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📋 赛事摘要
【比赛分析】
替柯洁鸣不平的一天
相信明天柯洁不会让大家失望，用一场胜利，来燃烧掉卞相壹那丑陋的灵魂。王者的脚下，踩着小丑的众生相，唯有这样的画面，才是人类生存的希望与愿望。
韩国棋手那么多年对中国棋手的压制，可以这样讲，我们棋手棋迷其实是苦不堪言。李世石对古力的十番棋的挑战赛，我个人觉得李世石的棋风，斗志，我也很喜欢。但他对古力赛前的言语，但却非常的让人不开心，那怕是两个决斗的顶尖剑客间，彼此的基本尊重，难道不因该是为人最起码的素养吗？我身为一个中国人，更加的是不开心。但最让人难过的是，李世石最后还赢了。
任何人想成就一番事业，历来都很难，往往越是关键时候，越充满了艰辛。我个人认为九冠王，其实不仅仅是柯洁个人的荣誉，更是中国围棋一个新的里程碑。面对这样的判罚，我只能说一句，无耻之极。然而，我相信柯洁明天一定会拿下比赛。从凡人走向神明之路，历来如此，越接近目标时，阻力越大，必须要有坚定不移，超拔之志，方能一跃而封神，从此只谱写神话。从凡人走向神明之路，历来如此，越接近目标时，阻力越大，必须要有坚定不移，超拔之志，方能一跃而封神，从此只谱写神话。
我个人觉得柯洁可能让大家，棋迷印像最深的，是其独特的个性，众说纷纭，很多的棋手棋迷都不喜欢。但我个人而言，却格外的喜欢。因为他并没有对国内棋手，也就是自己人，过多的展示锋芒，更多的而是用成绩讲话。早早的就获得了八冠王。大部分时间内，柯洁还是很谦虚，并表现的很有修养。
有人说不合理的规则，只有付出代价后才会修改！那么规则的意义是什么？更好的完善服务于项目本身。而不是去破坏，损伤项目形像。又或者可以说道德，道义分文不值，但缺少了道德，道义的社会，能想象，会是个什么样子吗？卞相壹身为大棋手，大国手，这种形为本身，太掉价了。所有人不要忘记了一个事实，世界所有的环境，都与世界上的每一个人相关。这种鸡肋可有可无的规则，被拿来利用，明显是就是道德，道义的沦丧。如果所有人面对自身利益时，都可以堂而皇之的这样无耻，这样的社会，世界环境，就是我们学习的榜样，与追求的目标吗？
如果说阿法狗的出现，谁是真正最伤心的人，我个人觉得因该是柯洁。当时他身为世界等级分第一，至少领先同时代围棋手们半个身位。如果没有阿法狗的出现，不出意外，柯洁因该可以在棋坛技术，胜负统治十年。然而一切都又没有如果。现在别说统治十年，九冠王的姗姗来迟，国内质疑声一片。其实在这一点上，我极不喜欢国人的态度，唯胜负论。从来没有真正去关心过棋手本身，再厉害和天才的人物，也是人，也是有情感的。凭什么把所有的希望寄于一个人，并丝毫不许有一丁点儿失误。我个人觉得这种心态是极不正常，甚至是扭曲的，病态的。如同打不过敌人的人，却尽情嘲笑偶尔失误战败的将军，这对吗？昨天柯洁轻松拿下第一局，眼看九冠王近在眼前。今天却发生了，戏剧性的一幕，韩国人利用所谓规则，赢了一局。我个人觉得真的是让人愤怒，我不由自主的想起，当年金庸先生在“笑傲江湖”中，对黑白子无耻嘴脸的描写，真的是对应现实，毫不过分。
柯洁最有意思的是，在这一点上，把其人之道，还治其人之身，发挥的淋漓尽致，每逢遇上李世石，如同打了鸡血一般。一改低调谦虚的风格，都是说最狠的话，下最锐利的棋，得爆棚运气的加持，一次又一次拿下李世石，总让人一次比一次开心，一次比一次解气。
（ 围棋高尔夫挑战赛创始发起人）
