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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
11月16日，在中国北京国家体育馆举行的国际拳联“IBA昆仑决世界杯“的联合比赛。
在第六回合，古巴选手继续猛攻，将对手逼到绳索上。但是他没能将比赛带入KO，最后以判定晋级下一轮。
张明阳以14秒KO对手赢下战斗。
八人赛的八进四晋级都是使用IBA的10盎司大拳套，打六回合。乌米哈一开始就以灵活的步伐在擂台中寻求战绩，他打出了准确的刺拳，并在第三回合以一套漂亮的组合拳给人留下了深刻的印象。
王乐泉从未练过业余拳击，他是草根成长起来的职业拳手，以前做过肉夹馍小工。获得过WBC亚洲大陆和WBA东亚两条次洲际金腰带。
其中IBA的八人赛中，包括三届IBA世界冠军、法国选手索菲安·乌米哈，他的对手是塞尔维亚选手帕维尔·费多罗夫。
官方表示，有大约18000名观众在现场观看了比赛，这是IBA世界杯现场观众人数最多的一次。
不过库尔梅托夫还是站了起来。
这位奥运冠军在第二回合用清晰的躯干击打让哈萨克选手感到震惊，使其几近昏厥，第三回合他再次用右手击打躯干导致对手倒地。
在其他的场次中，古巴的埃里斯兰迪-阿尔瓦雷斯战胜了哈萨克斯坦的阿迪莱特-库尔梅托夫。
还剩两回合时，乌斯莫诺夫开始压迫对手，并逐渐占据了上风。虽然塔吉克斯坦拳手寻求击倒胜利，但王乐泉还是以自己的硬朗坚持到了最后，并以判定输掉了比赛。
中国拳手、来自昆明名人堂的王乐泉对阵塔吉克斯坦国家队的拳手巴霍杜尔·乌斯莫诺夫。
在开场后，巴霍杜尔一直用步伐限制王乐泉的连续进攻，让中国拳手很难获得连击的机会。这位塔吉克斯坦的世界奖牌得主在整场比赛中表现出色。在第四回合，他用清晰的组合拳给了王乐泉足够的“教训”。
最残暴的一幕发生在开场比赛中，中国选手张明阳在85公斤级比赛中一个挡踢，直接踢折了法国选手比拉尔-泽格拉什的右腿，导致对手骨折，被送往了医院救治，不过他并无生命危险。
当判罚出来后，费多罗夫获得了裁判的一致支持，这让乌米哈感到有些意外。比赛本身还是相当接近的，双方都没有打出有效的重拳，而是利用步伐和交换来获得场面优势。
头条战中，中国选手萨利曼-阿博布利海里在61公斤级比赛的第一回合战胜了泰国选手约德基蒂·T-特普苏廷。
赛后，王乐泉的教练林国伟认为，在这场比赛中学到了很多，王乐泉获得了进步。
而费多罗夫的出拳数量更多，虽然准确度较低，但是他一直努力让裁判看到自己的进攻中的高频率。
最后一场比赛，是俄罗斯选手加比尔-马梅多夫和委内瑞拉选手路易斯-阿尔孔之间的较量。虽然最终，马梅多夫以一致判定胜出，但双方的比分相当接近。
这限制了他的重击能力。
意大利选手萨穆埃尔·德·梅斯在70公斤级比赛的第三回合初期战胜了巴西选手马尔科·阿尔维斯。随后，乌克兰选手斯坦尼斯拉夫·卡赞特塞夫在第二回合战胜了匈牙利选手雷纳托·戈曼。
这位古巴选手在哈瓦那的IBA冠军之夜表现令人印象深刻，并继续展示了他作为全球最有前途的拳手的地位。
不过在IBA的拳套和对手业余功底扎实的步伐下，王乐泉的重拳并不能总是奏效。
除了拳击比赛外，还有昆仑决赛事系统的四场踢拳比赛。
这是一场有国际拳联IBA的63.5公斤拳击八人战，与昆仑决的自由搏击赛联袂上演的混合格斗之夜。
比赛在阿博布利海里用右高踢击中特普苏廷的头部后，以KO结束。
IBA世界杯应该还会在中国继续进行。（周超）
【历史交锋】
