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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
泰山队为什么不急于推动依木兰留洋？首要原因是球队的整体规划使然，即将开始的全运会是山东足球本年度的重要赛事，韩鹏率领的青年军在中乙联赛也需要足够的阵容支持，崔康熙虽然至今没有推动一线队新老交替，但态度已经摆明，各方压力也在不断增加，一旦依木兰仓促留洋，这些部署都将面临被动的调整。
何况，依木兰近两个赛季一直受到伤病的困扰，在身体状态上一直没有达到最佳，中乙联赛出场不稳固，中超联赛更是尚未获得机会，与其仓促牵手欧洲球队，不如在泰山队体系中不断提升自己的位置。
留洋是中国足球的美好愿景，但对于足球经纪人和欧洲球队却并非如此。从他们的角度看，认可球员的潜力只是推动交易的先决条件，但此后，怎样尽可能压缩运作成本更是重中之重。以低廉的价格购入年轻球员对欧洲球队来说不会占据过多成本，他们也不会对特殊球员进行特殊培养。在这一背景下，一旦球员能够打出身价，那就是坐收渔翁之利的时刻，如果事与愿违，他们的亏损是相当有限的。但对于泰山队与球员本人来说，仓促的抉择影响的可能是未来10年的规划。
“依木兰留洋”是泰山队近期最受关注的话题。自相关媒体报道至今，子弹已经飞了数日，但无论是自媒体还是业内人士对此都持反对态度，泰山队方面也没有进行相关回应。与此前热议的“王钰栋留洋”相比，同样在亚青赛上有出色发挥的新疆小伙依木兰似乎短期内很难敲开欧洲球队的大门。从目前的情况看，泰山队不急于推动依木兰留洋的态度已经有所流露。
依木兰必须留洋，他必须在更高水平的足球环境中得到历练，必须接受更先进足球理念的指导，但他更加需要的是健康的成长体系，是以长期理念为核心的足球价值观，毕竟，对于一名后腰来说，大器晚成总好过稍纵即逝。
此外，年轻球员留洋虽然不是坏事，但泰山队也吃到过足够多的教训。曾经的青训精英何小珂早早就在欧洲打拼，但多年的历练并没有带来足够的成长，在上赛季回归一线队后他未能竞争成功，最终转投青岛西海岸。
毕竟，只要翅膀够硬，便总会飞到梦想彼岸。
【历史交锋】
本周末西甲联赛第8轮开打，卫冕冠军巴萨坐镇诺坎普球场迎战老对手赫塔菲。此役安东尼-戈登收获处子球，亚马尔送上助攻，热苏斯和孔德进球，3-0，巴萨主场兵不血刃拿下对手，实现开局8连胜。
巴萨延续上赛季的强势表现，7轮全胜拿满21分，已经甩开死敌皇马6分之多。而赫塔菲2胜2平3负暂列第12，也只比降级区高出3分。两队此前交手过18次，巴萨11胜6平1负优势明显，包括近11次碰面拿下7胜4平。
开场仅1分钟，埃里克-加西亚斜传，安东尼-戈登传球被挡了一下，球又落到自己脚下，内切劲射击中对方后卫，戴维-索里亚鞭长莫及，皮球钻入网窝，巴萨闪电进球，1-0！今夏7000万欧元加盟之后，安东尼-戈登终于打进处子球。
第53分钟，奥尔莫反击当中直塞，安东尼-戈登高速前插，禁区前沿飞身铲射，跟出击的戴维-索里亚相撞，赫塔菲门将相当痛苦。
第69分钟，孔德右路穿插形成突破，随后传中送到门前，热苏斯停球稍大，直接浪费起脚机会。
第74分钟，亚马尔右路内切，标志性外脚背传中，落点非常精准，孔德门前抢点推射命中，巴萨锁定胜局，3-0！
