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📋 赛事摘要
【比赛分析】
重返CBA的浙江男篮中锋余嘉豪在展望新赛季时表示喜欢低调一些，会一点点去证明自己。但对于这位身高2米21的国手而言，新赛季他急需证明自己。
但浙江队要想取得比上赛季更好的成绩，就必须在场上“高调”，特别是余嘉豪自己，他必须打出特别有说服力的表现才可以。
上赛季，余嘉豪选择去欧洲打球，拿着微薄薪水的他，据悉一心只求有进步。那个时候，他的心气很好，被传出认为自己不输杨瀚森。甚至是杨瀚森登陆NBA才进一步激发了他旅外历练的动力。
可余嘉豪到底有没有进步？这需要实战来检验。去年的亚运会比赛曾经一度让他获得认可，特别是隔扣胡金秋，但现在，这一切都已经清零。
“首先还是一步一步来吧，因为比赛也是一场一场打的。我们还是喜欢低调一点，从做事、打比赛去一点一点地证明自己。”谈到新赛季时，余嘉豪说。
之前代表中国男篮参加亚运会时，余嘉豪在场上的表现被广泛质疑。攻防两端，他都几乎没有贡献。甚至作为一个2米21的高大中锋，余嘉豪的篮板少得可怜导致他被口诛笔伐，很多人也用“软”来形容他。
因此，无论是证明自己，还是帮助浙江队取得突破，余嘉豪都不能低调，也必须用更好的表现来回应质疑。
【球队数据】
土耳其瓦基弗银行女排赛前合影
鉴于对手竞争力有限，瓦基弗银行阵容有所保留，主攻马尔科娃以及两副攻袁心玥、居内什均休战，先发派出主攻小波塞蒂（意大利）、弗兰蒂（美国），副攻乌亚尼克、阿克巴依，接应范赖克（加拿大），二传奥兹巴伊和自由人阿卡尔（萨里奥格卢）。
北京时间1月8日凌晨，2024-2025赛季欧洲女排冠军联赛第四轮正赛小组赛第5轮首日争夺结束。C组袁心玥加盟的土耳其瓦基弗银行3-0战胜斯洛文尼亚卡姆尼克，斩获5连胜领跑本组，三局比分为25-22、25-18和25-23。此役袁心玥休战。她的队友、斩获17分的加拿大接应范赖克当选本场MVP。
技高一筹的瓦基弗银行女排直落三局战胜卡姆尼克，顺利实现欧冠5连胜。
此役瓦基弗银行的接应范赖克夺下全场最高的17分并荣膺单场MVP，主攻小波塞蒂贡献10分，主攻弗兰蒂赢得8分，两副攻阿克巴依和乌亚尼克分获7分和6分。卡姆尼克的接应戈尔巴维卡（克罗地亚）拿下本方最高的16分，主攻普塞伊得到14分。 （高加索）
【历史交锋】
2022/23赛季德甲第11轮夺，多特蒙德主场5比0大胜斯图加特，贝林厄姆梅开二度，聚勒和雷纳进球，穆科科传射。
（伊万）
贝林厄姆（19岁）、乔瓦尼-雷纳（19岁）以及穆科科（17岁）取得进球，是德甲联赛历史上首次有三名U20球员在单场比赛中为同一支球队进球。
第13分钟聚勒助攻贝林厄姆得分。第13分钟聚勒将比分改写为2比0。第44分钟，穆科科助攻雷纳得分，3比0。
17岁的穆科科本赛季德甲已经打入4球。他的德甲总进球数达到了9个，他以17岁11个月的年龄成为在德甲联赛打进9个进球最年轻的球员，他打破的是此前维尔茨（18岁4个月）创下的记录。
值得一提的是，穆科科与多特蒙德的合同本赛季结束后到期，他至今没有续约，目前他也吸引英超的利物浦，西甲的巴萨和皇马，以及法甲的巴黎等豪门的关注。贝林厄姆同样是多家豪门争抢的对象。
第53分钟，贝林厄姆梅开二度，4比0。第72分钟，格雷罗禁区左侧传中，穆科科轻松打入空门，5比0。
