8篮板，卢鹏羽4分5篮板，贺希宁13分，周鹏10分4篮板，顾全5分5篮板。
第三节，多森一上来就命中三分，青岛很快轰出一波15-4的攻击波反超5分，罗凯文和多森外线续上火力，宁波咬住比分，68-67。第四节，比赛进入白热化，两队四次交换领先，最后1分03秒双方战成84-84平。
多森三分入网宁波率先得分，但青岛轰出一波11-2瞬间领先到7分，最终，青岛101-94战胜宁波。
深圳91-104新疆
新疆队：吴冠希8分8篮板2盖帽，特莱斯12分，于德豪9分8篮板4抢断，齐麟18分，阿不都沙拉木20分10篮板，琼斯25分3篮板12助攻3抢断，朱旭航8分。
鲍威尔断球反击上篮得分，罗凯文空位三分稳稳投进！87-86宁波反超，时间剩下14.3秒，鲍威尔出手不中，杨瀚森补篮还是没有，鲍威尔又抢到篮板还是没能打进！马鑫鑫犯规送纪卓2罚1中，87-87进入加时赛。
青岛101-94宁波（加时）
青岛队：赵嘉义20分8篮板，鲍威尔29分12篮板10助攻2抢断，杨瀚森17分15篮板4盖帽，王睿泽9分7篮板，巴特利10分6篮板。
宁波队：王俊杰14分7篮板13助攻3抢断，罗凯文17分，宁鸿宇7分，米切尔26分14篮板，多森27分。
第一节，两队一开场就打的十分激烈，先后三次战平，宁波逐渐占据主动，但最多也只领先6分，王睿泽连投带罚连得5分，第一节青岛19-21落后。第二节，双方继续展开激战，分差最高只有5分，单节战成24-24。半场结束宁波依然领先2分。
（勿忘初衷）
【球队数据】
北京时间1月12日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
活塞（20-19）：小哈达威27分3篮板、康宁汉姆22分10篮板17助攻、比斯利18分3篮板、哈里斯17分7篮板3助攻、杜伦10分9篮板
太阳（18-19）：布克34分5篮板4助攻、杜兰特25分5篮板7助攻、邓恩10分5篮板、普拉姆利6分10篮板、琼斯6助攻、比尔12分、阿伦14分4篮板4助攻、伊戈达罗9分
活塞123-114力克猛龙
布克找回状态20投12中、三分12中6轰下34分5篮板4助攻率队取胜，杜兰特25分5篮板7助攻，太阳两连胜18胜19负排名西部第十一。
爵士再遭3连败，9胜28负排名西部倒数第二。
爵士（9-28）：马尔卡宁24分4篮板、凯斯勒16分13篮板、塞克斯顿20分4篮板4助攻、威廉姆斯13分、米哈13分7助攻、尤班克斯4分11篮板
太阳114-106力克爵士
康宁汉姆砍下22分10篮板17助攻的三双率队取胜，活塞取胜后20胜19负位居东部第八。
猛龙关键时刻8罚1中葬送希望，再次遭遇5连败，8胜31负稳居东部倒数第二。
猛龙（8-31）：奎克利25分、巴恩斯16分11篮板3助攻、布歇14分3篮板、布朗14分5篮板3助攻、迪克13分3篮板、谢德10分5助攻、巴雷特10分7篮板3助攻、珀尔特尔8分12篮板3助攻3抢断
（修楚）
【历史交锋】
阅读此文之前，动一下你发财的小手点击一下“关注”，方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！
控球与射正的数据反差 本场官方技术统计呈现明显反差，阿森纳全场控球率62%，长时间掌握球权，但是全场仅收获4次射正；利兹联主动放弃部分控球权，依托反击寻找进攻机会，反击形成的威胁次数更多。阿森纳本场采用高位压迫战术，持续向利兹联防线施压；利兹联执行低位反击的战术思路，依靠防守拦截之后的快速推进制造威胁，两种战术选择，直接造就了控球数据和射正数据的差异化表现。
联赛交锋记录更新 北京时间10月10日晚，2026/27赛季英超第6轮在酋长球场打响，阿森纳主场对阵利兹联。本场取胜之后，阿森纳延续了联赛对阵利兹联的9连胜，该统计仅包含联赛赛事，杯赛交手结果不计入其中。利兹联上一次在顶级联赛战胜阿森纳发生在2003年，此后二十余年未能在联赛赛场战胜对手。长期交手数据仅记录过往赛果，无法预判单场走势，本场也是利兹联作为升班马，再一次挑战这支交手占据压制力的对手。
