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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
伊朗女足风波有了新的进展，五名女足队员已经逃离了球队管控，申请澳大利亚政治庇护。
澳大利亚内政部长托尼-伯克称，已成功帮助五名伊朗女足队员申请了政治庇护，她们将留在澳大利亚。
这进一步加剧了外界对于伊朗女足队员安全的担心，澳大利亚当地的抗议者已经收集了数万个请愿签名，要求澳洲当局留下这些伊朗女足姑娘们，避免她们回国面对危险。
另外据外媒披露，除了这五人外，还有另外三名伊朗女足队员离开了酒店，目前下落不明。
此前伊朗女足教练贾法里表示，她和队员们已经做好了回家准备。“我们希望尽快回伊朗，我想和我的家人、国家以及伊朗人民在一起。”
对于澳大利亚此举，美国总统特朗普发声予以称赞：“关于伊朗女足，我刚和澳大利亚总理阿尔巴内塞谈过，他在处理了！有五人已经得到了安置，其他人也会在路上，但有些人认为她们必须回伊朗，因为她们担心家人的安全，如果她们不回去，家人会受到威胁。无论如何，总理在处理这一微妙局势时做的非常好，上帝保佑澳大利亚！”
在亚洲杯首战“拒唱国歌”事件后，外界认为伊朗女足姑娘们可能会在回到伊朗后遭到严厉处罚，甚至可能面临叛国罪的指控。
“特朗普担心伊朗女足那些女性的安全，我能够告知他的是，过去48小时内，球队的五名成员已经请求帮助，并且得到了我们的援助。”
“她们在这里是安全的，就像在家一样，我们愿意向女足其他队员提供援助，我们告诉她们，如果你想要我们的帮助，我们就会帮你。”
在此之前，特朗普在社媒发声，称如果澳大利亚不给伊朗女足援助，美国也会给：“如果允许伊朗女足被强制带回国，那么澳大利亚就犯了一个糟糕的人道主义错误，回国后她们很可能会被处死。别那样干，总理先生，给她们庇护。如果你不做，美国也会收留她们。”
周一晚7点左右，在澳大利亚联邦警察的安排下，五名伊朗女足队员被秘密接出酒店，随后内政部长伯克向她们签发了人道主义签证。
这两周以来，伊朗女足在澳大利亚参加女足亚洲杯的比赛，并持续成为关注焦点。在周日的比赛结束后，她们乘坐的大巴车遭到了澳大利亚当地示威者的包围，这些示威者高呼“放她们走”的口号，要求为伊朗女足队员提供政治庇护，让她们得以留在澳大利亚。
特朗普的发声，给了澳大利亚压力，澳总理阿尔巴内塞随后表示，他在和特朗普的交谈中，提到了伊朗女足的最新情况。
伯克透露，在过去48小时内，澳大利亚方面与伊朗女足接触，告知了她们可以自主选择。“我们通过交流让这些女性知晓，如果她们愿意，可以寻求帮助。昨天我们进行了对话，有五位女性明确表示希望留在澳大利亚，我签署了给她们的人道主义签证，内政部完成了后续的手续。”
这五名球员是伊朗女足队长甘巴里、队员帕桑迪、萨尔巴里、拉马扎扎德和哈姆迪，她们向澳大利亚当局提出了庇护申请。
伊朗国际电视台记者拉哈普尔巴赫什在播客中称，这些队员受到了胁迫：“她们后来被告知，必须跟唱伊朗国歌，进球后也要表现出喜悦和幸福。她们被强迫签署协议，保证不会向澳大利亚申请庇护，并被威胁入狱。”
在“拒唱国歌”风波后，伊朗国内的保守派势力对女足队员们持严厉批评态度，伊朗国家电视台主持人沙赫巴齐说：“战争时期，必须更严厉的对待叛徒。”
伯克还透露，在完成手续后，这几名伊朗女足队员十分高兴，与他合了影。“她们在这里很安全，我们愿意为球队中的其他女性提供帮助。”