第19分钟，孔德左路横传，埃里克-加西亚停球之后稍作调整，离门25米外突施冷箭，戴维-索里亚飞身将球扑出。
伤停补时阶段，埃斯帕特禁区前沿挑传，孔德反越位相当精妙，但临门一脚思考人生，球被戴维-索里亚没收，浪费绝佳机会。
第14分钟，戈登左路内切，突然送出45°传中，奥尔莫插上抢点踢空，戴维-索里亚飞身将球扑出。
第62分钟，亚马尔右路突破，禁区内选择兜射远角，又偏出立柱。
第57分钟，埃斯帕特前场断球，左路传球恰到好处，奥尔莫跟上劲射，戴维-索里亚飞身将球扑出。
第30分钟，扎伊德-罗梅罗后场带球被断，热苏斯内切晃开角度，果断低射送入远角，巴萨扩大优势，2-0！
此役拉菲尼亚因伤缺席，巴萨沿用433阵型，亚马尔、安东尼-戈登和热苏斯领衔三叉戟，罗德里、奥尔莫和加维坐镇中场，孔德、埃里克-加西亚、赫拉德-马丁和埃斯帕特构成四后卫，霍安-加西亚镇守大门。
余下的时间，巴萨也放慢节奏，最终3-0的比分保持到最后。如此一来，巴萨实现西甲开局8连胜，继续在积分榜上领跑，并且凭借先赛优势，甩开皇马9分！
【球员介绍】
海港今晚控球64%，射门却9比11落后，预期进球0.36对0.93。
可禁区内射门是4对9，角球2对5，预期进球0.36对0.93。
64%对36%，传球572对324，传球成功率89%对78%。
你说他老了也行，说他运气差也行。 但这场的事实就是：跑位还在，最后一脚差一点，单刀那下被门将先压住。
但海港只爽了5分钟。
所以「最大功臣」这话得缩一缩。
翻译过来就是：海港在外面倒脚，大田在禁区里等传中。
安佩姆是海港本场唯一进球者，也是亚冠前2轮最稳的终结点。 但要说全场决定性，颜骏凌那两下也得算账。
终场哨响，1比1。
从领先到被扳平，中间就隔一个前点没人碰球。
海港连续第5次碰韩国球队没拿下水，这条线也没断。
武磊拉扯出来的空当，后面没人接得住直塞；安佩姆的中路二点能吃，但球到他脚下之前常被断。
武磊这场不是不跑。
穆斯卡特63分钟一次性换三人，思路是想再冲一波。 莱昂纳多上来后71分钟有过一次断球远射，被李俊叙扑出。 后面十几分钟海港没再打出干净机会，大田反击也没再射正。
有个细节挺值得咂摸。
海港控球占优、传球占优、射正数5对4也占优，可禁区内射门4比9、预期进球不到对手一半。
第三条安佩姆最大功臣，准确说法是该叫「拿分直接贡献者」。真要评全场，颜骏凌那两扑分量不轻。
这说明问题不在态度，在最后一传穿不透两条线之间。
控球数据很好看。
比分牌写着1比1，上海海港对大田韩亚市民，亚冠精英联赛第2轮。 看台上看的是平局，数据上看的是海港被韩国球队按在禁区外磨了90分钟。
没这两下，海港不一定1比1收场。
大田这套路不复杂，两条线收在禁区前沿，放海港中后场横传，断球就长传找迪奥戈。海港三中卫横向补位压力大，王振澳、杨希两个边翼卫前压后身后空当很明显。
这球一进，弹幕肯定飘「安佩姆真神」。也没毛病，亚冠前2场他4球，连续3场正式比赛进球，首轮对拉查武里还戴过帽子。
亚冠前2轮1胜1平积4分，东亚区第2，下一场10月27日对河内公安。
第25分钟大田角球后点补射，河昌来进球，边裁举旗越位。 第30分钟梅伦多直塞，武磊单刀推射被李俊叙扑出，王振澳跟上补射进网，结果武磊启动越位，补射也算无效。