下半场三球上演逆转 本场全部进球集中在下半场时段。第55分钟，利兹联球员贾斯汀进球，客队率先取得1-0的领先优势。处于落后状态的阿森纳随即调整进攻人员与推进方式，在第62分钟由卡拉菲奥里打入进球，将比分扳平为1-1。比赛来到第70分钟，布鲁诺·吉马良斯完成进球，帮助阿森纳完成比分反超。剩余比赛时间内双方没有新增进球，2比1的比分维持至终场哨响，阿森纳完成逆转取胜。
赛后积分排名变化 本轮比赛结束，阿森纳前6轮联赛累计拿到15个积分，积分榜排名上升至第二位；升班马利兹联前6轮取得9个积分，排在联赛第五位。按照本赛季赛程规划，两队第二回合交手时间确定为2027年5月8日，比赛场地将更换至利兹联的主场埃兰路球场，完成本赛季主客场双回合的完整对决。
信息边界说明 【事实】北京时间10月10日晚2026/27赛季英超第6轮，阿森纳主场2-1逆转利兹联，延续联赛对对手9连胜；55分钟贾斯汀进球，62分钟卡拉菲奥里扳平，70分钟布鲁诺·吉马良斯反超；阿森纳控球率62%、4次射正，利兹联反击效果突出；赛后阿森纳积15分位列第二，利兹联积9分位列第五，双方次回合交手定于2027年5月8日，本场阿森纳使用高位压迫战术，利兹联采用低位反击战术。
【分析观点】本场的控球、射正数据与比赛胜负，只反映两队本场临场战术执行与球员发挥，不能直接定义球队整个赛季的竞技水平。高位压迫与低位反击没有固定的优劣属性，战术效果由临场的传球衔接、防守拦截等细节决定。本轮积分榜位次只是阶段性结果，评估球队赛季前景，需要整合全赛季多轮积分、净胜球、交锋关系等多项数据综合判断，不可依靠单场胜负下定结论。
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
北京时间11月7日消息，2023-2024赛季CBA常规赛第7轮结束两场比赛的较量。
深圳队：梅肯25分7助攻，沈梓捷11分10篮板，萨林杰13分8篮板，卢鹏羽4分5篮板，贺希宁13分，周鹏10分4篮板，顾全5分5篮板。
第三节，多森一上来就命中三分，青岛很快轰出一波15-4的攻击波反超5分，罗凯文和多森外线续上火力，宁波咬住比分，68-67。第四节，比赛进入白热化，两队四次交换领先，最后1分03秒双方战成84-84平。
多森三分入网宁波率先得分，但青岛轰出一波11-2瞬间领先到7分，最终，青岛101-94战胜宁波。
深圳91-104新疆
新疆队：吴冠希8分8篮板2盖帽，特莱斯12分，于德豪9分8篮板4抢断，齐麟18分，阿不都沙拉木20分10篮板，琼斯25分3篮板12助攻3抢断，朱旭航8分。
鲍威尔断球反击上篮得分，罗凯文空位三分稳稳投进！87-86宁波反超，时间剩下14.3秒，鲍威尔出手不中，杨瀚森补篮还是没有，鲍威尔又抢到篮板还是没能打进！马鑫鑫犯规送纪卓2罚1中，87-87进入加时赛。
青岛101-94宁波（加时）
青岛队：赵嘉义20分8篮板，鲍威尔29分12篮板10助攻2抢断，杨瀚森17分15篮板4盖帽，王睿泽9分7篮板，巴特利10分6篮板。
宁波队：王俊杰14分7篮板13助攻3抢断，罗凯文17分，宁鸿宇7分，米切尔26分14篮板，多森27分。
第一节，两队一开场就打的十分激烈，先后三次战平，宁波逐渐占据主动，但最多也只领先6分，王睿泽连投带罚连得5分，第一节青岛19-21落后。第二节，双方继续展开激战，分差最高只有5分，单节战成24-24。半场结束宁波依然领先2分。
（勿忘初衷）
【球队数据】
北京时间1月12日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
活塞（20-19）：小哈达威27分3篮板、康宁汉姆22分10篮板17助攻、比斯利18分3篮板、哈里斯17分7篮板3助攻、杜伦10分9篮板