【球员介绍】
近日，曾在耐克中国高中篮球联赛中夺得总决赛最有价值球员（FMVP）、并随中国U18男篮夺得U18亚洲杯亚军的年轻球员张宇辰，即将启程赴美，开启职业生涯的新阶段。
孩子走得再远，出发的地方都有人接着、有人送着。这，就是深圳篮球青训该有的样子。
两位训练师的观察：专注与努力，是藏不住的
在他出发前的这段窗口期，雏鹰计划教练组为他提供了为期一周的行前特训——用职业级的训练强度和技术打磨，为这趟远行做最后的准备。
十年前，一个4岁的孩子在惠州的小球馆里开始拍球；十年后，他在赴美前选择回到深圳的职业青训训练馆完成最后的准备。
从行业角度看，为一个"马上要走的人"认真投入一周，恰恰是长期主义训练理念的自然延伸：不看他现在属于谁，只看他能走多远。
张宇辰是谁：从豪群体系起步，一路走到U18国字号
这次行前特训由雏鹰计划教练组执行，重点围绕张宇辰的投篮动作细节进行微调——手腕跟随、出手节奏、重心控制，这些在高速对抗中决定命中率的细微环节。教练组安排了来自塞尔维亚以及美国的训练师，对他进行一对一专项辅导：一位盯欧洲体系的动作规范，一位带来美式训练的前沿方法，正好对应他即将赴美面对的技术环境。
如今赴美深造，是他篮球路上的又一次跨越。
为即将进入职业序列的球员做行前特训，通常是职业俱乐部梯队才具备的能力。雏鹰计划之所以接得下这个任务，源于它的出身：由深圳新世纪烈豹篮球俱乐部与深圳世纪启航篮球俱乐部两家职业俱乐部联合打造的青训体系，训练标准对标职业梯队理念。
特训期间，两位执教教练对这名年轻球员给出了几乎一致的评价。
张宇辰4岁起在惠州加入豪群炼盟体系开始学球，此后进入清华附中，16岁拿下耐克中国高中篮球联赛总决赛FMVP；2025年，他随中国U18男篮出征U18亚洲杯，收获亚军；同年签约东篮星盟，成为职业篮球经纪体系重点培养的年轻球员。
关于雏鹰计划
雏鹰计划是由深圳新世纪烈豹篮球俱乐部与深圳世纪启航篮球俱乐部联合打造的青少年篮球青训体系，2025年1月5日启动，面向8-15岁青少年开展选拔制梯队培养，以职业化、科学化、体系化为核心，与北京师范大学南山附属学校合作实现学业与训练双轨并行，致力于深圳本土篮球人才的长期培养与向上输送。
深圳青训的一堂传承课
负责专项辅导的塞尔维亚籍教练观察到的是专注力："他的底子很好。这一周我们主要在细节上做微调——最让我印象深刻的是，每一次指出问题，他下一次出手就一定是改过的样子。这种专注力，不是每个有天赋的孩子都有的，是职业球员才有的品质。"
一周的相处，两位教练的结论落在同一句话上：这孩子最大的天赋，是他对待训练的方式。
一周特训：把他准备好，再送他走远
美国训练师则更多谈到了他的职业态度："给他一个细节，他会反复练到形成肌肉记忆为止，不需要任何人催。天赋决定一个球员的起点，但这种努力程度，决定他能走多远。带着这个态度去美国，我不担心他。"
为什么是一家青训项目在做这件事
一周时间，一个动作细节一个动作细节地抠。用雏鹰计划教练组的话说："我们做的，是把他准备好，再送他走远。"
这套体系同时服务于普通的成长路径：目前雏鹰计划按年龄与水平组建六分支梯队，实行主教练＋助理教练双教练课堂、1:6师生配比——这一标准比今年11月1日起施行的《青少年体育培训行为规范》中"超过10名学员应至少配备2名执教人员"的底线，严格了一倍以上。
很多深圳篮球家长对这个名字并不陌生。
