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📋 赛事摘要

【比赛分析】

何炬贤(何局),中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛(Mr. Olympia)健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名,2025年再度出征斩获第6名,持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年,他再次站上奥赛舞台,这一次的结果未能如愿,也留下了遗憾。自2021年起,何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行,以科学营养,支撑每一届高强度备赛征程。

训练:分部位周期化训练,控制容量与强度,持续打磨肌肉形态

正是这段经历,让他格外懂得普通健身者的困惑:渴望变强,却不知道怎么搭建完整训练体系,分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段,他接触到ON奥普帝蒙,科学运动营养开始融入他的训练周期,成为突破瓶颈的重要助力。

补剂:视作整体营养补充,而非“神话工具”,长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品,匹配自身的训练需求

营养:根据增肌、减脂不同阶段,动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入

周期管理:区分增肌、备赛、赛后休整,给身体留出修复窗口

康复:重视关节肌肉放松,降低高强度训练受伤风险

何炬贤的起点:和每个普通人一样

“大众健身和职业健体强度不一样,但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁,营养、睡眠、恢复做不好,训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节:

很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及,认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来,职业选手和普通健身人目标强度不同,内核完全相通:都是从自己的Day1出发,追求比昨天更好的自己。

成绩背后,是长达全年的周期化备赛:严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行,ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。

心理调节:接纳状态起伏,保持长期稳定心态

从职业卡到奥赛舞台:五年系统备战

何局在采访中表示:“很多人觉得职业运动员生来就强,但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来,是一次又一次不放弃的坚持。”

这套系统既服务于职业竞技,也能给普通健身者参考:不必复刻职业标准,但可以借鉴闭环思维,兼顾吃、睡、恢复,获得长期可持续的进步。

睡眠:保证高质量睡眠,把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环

何炬贤的备赛系统:七大模块构筑成长底盘

何炬贤认为,职业备赛是一套完整闭环系统,单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块:训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节,每一环缺一不可。

何局在采访中表示:“不是每个人都要站上奥赛舞台,但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次,而在于突破过去的自己。”

何局在采访中表示:“站上奥赛不是终点。名次会有起伏,但训练不会骗人。每一次登上国际舞台,我都希望让世界看见中国健体选手的实力,也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”

职业选手与普通健身者:健身梦想没有门槛

2019年,何炬贤拿下IFBB PRO职业卡,正式叩开职业健体大门。此后数年,他征战海内外职业赛场,直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年,他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场,取得第11名;2025年再赴拉斯维加斯,将成绩刷新至第6名。2026年,他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期,但每一次备赛与登台,都是职业竞技的一部分。

何炬贤早年只是一名普通健身教练,没有“站上奥赛”的宏大目标,只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区,缺乏科学饮食规划,也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。

陪伴何炬贤走过五年职业之路,ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破,健身房里追求自我改变,运动营养不止服务于顶尖赛场,同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。

【球队数据】

三是常冰玉。相比赵心童和吴宜泽,常冰玉目前还没有拿到世锦赛冠军,但这不代表他没有实力和天赋。相反,常冰玉的准度不亚于赵心童和吴宜泽,而这一点正是职业斯诺克球员的立足之本。按照常冰玉的实力,他登顶世锦赛只是时间问题。不久的将来,常冰玉与赵心童、吴宜泽一起,成为中国斯诺克三剑客应该大为可期。

二是吴宜泽。继 赵心童之后,更年轻的吴宜泽不负众望,在今年的世锦赛决赛中18-17险胜墨菲夺冠,再一次书写了克鲁斯堡的中国奇迹。前不久的深圳公开赛吴宜泽夺冠后,吴宜泽的世界排名已升至世界第二,与赵心童一起,成为领航世界斯诺克的双子星。未来一段时间,吴宜泽和赵心童一起,扛起中国斯诺克的大旗,应该不会有人怀疑。

当今的世界体坛,中国斯诺克运动的快速发展已经是举世公认。赵心童、吴宜泽连夺世锦赛冠军,两人双双占据世界前二,就是毋庸置疑的最好印证。更为可喜的是,随着领军人赵心童、肖国栋年龄增大,更多的年轻选手如雨后春笋,茁壮成长。未来的中国斯诺克,已经出现了新的三剑客,这三人的崛起,将取代丁俊晖、肖国栋等老一代球员苦苦支撑的局面。