第49分钟安佩姆那脚进球来得很顺。
63分钟武磊被莱昂纳多换下，海港同批换人还有刘祝润换维塔尔、李帅换王振澳。
他不怎么硬扛后卫，更多落中路二点，等倒三角到脚下那一瞬起脚。 这场进球是这个逻辑，首轮对拉查武里3球也是这个逻辑。
回头看原帖那句「三大不争事实」，最站得住的还是第一条：海港这场确实拼，对抗和二分球比过往亚冠要积极。
维塔尔右路下底，倒三角回传，安佩姆禁区里停球、转身、抽射，门将李俊叙没反应过来。 1比0。
第6分钟迪奥戈禁区右侧低射，颜骏凌侧身封出。第73分钟大田后点传中，周敏圭倒钩打门被托出，卢德维格松补射又被腿挡掉。
第54分钟丢球就是从这边起势的。
所以这场平局最尴尬的不是没赢，是大田根本没怎么怕海港控球。
第54分钟，郑在熙右路传中，魏震前点倒地想解围，脚尖没碰到球。 迪奥戈·奥利维拉小禁区里俯身冲顶，颜骏凌也没办法。 VAR看了一眼，不越位，1比1。
第二条武磊「宝刀不老」有点情怀超载，他更像牵制点，不是终结核心。
上半场其实已经有过两次「进球被吹」的预演。
第41分钟那脚倒地扫射，梅伦多沿底线带进禁区分球，武磊跟进来一脚，球砸立柱外侧弹出去。 几厘米的事。
这就是10月13日晚浦东足球场最拧巴的地方。
这时候镜头给到武磊，脸上没什么表情，擦了把汗往替补席走。
他整场都在反插、拉边、回撤接应，大田两条防线被他扯动过不止一次。 可转化就是零。
安佩姆倒是另一种样子。
换个角度想，安佩姆2场4球把锋线火力撑住了，武磊还在跑但该不该继续当首发终结点，倒成了接下来最绕不开的一问。
【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
泰山队为什么不急于推动依木兰留洋？首要原因是球队的整体规划使然，即将开始的全运会是山东足球本年度的重要赛事，韩鹏率领的青年军在中乙联赛也需要足够的阵容支持，崔康熙虽然至今没有推动一线队新老交替，但态度已经摆明，各方压力也在不断增加，一旦依木兰仓促留洋，这些部署都将面临被动的调整。
何况，依木兰近两个赛季一直受到伤病的困扰，在身体状态上一直没有达到最佳，中乙联赛出场不稳固，中超联赛更是尚未获得机会，与其仓促牵手欧洲球队，不如在泰山队体系中不断提升自己的位置。
留洋是中国足球的美好愿景，但对于足球经纪人和欧洲球队却并非如此。从他们的角度看，认可球员的潜力只是推动交易的先决条件，但此后，怎样尽可能压缩运作成本更是重中之重。以低廉的价格购入年轻球员对欧洲球队来说不会占据过多成本，他们也不会对特殊球员进行特殊培养。在这一背景下，一旦球员能够打出身价，那就是坐收渔翁之利的时刻，如果事与愿违，他们的亏损是相当有限的。但对于泰山队与球员本人来说，仓促的抉择影响的可能是未来10年的规划。
“依木兰留洋”是泰山队近期最受关注的话题。自相关媒体报道至今，子弹已经飞了数日，但无论是自媒体还是业内人士对此都持反对态度，泰山队方面也没有进行相关回应。与此前热议的“王钰栋留洋”相比，同样在亚青赛上有出色发挥的新疆小伙依木兰似乎短期内很难敲开欧洲球队的大门。从目前的情况看，泰山队不急于推动依木兰留洋的态度已经有所流露。