太阳（18-19）：布克34分5篮板4助攻、杜兰特25分5篮板7助攻、邓恩10分5篮板、普拉姆利6分10篮板、琼斯6助攻、比尔12分、阿伦14分4篮板4助攻、伊戈达罗9分
活塞123-114力克猛龙
布克找回状态20投12中、三分12中6轰下34分5篮板4助攻率队取胜，杜兰特25分5篮板7助攻，太阳两连胜18胜19负排名西部第十一。
爵士再遭3连败，9胜28负排名西部倒数第二。
爵士（9-28）：马尔卡宁24分4篮板、凯斯勒16分13篮板、塞克斯顿20分4篮板4助攻、威廉姆斯13分、米哈13分7助攻、尤班克斯4分11篮板
太阳114-106力克爵士
康宁汉姆砍下22分10篮板17助攻的三双率队取胜，活塞取胜后20胜19负位居东部第八。
猛龙关键时刻8罚1中葬送希望，再次遭遇5连败，8胜31负稳居东部倒数第二。
猛龙（8-31）：奎克利25分、巴恩斯16分11篮板3助攻、布歇14分3篮板、布朗14分5篮板3助攻、迪克13分3篮板、谢德10分5助攻、巴雷特10分7篮板3助攻、珀尔特尔8分12篮板3助攻3抢断
（修楚）
【历史交锋】
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控球与射正的数据反差 本场官方技术统计呈现明显反差，阿森纳全场控球率62%，长时间掌握球权，但是全场仅收获4次射正；利兹联主动放弃部分控球权，依托反击寻找进攻机会，反击形成的威胁次数更多。阿森纳本场采用高位压迫战术，持续向利兹联防线施压；利兹联执行低位反击的战术思路，依靠防守拦截之后的快速推进制造威胁，两种战术选择，直接造就了控球数据和射正数据的差异化表现。
联赛交锋记录更新 北京时间10月10日晚，2026/27赛季英超第6轮在酋长球场打响，阿森纳主场对阵利兹联。本场取胜之后，阿森纳延续了联赛对阵利兹联的9连胜，该统计仅包含联赛赛事，杯赛交手结果不计入其中。利兹联上一次在顶级联赛战胜阿森纳发生在2003年，此后二十余年未能在联赛赛场战胜对手。长期交手数据仅记录过往赛果，无法预判单场走势，本场也是利兹联作为升班马，再一次挑战这支交手占据压制力的对手。
下半场三球上演逆转 本场全部进球集中在下半场时段。第55分钟，利兹联球员贾斯汀进球，客队率先取得1-0的领先优势。处于落后状态的阿森纳随即调整进攻人员与推进方式，在第62分钟由卡拉菲奥里打入进球，将比分扳平为1-1。比赛来到第70分钟，布鲁诺·吉马良斯完成进球，帮助阿森纳完成比分反超。剩余比赛时间内双方没有新增进球，2比1的比分维持至终场哨响，阿森纳完成逆转取胜。
赛后积分排名变化 本轮比赛结束，阿森纳前6轮联赛累计拿到15个积分，积分榜排名上升至第二位；升班马利兹联前6轮取得9个积分，排在联赛第五位。按照本赛季赛程规划，两队第二回合交手时间确定为2027年5月8日，比赛场地将更换至利兹联的主场埃兰路球场，完成本赛季主客场双回合的完整对决。
信息边界说明 【事实】北京时间10月10日晚2026/27赛季英超第6轮，阿森纳主场2-1逆转利兹联，延续联赛对对手9连胜；55分钟贾斯汀进球，62分钟卡拉菲奥里扳平，70分钟布鲁诺·吉马良斯反超；阿森纳控球率62%、4次射正，利兹联反击效果突出；赛后阿森纳积15分位列第二，利兹联积9分位列第五，双方次回合交手定于2027年5月8日，本场阿森纳使用高位压迫战术，利兹联采用低位反击战术。
【分析观点】本场的控球、射正数据与比赛胜负，只反映两队本场临场战术执行与球员发挥，不能直接定义球队整个赛季的竞技水平。高位压迫与低位反击没有固定的优劣属性，战术效果由临场的传球衔接、防守拦截等细节决定。本轮积分榜位次只是阶段性结果，评估球队赛季前景，需要整合全赛季多轮积分、净胜球、交锋关系等多项数据综合判断，不可依靠单场胜负下定结论。
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
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