北京时间9月20日下午3点，2025年中国网络媒体足球精英赛小组赛最后一轮比赛开打，D组一场焦点战，新浪微博5-0大胜爱奇艺，以1胜2负的战绩排名小组第三，成功保级，延续了23年从未降级的纪录。
本场比赛新浪微博的压力还是比较大的，今年是“网络杯”的第23年，此前22年的比赛，新浪微博全部参赛，拿到两次冠军，而且从未降级。在“网络杯”的历史上，此前从未降级的只有新浪微博和凤凰网，对新浪微博来说，本场比赛是必须要赢下的比赛。
微博阵容（5-4-1）：赵铎；魏刚（杨继辉）、张梦、徐天赐、张栩滔、赵巍然（田井泉）；雷营涛（李晶）、陈金栋、郝鲲鹏（李昂）、蒋睿（黄晓东）；李嘉辉（李正域、陈碧波）；
领队：刘彬；
比赛末段，爱奇艺也制造出了不少危险，赵铎终于得到了表现机会，多次扑救，加上黄晓东的门线救险，最终完成零封。
下半场新浪微博踢得更加放松，出任队长的雷营涛打入精彩进球，替补登场的高中锋李昂梅开二度，最终比分定格在5-0。
上半场新浪微博开局还是比较顺利的，李嘉辉在对方半场进行了大范围的“搅合”，给蒋睿和张栩滔制造机会，分别打入精彩进球，帮助新浪微博半场2-0领先，李嘉辉也是拼到抽筋。
本场比赛墨指回归指挥席，继续排出5-4-1的阵型，门将赵铎，三中卫是张栩滔、张梦和刚从山东结束婚礼的徐天赐，魏刚和赵巍然分列两翼，陈金栋出任单后腰，郝鲲鹏前卫，左路雷营涛，右路蒋睿，李嘉辉出任单箭头。本场比赛雷营涛出任球队队长，多年“小雷”终成“雷队”。
主教练：墨指；
刘彬、王叶丹、徐嵩、郑春生、朱俊彦、王贺、张昊、贾建峰、石天林、陈池、常凯歌、李世桐、史舵、赵飞；
本场比赛新浪微博助威团特别准备了大鼓助阵，“咚咚咚，微博加油，咚咚咚，战斗新浪！”
助威团：滔叔爱人和爱女爱子、王晓宇、袁鸿、鸿翔、曹杰、涛哥、王晓光和爱人及爱子麦兜、刘昆、吴迪和爱女、邵桢文、秋实。
球队经理：袁雅琴、陈晓宇；
球队核心陈金栋本场发挥仍旧稳定，只不过缺少一个进球，下半场多次尝试单骑闯关，遗憾未能完成最后一击。
（新浪体育发自北京）
【球员介绍】
对于很多巴萨球迷来说，当年MSN组合的诸多经典瞬间是最美好的记忆，如今，昔日巴萨锋线三大球星有望再聚首。
根据天空体育的报道，内马尔将在明年夏天加盟迈阿密国际，再次与梅西和苏亚雷斯并肩作战，报道表示内马尔已经将自己的这一决定告知了利雅得新月的队友们。
内马尔现年32岁，他去年夏天从大巴黎加盟利雅得新月，至今仅出场7次，打进1球。
（Echo）
【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
11月16日，在中国北京国家体育馆举行的国际拳联“IBA昆仑决世界杯“的联合比赛。
在第六回合，古巴选手继续猛攻，将对手逼到绳索上。但是他没能将比赛带入KO，最后以判定晋级下一轮。
张明阳以14秒KO对手赢下战斗。
八人赛的八进四晋级都是使用IBA的10盎司大拳套，打六回合。乌米哈一开始就以灵活的步伐在擂台中寻求战绩，他打出了准确的刺拳，并在第三回合以一套漂亮的组合拳给人留下了深刻的印象。
王乐泉从未练过业余拳击，他是草根成长起来的职业拳手，以前做过肉夹馍小工。获得过WBC亚洲大陆和WBA东亚两条次洲际金腰带。
其中IBA的八人赛中，包括三届IBA世界冠军、法国选手索菲安·乌米哈，他的对手是塞尔维亚选手帕维尔·费多罗夫。
官方表示，有大约18000名观众在现场观看了比赛，这是IBA世界杯现场观众人数最多的一次。
不过库尔梅托夫还是站了起来。
这位奥运冠军在第二回合用清晰的躯干击打让哈萨克选手感到震惊，使其几近昏厥，第三回合他再次用右手击打躯干导致对手倒地。
在其他的场次中，古巴的埃里斯兰迪-阿尔瓦雷斯战胜了哈萨克斯坦的阿迪莱特-库尔梅托夫。