依木兰必须留洋，他必须在更高水平的足球环境中得到历练，必须接受更先进足球理念的指导，但他更加需要的是健康的成长体系，是以长期理念为核心的足球价值观，毕竟，对于一名后腰来说，大器晚成总好过稍纵即逝。
此外，年轻球员留洋虽然不是坏事，但泰山队也吃到过足够多的教训。曾经的青训精英何小珂早早就在欧洲打拼，但多年的历练并没有带来足够的成长，在上赛季回归一线队后他未能竞争成功，最终转投青岛西海岸。
毕竟，只要翅膀够硬，便总会飞到梦想彼岸。
【历史交锋】
本周末西甲联赛第8轮开打，卫冕冠军巴萨坐镇诺坎普球场迎战老对手赫塔菲。此役安东尼-戈登收获处子球，亚马尔送上助攻，热苏斯和孔德进球，3-0，巴萨主场兵不血刃拿下对手，实现开局8连胜。
巴萨延续上赛季的强势表现，7轮全胜拿满21分，已经甩开死敌皇马6分之多。而赫塔菲2胜2平3负暂列第12，也只比降级区高出3分。两队此前交手过18次，巴萨11胜6平1负优势明显，包括近11次碰面拿下7胜4平。
开场仅1分钟，埃里克-加西亚斜传，安东尼-戈登传球被挡了一下，球又落到自己脚下，内切劲射击中对方后卫，戴维-索里亚鞭长莫及，皮球钻入网窝，巴萨闪电进球，1-0！今夏7000万欧元加盟之后，安东尼-戈登终于打进处子球。
第53分钟，奥尔莫反击当中直塞，安东尼-戈登高速前插，禁区前沿飞身铲射，跟出击的戴维-索里亚相撞，赫塔菲门将相当痛苦。
第69分钟，孔德右路穿插形成突破，随后传中送到门前，热苏斯停球稍大，直接浪费起脚机会。
第74分钟，亚马尔右路内切，标志性外脚背传中，落点非常精准，孔德门前抢点推射命中，巴萨锁定胜局，3-0！
第19分钟，孔德左路横传，埃里克-加西亚停球之后稍作调整，离门25米外突施冷箭，戴维-索里亚飞身将球扑出。
伤停补时阶段，埃斯帕特禁区前沿挑传，孔德反越位相当精妙，但临门一脚思考人生，球被戴维-索里亚没收，浪费绝佳机会。
第14分钟，戈登左路内切，突然送出45°传中，奥尔莫插上抢点踢空，戴维-索里亚飞身将球扑出。
第62分钟，亚马尔右路突破，禁区内选择兜射远角，又偏出立柱。
第57分钟，埃斯帕特前场断球，左路传球恰到好处，奥尔莫跟上劲射，戴维-索里亚飞身将球扑出。
第30分钟，扎伊德-罗梅罗后场带球被断，热苏斯内切晃开角度，果断低射送入远角，巴萨扩大优势，2-0！
此役拉菲尼亚因伤缺席，巴萨沿用433阵型，亚马尔、安东尼-戈登和热苏斯领衔三叉戟，罗德里、奥尔莫和加维坐镇中场，孔德、埃里克-加西亚、赫拉德-马丁和埃斯帕特构成四后卫，霍安-加西亚镇守大门。
余下的时间，巴萨也放慢节奏，最终3-0的比分保持到最后。如此一来，巴萨实现西甲开局8连胜，继续在积分榜上领跑，并且凭借先赛优势，甩开皇马9分！
【球员介绍】
海港今晚控球64%，射门却9比11落后，预期进球0.36对0.93。
可禁区内射门是4对9，角球2对5，预期进球0.36对0.93。
64%对36%，传球572对324，传球成功率89%对78%。
你说他老了也行，说他运气差也行。 但这场的事实就是：跑位还在，最后一脚差一点，单刀那下被门将先压住。
但海港只爽了5分钟。
所以「最大功臣」这话得缩一缩。
翻译过来就是：海港在外面倒脚，大田在禁区里等传中。
安佩姆是海港本场唯一进球者，也是亚冠前2轮最稳的终结点。 但要说全场决定性，颜骏凌那两下也得算账。