重返CBA的浙江男篮中锋余嘉豪在展望新赛季时表示喜欢低调一些，会一点点去证明自己。但对于这位身高2米21的国手而言，新赛季他急需证明自己。
但浙江队要想取得比上赛季更好的成绩，就必须在场上“高调”，特别是余嘉豪自己，他必须打出特别有说服力的表现才可以。
上赛季，余嘉豪选择去欧洲打球，拿着微薄薪水的他，据悉一心只求有进步。那个时候，他的心气很好，被传出认为自己不输杨瀚森。甚至是杨瀚森登陆NBA才进一步激发了他旅外历练的动力。
可余嘉豪到底有没有进步？这需要实战来检验。去年的亚运会比赛曾经一度让他获得认可，特别是隔扣胡金秋，但现在，这一切都已经清零。
“首先还是一步一步来吧，因为比赛也是一场一场打的。我们还是喜欢低调一点，从做事、打比赛去一点一点地证明自己。”谈到新赛季时，余嘉豪说。
之前代表中国男篮参加亚运会时，余嘉豪在场上的表现被广泛质疑。攻防两端，他都几乎没有贡献。甚至作为一个2米21的高大中锋，余嘉豪的篮板少得可怜导致他被口诛笔伐，很多人也用“软”来形容他。
因此，无论是证明自己，还是帮助浙江队取得突破，余嘉豪都不能低调，也必须用更好的表现来回应质疑。
【球队数据】
土耳其瓦基弗银行女排赛前合影
鉴于对手竞争力有限，瓦基弗银行阵容有所保留，主攻马尔科娃以及两副攻袁心玥、居内什均休战，先发派出主攻小波塞蒂（意大利）、弗兰蒂（美国），副攻乌亚尼克、阿克巴依，接应范赖克（加拿大），二传奥兹巴伊和自由人阿卡尔（萨里奥格卢）。
北京时间1月8日凌晨，2024-2025赛季欧洲女排冠军联赛第四轮正赛小组赛第5轮首日争夺结束。C组袁心玥加盟的土耳其瓦基弗银行3-0战胜斯洛文尼亚卡姆尼克，斩获5连胜领跑本组，三局比分为25-22、25-18和25-23。此役袁心玥休战。她的队友、斩获17分的加拿大接应范赖克当选本场MVP。
技高一筹的瓦基弗银行女排直落三局战胜卡姆尼克，顺利实现欧冠5连胜。
此役瓦基弗银行的接应范赖克夺下全场最高的17分并荣膺单场MVP，主攻小波塞蒂贡献10分，主攻弗兰蒂赢得8分，两副攻阿克巴依和乌亚尼克分获7分和6分。卡姆尼克的接应戈尔巴维卡（克罗地亚）拿下本方最高的16分，主攻普塞伊得到14分。 （高加索）
【历史交锋】
2022/23赛季德甲第11轮夺，多特蒙德主场5比0大胜斯图加特，贝林厄姆梅开二度，聚勒和雷纳进球，穆科科传射。
（伊万）
贝林厄姆（19岁）、乔瓦尼-雷纳（19岁）以及穆科科（17岁）取得进球，是德甲联赛历史上首次有三名U20球员在单场比赛中为同一支球队进球。
第13分钟聚勒助攻贝林厄姆得分。第13分钟聚勒将比分改写为2比0。第44分钟，穆科科助攻雷纳得分，3比0。
17岁的穆科科本赛季德甲已经打入4球。他的德甲总进球数达到了9个，他以17岁11个月的年龄成为在德甲联赛打进9个进球最年轻的球员，他打破的是此前维尔茨（18岁4个月）创下的记录。
值得一提的是，穆科科与多特蒙德的合同本赛季结束后到期，他至今没有续约，目前他也吸引英超的利物浦，西甲的巴萨和皇马，以及法甲的巴黎等豪门的关注。贝林厄姆同样是多家豪门争抢的对象。
第53分钟，贝林厄姆梅开二度，4比0。第72分钟，格雷罗禁区左侧传中，穆科科轻松打入空门，5比0。
【球员介绍】
近日，曾在耐克中国高中篮球联赛中夺得总决赛最有价值球员（FMVP）、并随中国U18男篮夺得U18亚洲杯亚军的年轻球员张宇辰，即将启程赴美，开启职业生涯的新阶段。