【球队数据】
刚刚过去的这个周末，国足教练伊万科维奇现身北京工人体育场，现场观看了北京国安3比1战胜深圳新鹏城的比赛。林良铭、塞尔吉尼奥这两名效力于北京国安的国脚，表现非常出色，均在此役斩获进球。现场观战的伊万科维奇，一定很是欣慰。
如果来到济南观看泰山队主场4比2战胜浙江队一役，伊万科维奇同样会生出不虚此行的感慨。效力于浙江队的王钰栋，此役梅开二度，与天津津门虎外援基莱斯、北京国安外援法比奥共同领跑中超射手榜。泰山队国脚谢文能连场进球，展现出极为火热的竞技状态。
从近期一众国脚在联赛中的表现看，伊万科维奇在进攻端的选择非常丰富。归化球员塞尔吉尼奥在上一场18强赛比赛中完成首秀，并且表现非常活跃，近来，他的状态渐入佳境，近6轮比赛斩获3个进球、2次助攻。在伊万科维奇麾下，塞尔吉尼奥完全可以胜任中场指挥官的角色。王钰栋、刘诚宇、毛伟杰、蒯纪闻等小将，同样在联赛中表现抢眼，有望成为国足进攻端的新生力量。令人颇感遗憾的是，近期状态非常出色的谢文能，因累积黄牌无缘出战国足客战印尼队的比赛。
与进攻端的人手“富裕”不同，国足防线在门将这一关键环节存在一定困扰。自伊万科维奇执掌国足帅印以来，王大雷、颜骏凌以及刘殿座的3门将配置成为每期集训的“标配”。5月3日，上海海港官方发布了颜骏凌的伤停报告。报告显示，颜骏凌左踝距腓前韧带部分撕裂并伴关节腔积液，预计康复时间两至三周。从时间上看，颜骏凌理论上仍有机会赶上国足的下一期集训，但他的状态如何，无疑要打上一个问号。伊万科维奇此前在观看大连英博的比赛时，查阅42岁“高龄”的大连英博门将隋维杰的资料。这一幕在社交媒体上引发热议。由此看来，国足教练组确实在考虑门将位置“上新”。
按照计划，国足将于5月24日重新集结，备战即将打响的“6月战役”。在世预赛亚洲区18强赛最后两轮比赛中，国足将与两个“争四”对手展开直接对话——6月5日，客场挑战印尼队；6月10日主场迎战巴林队。过去一段时间，伊万科维奇和教练团队一直忙于考察球员。如果不出意外，国足教练组将在本周敲定最新一期集训名单。
效力于浙江队的国脚程进，也在此前的比赛中出现伤病。消息显示，这名中场球员左膝内侧副韧带撕裂，康复时间约两至三个月，这意味他无缘国足“6月战役”。
令伊万科维奇感到宽慰的是，效力于上海海港的中后卫蒋光太，已经重返赛场。在上海海港主场战胜青岛海牛的比赛中，蒋光太首发出战，并且表现不俗。伤愈归来的蒋光太，有望在18强赛最后两轮比赛中重返国足首发阵容。
【历史交锋】
北京时间周三凌晨3点，欧冠小组赛第二轮，拜仁将在主场对阵巴萨，德国《图片报》也预测了本场比赛两队的首发阵容。
在历史上巴萨一共6次客场对阵拜仁，他们从未拿到胜利，战绩为2平4负。在欧冠赛事中，巴萨仅有的一次在客场战平拜仁是2008-09赛季客场1-1与拜仁握手言和。
本场比赛的主裁判是荷兰人马凯利。
拜仁方面，《图片报》预测的首发阵容是：诺伊尔/帕瓦尔、德里赫特、埃尔南德斯、戴维斯/基米希、萨比策/穆夏拉、穆勒、萨内/马内
拜仁和巴萨在正式比赛中交手过13次，拜仁9胜2平2负，最近4次交手拜仁全胜，包括2020年8月那场8比2，以及上赛季两次3比0。
巴萨方面的预计首发是：特尔斯特根/阿劳霍、孔德、加西亚、阿隆索/加维、布斯克茨、佩德里/拉菲尼亚、莱万、登贝莱。
（伊万）
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