一是赵心童。1997年出生的赵心童,2025年世锦赛获得世锦赛冠军,成为第一个登顶克鲁斯堡的亚洲人。进入今年,赵心童又来到了世界第一的位置。按照赵心童的实力和年龄,未来有一段时间,他都是竞争世界第一的大热门,当然也是中国斯诺克的领头人。

回看过去,中国的斯诺克运动在丁俊晖、肖国栋成名后,一度成为重要一极。但至关重要的世锦赛,却始终没有染指。而今丁俊晖和肖国栋都年近四十,已进入职业生涯中后期。在强手如林的职业赛场,再指望丁俊晖、肖国栋问鼎世锦赛,希望极其渺茫。未来的中国斯诺克,要靠赵心童、吴宜泽和常冰玉等新生代球员来扛。对此,网友们是怎样认为的呢?敬请在评论区发表高见吧!

(威震天)

【历史交锋】

格姆克1997年1月出生于丹麦,目前世界排名第27位。他职业生涯起步于2015年,2017年连夺芬兰公开赛和碧特博格黄金大奖赛男单冠军,2018年获得西班牙大师赛冠军。2020年丹麦公开赛,格姆克一路闯入决赛,最终1-2不敌同胞安东森获得亚军。2022年法国公开赛,他在1/4决赛中战胜昆拉武特,生涯首次战胜对手。2026赛季,格姆克在7月的中国公开赛上以21-13, 8-21, 21-19战胜昆拉武特,终结了对后者的三连败。

男双首轮,胡珂源/林祥毅以21-14, 22-20力克印尼组合法蒂尔/瓦赫迪,成功晋级。陈柏阳/刘毅的对手、印尼组合卡尔南多/马丁赛前退赛,两人不战而胜直接进入第二轮。

昆拉武特2001年5月出生于泰国曼谷,是羽毛球史上首位世青赛男单三连冠得主(2017-2019)。2023年他夺得世锦赛男单冠军,成为泰国首位羽毛球世界冠军;2024年获得巴黎奥运会男单亚军;2025年接连夺得印尼大师赛、亚锦赛和新加坡公开赛冠军,并于6月首次登顶男单世界第一。2026赛季,昆拉武特在1月马来西亚公开赛决赛中战胜石宇奇夺冠,这也是他首个超级1000赛冠军。9月的亚运会他再度创造泰国历史,已然是泰国历史第一人,而且还很年轻。

世界第一继上周北极公开赛1/4决赛以21-14, 13-21, 16-21不敌日本选手田中涌士后,遭遇两连败。

男单首轮,替补入赛的胡哲安以18-21, 13-21不敌法国选手,新科世锦赛冠军拉尼尔,遭遇一轮游。全场比赛胡哲安被压着打,仅仅领先两次,首局2-1与次局1-0。

此外,男单首轮爆出开赛以来最大冷门,世界第一、赛会头号种子昆拉武特被格姆克逆转出局,遭遇一轮游。

此番对决,昆拉武特21-13, 17-21, 12-21被逆转,决胜局被打一波12-1颇有点无心恋战之意,以致6-17,7-19落后,即便局末连得五分却是欲盖弥彰。

女双首轮,罗意/王汀戈以21-14, 21-9横扫土耳其组合本吉苏/茵琦,晋级16强。

混双首轮,卫冕冠军冯彦哲/黄东萍以21-19, 21-9战胜中国台北组合吴轩毅/杨筑云,晋级16强。朱一珺/李茜以21-17, 5-21, 21-12三局战胜中国香港组合陈延泽/吴芷柔,同样晋级。

北京时间10月14号,2026年丹麦羽毛球公开赛super750继续进行。

(威震天)

【球员介绍】

罗德里给这支巴塞罗那带来的最大贡献到底是什么?有他在和没有他,球队的面貌究竟差别多大?