孩子走得再远，出发的地方都有人接着、有人送着。这，就是深圳篮球青训该有的样子。
两位训练师的观察：专注与努力，是藏不住的
在他出发前的这段窗口期，雏鹰计划教练组为他提供了为期一周的行前特训——用职业级的训练强度和技术打磨，为这趟远行做最后的准备。
十年前，一个4岁的孩子在惠州的小球馆里开始拍球；十年后，他在赴美前选择回到深圳的职业青训训练馆完成最后的准备。
从行业角度看，为一个"马上要走的人"认真投入一周，恰恰是长期主义训练理念的自然延伸：不看他现在属于谁，只看他能走多远。
张宇辰是谁：从豪群体系起步，一路走到U18国字号
这次行前特训由雏鹰计划教练组执行，重点围绕张宇辰的投篮动作细节进行微调——手腕跟随、出手节奏、重心控制，这些在高速对抗中决定命中率的细微环节。教练组安排了来自塞尔维亚以及美国的训练师，对他进行一对一专项辅导：一位盯欧洲体系的动作规范，一位带来美式训练的前沿方法，正好对应他即将赴美面对的技术环境。
如今赴美深造，是他篮球路上的又一次跨越。
为即将进入职业序列的球员做行前特训，通常是职业俱乐部梯队才具备的能力。雏鹰计划之所以接得下这个任务，源于它的出身：由深圳新世纪烈豹篮球俱乐部与深圳世纪启航篮球俱乐部两家职业俱乐部联合打造的青训体系，训练标准对标职业梯队理念。
特训期间，两位执教教练对这名年轻球员给出了几乎一致的评价。
张宇辰4岁起在惠州加入豪群炼盟体系开始学球，此后进入清华附中，16岁拿下耐克中国高中篮球联赛总决赛FMVP；2025年，他随中国U18男篮出征U18亚洲杯，收获亚军；同年签约东篮星盟，成为职业篮球经纪体系重点培养的年轻球员。
关于雏鹰计划
雏鹰计划是由深圳新世纪烈豹篮球俱乐部与深圳世纪启航篮球俱乐部联合打造的青少年篮球青训体系，2025年1月5日启动，面向8-15岁青少年开展选拔制梯队培养，以职业化、科学化、体系化为核心，与北京师范大学南山附属学校合作实现学业与训练双轨并行，致力于深圳本土篮球人才的长期培养与向上输送。
深圳青训的一堂传承课
负责专项辅导的塞尔维亚籍教练观察到的是专注力："他的底子很好。这一周我们主要在细节上做微调——最让我印象深刻的是，每一次指出问题，他下一次出手就一定是改过的样子。这种专注力，不是每个有天赋的孩子都有的，是职业球员才有的品质。"
一周的相处，两位教练的结论落在同一句话上：这孩子最大的天赋，是他对待训练的方式。
一周特训：把他准备好，再送他走远
美国训练师则更多谈到了他的职业态度："给他一个细节，他会反复练到形成肌肉记忆为止，不需要任何人催。天赋决定一个球员的起点，但这种努力程度，决定他能走多远。带着这个态度去美国，我不担心他。"
为什么是一家青训项目在做这件事
一周时间，一个动作细节一个动作细节地抠。用雏鹰计划教练组的话说："我们做的，是把他准备好，再送他走远。"
这套体系同时服务于普通的成长路径：目前雏鹰计划按年龄与水平组建六分支梯队，实行主教练＋助理教练双教练课堂、1:6师生配比——这一标准比今年11月1日起施行的《青少年体育培训行为规范》中"超过10名学员应至少配备2名执教人员"的底线，严格了一倍以上。
很多深圳篮球家长对这个名字并不陌生。
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