替柯洁鸣不平的一天
相信明天柯洁不会让大家失望，用一场胜利，来燃烧掉卞相壹那丑陋的灵魂。王者的脚下，踩着小丑的众生相，唯有这样的画面，才是人类生存的希望与愿望。
韩国棋手那么多年对中国棋手的压制，可以这样讲，我们棋手棋迷其实是苦不堪言。李世石对古力的十番棋的挑战赛，我个人觉得李世石的棋风，斗志，我也很喜欢。但他对古力赛前的言语，但却非常的让人不开心，那怕是两个决斗的顶尖剑客间，彼此的基本尊重，难道不因该是为人最起码的素养吗？我身为一个中国人，更加的是不开心。但最让人难过的是，李世石最后还赢了。
任何人想成就一番事业，历来都很难，往往越是关键时候，越充满了艰辛。我个人认为九冠王，其实不仅仅是柯洁个人的荣誉，更是中国围棋一个新的里程碑。面对这样的判罚，我只能说一句，无耻之极。然而，我相信柯洁明天一定会拿下比赛。从凡人走向神明之路，历来如此，越接近目标时，阻力越大，必须要有坚定不移，超拔之志，方能一跃而封神，从此只谱写神话。从凡人走向神明之路，历来如此，越接近目标时，阻力越大，必须要有坚定不移，超拔之志，方能一跃而封神，从此只谱写神话。
我个人觉得柯洁可能让大家，棋迷印像最深的，是其独特的个性，众说纷纭，很多的棋手棋迷都不喜欢。但我个人而言，却格外的喜欢。因为他并没有对国内棋手，也就是自己人，过多的展示锋芒，更多的而是用成绩讲话。早早的就获得了八冠王。大部分时间内，柯洁还是很谦虚，并表现的很有修养。
有人说不合理的规则，只有付出代价后才会修改！那么规则的意义是什么？更好的完善服务于项目本身。而不是去破坏，损伤项目形像。又或者可以说道德，道义分文不值，但缺少了道德，道义的社会，能想象，会是个什么样子吗？卞相壹身为大棋手，大国手，这种形为本身，太掉价了。所有人不要忘记了一个事实，世界所有的环境，都与世界上的每一个人相关。这种鸡肋可有可无的规则，被拿来利用，明显是就是道德，道义的沦丧。如果所有人面对自身利益时，都可以堂而皇之的这样无耻，这样的社会，世界环境，就是我们学习的榜样，与追求的目标吗？
如果说阿法狗的出现，谁是真正最伤心的人，我个人觉得因该是柯洁。当时他身为世界等级分第一，至少领先同时代围棋手们半个身位。如果没有阿法狗的出现，不出意外，柯洁因该可以在棋坛技术，胜负统治十年。然而一切都又没有如果。现在别说统治十年，九冠王的姗姗来迟，国内质疑声一片。其实在这一点上，我极不喜欢国人的态度，唯胜负论。从来没有真正去关心过棋手本身，再厉害和天才的人物，也是人，也是有情感的。凭什么把所有的希望寄于一个人，并丝毫不许有一丁点儿失误。我个人觉得这种心态是极不正常，甚至是扭曲的，病态的。如同打不过敌人的人，却尽情嘲笑偶尔失误战败的将军，这对吗？昨天柯洁轻松拿下第一局，眼看九冠王近在眼前。今天却发生了，戏剧性的一幕，韩国人利用所谓规则，赢了一局。我个人觉得真的是让人愤怒，我不由自主的想起，当年金庸先生在“笑傲江湖”中，对黑白子无耻嘴脸的描写，真的是对应现实，毫不过分。
柯洁最有意思的是，在这一点上，把其人之道，还治其人之身，发挥的淋漓尽致，每逢遇上李世石，如同打了鸡血一般。一改低调谦虚的风格，都是说最狠的话，下最锐利的棋，得爆棚运气的加持，一次又一次拿下李世石，总让人一次比一次开心，一次比一次解气。
（ 围棋高尔夫挑战赛创始发起人）
【球队数据】