但伯克说，其他伊朗女足队员依然可以进行选择：“澳大利亚人很在意伊朗女足，这些姑娘们在澳大利亚很受关注和欢迎，我们知道她们处境非常艰难，需要做出艰难决定。但机会将一直存在，只要她们愿意，就可以和澳大利亚官员去谈。”（二头）
【球队数据】
世预赛89比87啃下黎巴嫩，记分牌咬到最后两分钟才见分晓。他被换上场，没怎么持球，就是挡拆、卡位、追防。终场哨响，数据栏写着24分钟、5投4中、三分1中1、罚球4中2，11分5篮板1抢断。
问题就在这里。NCAA教会他的第一课，就是按教练的意图来。为了留在场上，他可以不投最喜欢的中投，可以改掉出手分布，可以在篮下跟比自己重十公斤的内线肉搏。这套法则在旧金山管用，在麻省管用，到了国家队，他原封不动地用上了。
两段经历摆在一起，就是一部微型的留队生存史。换一个教练，换一套手感，换一种选择优先级。他没有抱怨哪一种更顺手，只说经过这些考验，一步一步蜕变。
球迷怀念的灵性，本质上是一种带着个人倾向的即兴。而体系球员的成长路径，往往就是用即兴去换位置。只是那些被修剪掉的中投、被收起来的球风，不会凭空消失。它们安静地等在某个回合里，等他在教练的要求和自己的本能之间，重新找到那道窄门。
郭士强的这支男篮的防守强度和转换节奏肉眼可见地往上提。体系要什么，球员就得给什么。他被推到侧翼，被要求做掩护、卡位、轮转协防，把衔接段的脏活接住。命中率不差，数据也能看，但熟悉他的球迷皱起了眉。
于是他成了那个最听话的球员。郭导要的衔接段活力，他给；要的侧翼领防，他上；要的二次进攻点，他抢。只是在这些都做对了的回合里，那个曾经拿着球能自己解决问题的年轻人，被一层层包裹住了。
于嘉的播客近期上线。聊到求学经历，他提了一句转校。很多人盯着他在国家队的起伏，却不知道这份起伏的根，早在NCAA就埋下了。
旧金山大学的主教练，规矩很硬。该投的三分点你不投，非要在中距离拔一个，下一个回合你就坐下。转学到麻省，风向又反过来。新教练要求两分出手必须比三分多，先把球攻到篮下。年轻队员别想着怎么舒服怎么打，先琢磨清楚教练要什么，照着做，才有资格留在场上。
少了灵气，这四个字反复出现在赛后评论区。
但恰恰是为了留在场上这几个字，解释了今年国家队赛场上很多人的疑惑。
希望王俊杰尽快找回自己吧，当然，前提是，等到一个真正懂他，会用他的教练。
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
5月4日凌晨3点，意甲第33轮，AC米兰主场1-1战平克雷莫内塞。
第77分钟，奥雷克在禁区内戏耍米兰的两名中后卫，随后推射进球，AC米兰0-1。
最后时刻，梅西亚斯禁区右侧任意球，皮球直接飞入了网内，AC米兰1-1。
克雷莫内塞首发：12-卡尔内塞基、17-塞尔尼科拉、21-基里凯什（73‘18-吉利奥尼）、44-洛乔什维利、5-巴斯克斯、26-贝纳西（56’77-奥克雷克）、28-梅特、6-皮克尔、27-加尔达梅斯（84‘19-卡斯塔涅蒂）、10-博纳尤托（56’3-瓦莱里）、20-阿费纳-吉安（73‘24-阿莱士-费拉里）
AC米兰首发：16-迈尼昂、2-卡拉布里亚、20-卡卢卢、28-马利克-佳夫、5-巴洛-图雷、40-弗兰克斯（75‘8-托纳利）、4-本纳赛尔（46’33-克鲁尼奇）、90-德凯特拉雷（63‘9-吉鲁）、10-卜拉欣-迪亚斯、56-萨勒马克尔斯（75’30-梅西亚斯）、27-奥里吉（63‘17-莱奥）