教练汉斯·弗里克是这样评价的:“我们很庆幸能拥有罗德里。在场上你能看到,不管是拿球处理,还是无球跑动,他的选择都很合理。进攻端,他帮球队搭建起清晰的进攻框架,防守端同样作用巨大。他不只是场上的战术核心,也是更衣室里的领袖,能签下他,对巴萨来说是一件幸事。”

拿对阵赫塔菲那场比赛举例,这场比赛他触球139次,126次传球里面121次成功,传球成功率96%;11次长传10次到位,送出2次关键传球;防守端7次夺回球权,9次争顶拿下7次,完成5次防守动作,整场比赛没有一次犯规。这就是他的中场统治力。

他的到来,解决了巴萨之前过度依赖佩德里的战术难题。以前大家常说,有没有佩德里,巴萨完全是两支队伍。但现在只要罗德里坐镇中场,就算佩德里轮休,巴萨依旧能保持顶级水准。对阵赫塔菲的比赛,佩德里没有首发,巴萨依旧拿到了82.7%的控球率。这并不是说佩德里的战术地位下降,而是他终于有了休息的机会,不用再像之前那样被过度消耗。球队现在中场轮换选择很多:不管罗德里搭配德容、贝尔纳尔,或是比赛尾声阶段换上加维搭档贝尔纳尔,球队阵容厚度都足够应对比赛。等到对阵拜仁、巴黎、国米这种高强度硬仗,养足体能的佩德里和罗德里组成的中场双核,就能全力出战。

继续拆解他的比赛特点,就必须提到一个容易被忽略的能力:对第二落点的掌控。罗德里预判落点、卡位争抢二点球的能力属于世界顶级。这也是巴萨能够持续控球、保持高压进攻节奏的关键。在他的防守覆盖之下,对手经常被压在本方半场,很难向前推进,更没办法发起反击。只要对手刚想发动反击,罗德里就能及时把进攻掐断。这种比赛阅读能力、切断对手进攻势头的本事,曾经是布斯克茨最厉害的招牌,如今罗德里完美继承了这项能力。

弗里克能把罗德里打造成世界级后腰,关键就是战术布置围绕他的优势展开。只要把罗德里在场上的作用充分发挥,巴萨中场控制力、比赛节奏以及控球优势就能完美发挥。细心的球迷可能发现一个细节:每当比赛暂停、补水或是进球庆祝这短短十几秒,罗德里都会第一时间跑到场边和弗里克沟通。他会主动询问接下来的战术调整,比如确认右路防守区域有没有漏洞需要弥补。他就像场上的主教练,快速理解教练组的想法之后,把指令清晰传递给队友,帮助球队在瞬息万变的赛场中及时调整。自从布斯克茨离开诺坎普之后,巴萨再也没拥有过战术能力这么出色的中场。有人把他叫做“加强版布斯克茨”,布教授踢球风格更加飘逸优雅,而罗德里依靠扎实严谨的球风,打出了同样具备统治力的表现。

抛开精神层面的价值,只看战术作用和数据,罗德里的发挥同样十分亮眼。仅仅七轮联赛,他送出489次传球,传球成功率高达94.5%;防守端完成33次夺回球权,25次对抗成功,是西甲赛场统治力最强的中场球员。

现在,对球员标准十分苛刻的巴萨球迷都十分认可他,最主要的原因就是这支年轻队伍,急需一名有着丰富欧战大赛经验的人来掌舵。罗德里刚好胜任这个角色,球迷都称他是“天降神兵”。他带给球队的不只是战术层面的提升,还带来了冲击欧冠必须的领导力与冠军底蕴。如果说队内谁能用丰富经验带动这批年轻球员,罗德里是最合适的人选。就算没有佩戴队长袖标,他和拉菲尼亚一样,都是更衣室内外最有话语权的核心,总能准确判断球队在不同局势下需要什么。

回想当初,罗德里加盟巴萨的时候,当时不少人提出质疑。很多人会问:“这名30岁的老将,真的能达到巴萨复兴所需要的水平吗?”他已经拿过世界杯、欧冠、英超等所有重磅冠军,外界担心他的求胜欲会下降,甚至猜测他只是换个地方轻松踢球。再加上当时他还有背部伤病,很多巴萨球迷都在怀疑,这笔7000万欧元的引援到底值不值得。但仅仅踢完8轮西甲,罗德里已经成为巴萨中场不可缺少的核心,弗里克也正在把他打磨成当今足坛最好的防守型后腰。

让人期待的是,几小时之后客场挑战加拉塔萨雷的欧冠比赛,这两名中场核心很有可能一同首发。当两人同时上场,巴萨的控球率突破70%并不是难事,拿下这场胜利,也会水到渠成。

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