刚刚过去的这个周末，国足教练伊万科维奇现身北京工人体育场，现场观看了北京国安3比1战胜深圳新鹏城的比赛。林良铭、塞尔吉尼奥这两名效力于北京国安的国脚，表现非常出色，均在此役斩获进球。现场观战的伊万科维奇，一定很是欣慰。
如果来到济南观看泰山队主场4比2战胜浙江队一役，伊万科维奇同样会生出不虚此行的感慨。效力于浙江队的王钰栋，此役梅开二度，与天津津门虎外援基莱斯、北京国安外援法比奥共同领跑中超射手榜。泰山队国脚谢文能连场进球，展现出极为火热的竞技状态。
从近期一众国脚在联赛中的表现看，伊万科维奇在进攻端的选择非常丰富。归化球员塞尔吉尼奥在上一场18强赛比赛中完成首秀，并且表现非常活跃，近来，他的状态渐入佳境，近6轮比赛斩获3个进球、2次助攻。在伊万科维奇麾下，塞尔吉尼奥完全可以胜任中场指挥官的角色。王钰栋、刘诚宇、毛伟杰、蒯纪闻等小将，同样在联赛中表现抢眼，有望成为国足进攻端的新生力量。令人颇感遗憾的是，近期状态非常出色的谢文能，因累积黄牌无缘出战国足客战印尼队的比赛。
与进攻端的人手“富裕”不同，国足防线在门将这一关键环节存在一定困扰。自伊万科维奇执掌国足帅印以来，王大雷、颜骏凌以及刘殿座的3门将配置成为每期集训的“标配”。5月3日，上海海港官方发布了颜骏凌的伤停报告。报告显示，颜骏凌左踝距腓前韧带部分撕裂并伴关节腔积液，预计康复时间两至三周。从时间上看，颜骏凌理论上仍有机会赶上国足的下一期集训，但他的状态如何，无疑要打上一个问号。伊万科维奇此前在观看大连英博的比赛时，查阅42岁“高龄”的大连英博门将隋维杰的资料。这一幕在社交媒体上引发热议。由此看来，国足教练组确实在考虑门将位置“上新”。
按照计划，国足将于5月24日重新集结，备战即将打响的“6月战役”。在世预赛亚洲区18强赛最后两轮比赛中，国足将与两个“争四”对手展开直接对话——6月5日，客场挑战印尼队；6月10日主场迎战巴林队。过去一段时间，伊万科维奇和教练团队一直忙于考察球员。如果不出意外，国足教练组将在本周敲定最新一期集训名单。
效力于浙江队的国脚程进，也在此前的比赛中出现伤病。消息显示，这名中场球员左膝内侧副韧带撕裂，康复时间约两至三个月，这意味他无缘国足“6月战役”。
令伊万科维奇感到宽慰的是，效力于上海海港的中后卫蒋光太，已经重返赛场。在上海海港主场战胜青岛海牛的比赛中，蒋光太首发出战，并且表现不俗。伤愈归来的蒋光太，有望在18强赛最后两轮比赛中重返国足首发阵容。
【历史交锋】
北京时间周三凌晨3点，欧冠小组赛第二轮，拜仁将在主场对阵巴萨，德国《图片报》也预测了本场比赛两队的首发阵容。
在历史上巴萨一共6次客场对阵拜仁，他们从未拿到胜利，战绩为2平4负。在欧冠赛事中，巴萨仅有的一次在客场战平拜仁是2008-09赛季客场1-1与拜仁握手言和。
本场比赛的主裁判是荷兰人马凯利。
拜仁方面，《图片报》预测的首发阵容是：诺伊尔/帕瓦尔、德里赫特、埃尔南德斯、戴维斯/基米希、萨比策/穆夏拉、穆勒、萨内/马内
拜仁和巴萨在正式比赛中交手过13次，拜仁9胜2平2负，最近4次交手拜仁全胜，包括2020年8月那场8比2，以及上赛季两次3比0。
巴萨方面的预计首发是：特尔斯特根/阿劳霍、孔德、加西亚、阿隆索/加维、布斯克茨、佩德里/拉菲尼亚、莱万、登贝莱。
（伊万）
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
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