（Cinderella）
【比赛分析】
伊朗女足风波有了新的进展，五名女足队员已经逃离了球队管控，申请澳大利亚政治庇护。
澳大利亚内政部长托尼-伯克称，已成功帮助五名伊朗女足队员申请了政治庇护，她们将留在澳大利亚。
这进一步加剧了外界对于伊朗女足队员安全的担心，澳大利亚当地的抗议者已经收集了数万个请愿签名，要求澳洲当局留下这些伊朗女足姑娘们，避免她们回国面对危险。
另外据外媒披露，除了这五人外，还有另外三名伊朗女足队员离开了酒店，目前下落不明。
此前伊朗女足教练贾法里表示，她和队员们已经做好了回家准备。“我们希望尽快回伊朗，我想和我的家人、国家以及伊朗人民在一起。”
对于澳大利亚此举，美国总统特朗普发声予以称赞：“关于伊朗女足，我刚和澳大利亚总理阿尔巴内塞谈过，他在处理了！有五人已经得到了安置，其他人也会在路上，但有些人认为她们必须回伊朗，因为她们担心家人的安全，如果她们不回去，家人会受到威胁。无论如何，总理在处理这一微妙局势时做的非常好，上帝保佑澳大利亚！”
在亚洲杯首战“拒唱国歌”事件后，外界认为伊朗女足姑娘们可能会在回到伊朗后遭到严厉处罚，甚至可能面临叛国罪的指控。
“特朗普担心伊朗女足那些女性的安全，我能够告知他的是，过去48小时内，球队的五名成员已经请求帮助，并且得到了我们的援助。”
“她们在这里是安全的，就像在家一样，我们愿意向女足其他队员提供援助，我们告诉她们，如果你想要我们的帮助，我们就会帮你。”
在此之前，特朗普在社媒发声，称如果澳大利亚不给伊朗女足援助，美国也会给：“如果允许伊朗女足被强制带回国，那么澳大利亚就犯了一个糟糕的人道主义错误，回国后她们很可能会被处死。别那样干，总理先生，给她们庇护。如果你不做，美国也会收留她们。”
周一晚7点左右，在澳大利亚联邦警察的安排下，五名伊朗女足队员被秘密接出酒店，随后内政部长伯克向她们签发了人道主义签证。
这两周以来，伊朗女足在澳大利亚参加女足亚洲杯的比赛，并持续成为关注焦点。在周日的比赛结束后，她们乘坐的大巴车遭到了澳大利亚当地示威者的包围，这些示威者高呼“放她们走”的口号，要求为伊朗女足队员提供政治庇护，让她们得以留在澳大利亚。
特朗普的发声，给了澳大利亚压力，澳总理阿尔巴内塞随后表示，他在和特朗普的交谈中，提到了伊朗女足的最新情况。
伯克透露，在过去48小时内，澳大利亚方面与伊朗女足接触，告知了她们可以自主选择。“我们通过交流让这些女性知晓，如果她们愿意，可以寻求帮助。昨天我们进行了对话，有五位女性明确表示希望留在澳大利亚，我签署了给她们的人道主义签证，内政部完成了后续的手续。”
这五名球员是伊朗女足队长甘巴里、队员帕桑迪、萨尔巴里、拉马扎扎德和哈姆迪，她们向澳大利亚当局提出了庇护申请。
伊朗国际电视台记者拉哈普尔巴赫什在播客中称，这些队员受到了胁迫：“她们后来被告知，必须跟唱伊朗国歌，进球后也要表现出喜悦和幸福。她们被强迫签署协议，保证不会向澳大利亚申请庇护，并被威胁入狱。”
在“拒唱国歌”风波后，伊朗国内的保守派势力对女足队员们持严厉批评态度，伊朗国家电视台主持人沙赫巴齐说：“战争时期，必须更严厉的对待叛徒。”
伯克还透露，在完成手续后，这几名伊朗女足队员十分高兴，与他合了影。“她们在这里很安全，我们愿意为球队中的其他女性提供帮助。”
但伯克说，其他伊朗女足队员依然可以进行选择：“澳大利亚人很在意伊朗女足，这些姑娘们在澳大利亚很受关注和欢迎，我们知道她们处境非常艰难，需要做出艰难决定。但机会将一直存在，只要她们愿意，就可以和澳大利亚官员去谈。”（二头）