终场哨响，1比1。
从领先到被扳平，中间就隔一个前点没人碰球。
海港连续第5次碰韩国球队没拿下水，这条线也没断。
武磊拉扯出来的空当，后面没人接得住直塞；安佩姆的中路二点能吃，但球到他脚下之前常被断。
武磊这场不是不跑。
穆斯卡特63分钟一次性换三人，思路是想再冲一波。 莱昂纳多上来后71分钟有过一次断球远射，被李俊叙扑出。 后面十几分钟海港没再打出干净机会，大田反击也没再射正。
有个细节挺值得咂摸。
海港控球占优、传球占优、射正数5对4也占优，可禁区内射门4比9、预期进球不到对手一半。
第三条安佩姆最大功臣，准确说法是该叫「拿分直接贡献者」。真要评全场，颜骏凌那两扑分量不轻。
这说明问题不在态度，在最后一传穿不透两条线之间。
控球数据很好看。
比分牌写着1比1，上海海港对大田韩亚市民，亚冠精英联赛第2轮。 看台上看的是平局，数据上看的是海港被韩国球队按在禁区外磨了90分钟。
没这两下，海港不一定1比1收场。
大田这套路不复杂，两条线收在禁区前沿，放海港中后场横传，断球就长传找迪奥戈。海港三中卫横向补位压力大，王振澳、杨希两个边翼卫前压后身后空当很明显。
这球一进，弹幕肯定飘「安佩姆真神」。也没毛病，亚冠前2场他4球，连续3场正式比赛进球，首轮对拉查武里还戴过帽子。
亚冠前2轮1胜1平积4分，东亚区第2，下一场10月27日对河内公安。
第25分钟大田角球后点补射，河昌来进球，边裁举旗越位。 第30分钟梅伦多直塞，武磊单刀推射被李俊叙扑出，王振澳跟上补射进网，结果武磊启动越位，补射也算无效。
第49分钟安佩姆那脚进球来得很顺。
63分钟武磊被莱昂纳多换下，海港同批换人还有刘祝润换维塔尔、李帅换王振澳。
他不怎么硬扛后卫，更多落中路二点，等倒三角到脚下那一瞬起脚。 这场进球是这个逻辑，首轮对拉查武里3球也是这个逻辑。
回头看原帖那句「三大不争事实」，最站得住的还是第一条：海港这场确实拼，对抗和二分球比过往亚冠要积极。
维塔尔右路下底，倒三角回传，安佩姆禁区里停球、转身、抽射，门将李俊叙没反应过来。 1比0。
第6分钟迪奥戈禁区右侧低射，颜骏凌侧身封出。第73分钟大田后点传中，周敏圭倒钩打门被托出，卢德维格松补射又被腿挡掉。
第54分钟丢球就是从这边起势的。
所以这场平局最尴尬的不是没赢，是大田根本没怎么怕海港控球。
第54分钟，郑在熙右路传中，魏震前点倒地想解围，脚尖没碰到球。 迪奥戈·奥利维拉小禁区里俯身冲顶，颜骏凌也没办法。 VAR看了一眼，不越位，1比1。
第二条武磊「宝刀不老」有点情怀超载，他更像牵制点，不是终结核心。
上半场其实已经有过两次「进球被吹」的预演。
第41分钟那脚倒地扫射，梅伦多沿底线带进禁区分球，武磊跟进来一脚，球砸立柱外侧弹出去。 几厘米的事。
这就是10月13日晚浦东足球场最拧巴的地方。
这时候镜头给到武磊，脸上没什么表情，擦了把汗往替补席走。
他整场都在反插、拉边、回撤接应，大田两条防线被他扯动过不止一次。 可转化就是零。
安佩姆倒是另一种样子。
换个角度想，安佩姆2场4球把锋线火力撑住了，武磊还在跑但该不该继续当首发终结点，倒成了接下来最绕不开的一问。
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