【球队数据】
世预赛89比87啃下黎巴嫩，记分牌咬到最后两分钟才见分晓。他被换上场，没怎么持球，就是挡拆、卡位、追防。终场哨响，数据栏写着24分钟、5投4中、三分1中1、罚球4中2，11分5篮板1抢断。
问题就在这里。NCAA教会他的第一课，就是按教练的意图来。为了留在场上，他可以不投最喜欢的中投，可以改掉出手分布，可以在篮下跟比自己重十公斤的内线肉搏。这套法则在旧金山管用，在麻省管用，到了国家队，他原封不动地用上了。
两段经历摆在一起，就是一部微型的留队生存史。换一个教练，换一套手感，换一种选择优先级。他没有抱怨哪一种更顺手，只说经过这些考验，一步一步蜕变。
球迷怀念的灵性，本质上是一种带着个人倾向的即兴。而体系球员的成长路径，往往就是用即兴去换位置。只是那些被修剪掉的中投、被收起来的球风，不会凭空消失。它们安静地等在某个回合里，等他在教练的要求和自己的本能之间，重新找到那道窄门。
郭士强的这支男篮的防守强度和转换节奏肉眼可见地往上提。体系要什么，球员就得给什么。他被推到侧翼，被要求做掩护、卡位、轮转协防，把衔接段的脏活接住。命中率不差，数据也能看，但熟悉他的球迷皱起了眉。
于是他成了那个最听话的球员。郭导要的衔接段活力，他给；要的侧翼领防，他上；要的二次进攻点，他抢。只是在这些都做对了的回合里，那个曾经拿着球能自己解决问题的年轻人，被一层层包裹住了。
于嘉的播客近期上线。聊到求学经历，他提了一句转校。很多人盯着他在国家队的起伏，却不知道这份起伏的根，早在NCAA就埋下了。
旧金山大学的主教练，规矩很硬。该投的三分点你不投，非要在中距离拔一个，下一个回合你就坐下。转学到麻省，风向又反过来。新教练要求两分出手必须比三分多，先把球攻到篮下。年轻队员别想着怎么舒服怎么打，先琢磨清楚教练要什么，照着做，才有资格留在场上。
少了灵气，这四个字反复出现在赛后评论区。
但恰恰是为了留在场上这几个字，解释了今年国家队赛场上很多人的疑惑。
希望王俊杰尽快找回自己吧，当然，前提是，等到一个真正懂他，会用他的教练。
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
5月4日凌晨3点，意甲第33轮，AC米兰主场1-1战平克雷莫内塞。
第77分钟，奥雷克在禁区内戏耍米兰的两名中后卫，随后推射进球，AC米兰0-1。
最后时刻，梅西亚斯禁区右侧任意球，皮球直接飞入了网内，AC米兰1-1。
克雷莫内塞首发：12-卡尔内塞基、17-塞尔尼科拉、21-基里凯什（73‘18-吉利奥尼）、44-洛乔什维利、5-巴斯克斯、26-贝纳西（56’77-奥克雷克）、28-梅特、6-皮克尔、27-加尔达梅斯（84‘19-卡斯塔涅蒂）、10-博纳尤托（56’3-瓦莱里）、20-阿费纳-吉安（73‘24-阿莱士-费拉里）
AC米兰首发：16-迈尼昂、2-卡拉布里亚、20-卡卢卢、28-马利克-佳夫、5-巴洛-图雷、40-弗兰克斯（75‘8-托纳利）、4-本纳赛尔（46’33-克鲁尼奇）、90-德凯特拉雷（63‘9-吉鲁）、10-卜拉欣-迪亚斯、56-萨勒马克尔斯（75’30-梅西亚斯）、27-奥里吉（63‘17-莱奥）
（Cinderella）
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