还剩两回合时，乌斯莫诺夫开始压迫对手，并逐渐占据了上风。虽然塔吉克斯坦拳手寻求击倒胜利，但王乐泉还是以自己的硬朗坚持到了最后，并以判定输掉了比赛。
中国拳手、来自昆明名人堂的王乐泉对阵塔吉克斯坦国家队的拳手巴霍杜尔·乌斯莫诺夫。
在开场后，巴霍杜尔一直用步伐限制王乐泉的连续进攻，让中国拳手很难获得连击的机会。这位塔吉克斯坦的世界奖牌得主在整场比赛中表现出色。在第四回合，他用清晰的组合拳给了王乐泉足够的“教训”。
最残暴的一幕发生在开场比赛中，中国选手张明阳在85公斤级比赛中一个挡踢，直接踢折了法国选手比拉尔-泽格拉什的右腿，导致对手骨折，被送往了医院救治，不过他并无生命危险。
当判罚出来后，费多罗夫获得了裁判的一致支持，这让乌米哈感到有些意外。比赛本身还是相当接近的，双方都没有打出有效的重拳，而是利用步伐和交换来获得场面优势。
头条战中，中国选手萨利曼-阿博布利海里在61公斤级比赛的第一回合战胜了泰国选手约德基蒂·T-特普苏廷。
赛后，王乐泉的教练林国伟认为，在这场比赛中学到了很多，王乐泉获得了进步。
而费多罗夫的出拳数量更多，虽然准确度较低，但是他一直努力让裁判看到自己的进攻中的高频率。
最后一场比赛，是俄罗斯选手加比尔-马梅多夫和委内瑞拉选手路易斯-阿尔孔之间的较量。虽然最终，马梅多夫以一致判定胜出，但双方的比分相当接近。
这限制了他的重击能力。
意大利选手萨穆埃尔·德·梅斯在70公斤级比赛的第三回合初期战胜了巴西选手马尔科·阿尔维斯。随后，乌克兰选手斯坦尼斯拉夫·卡赞特塞夫在第二回合战胜了匈牙利选手雷纳托·戈曼。
这位古巴选手在哈瓦那的IBA冠军之夜表现令人印象深刻，并继续展示了他作为全球最有前途的拳手的地位。
不过在IBA的拳套和对手业余功底扎实的步伐下，王乐泉的重拳并不能总是奏效。
除了拳击比赛外，还有昆仑决赛事系统的四场踢拳比赛。
这是一场有国际拳联IBA的63.5公斤拳击八人战，与昆仑决的自由搏击赛联袂上演的混合格斗之夜。
比赛在阿博布利海里用右高踢击中特普苏廷的头部后，以KO结束。
IBA世界杯应该还会在中国继续进行。（周超）
【历史交锋】
北京时间9月20日下午3点，2025年中国网络媒体足球精英赛小组赛最后一轮比赛开打，D组一场焦点战，新浪微博5-0大胜爱奇艺，以1胜2负的战绩排名小组第三，成功保级，延续了23年从未降级的纪录。
本场比赛新浪微博的压力还是比较大的，今年是“网络杯”的第23年，此前22年的比赛，新浪微博全部参赛，拿到两次冠军，而且从未降级。在“网络杯”的历史上，此前从未降级的只有新浪微博和凤凰网，对新浪微博来说，本场比赛是必须要赢下的比赛。
微博阵容（5-4-1）：赵铎；魏刚（杨继辉）、张梦、徐天赐、张栩滔、赵巍然（田井泉）；雷营涛（李晶）、陈金栋、郝鲲鹏（李昂）、蒋睿（黄晓东）；李嘉辉（李正域、陈碧波）；
领队：刘彬；
比赛末段，爱奇艺也制造出了不少危险，赵铎终于得到了表现机会，多次扑救，加上黄晓东的门线救险，最终完成零封。
下半场新浪微博踢得更加放松，出任队长的雷营涛打入精彩进球，替补登场的高中锋李昂梅开二度，最终比分定格在5-0。
上半场新浪微博开局还是比较顺利的，李嘉辉在对方半场进行了大范围的“搅合”，给蒋睿和张栩滔制造机会，分别打入精彩进球，帮助新浪微博半场2-0领先，李嘉辉也是拼到抽筋。
本场比赛墨指回归指挥席，继续排出5-4-1的阵型，门将赵铎，三中卫是张栩滔、张梦和刚从山东结束婚礼的徐天赐，魏刚和赵巍然分列两翼，陈金栋出任单后腰，郝鲲鹏前卫，左路雷营涛，右路蒋睿，李嘉辉出任单箭头。本场比赛雷营涛出任球队队长，多年“小雷”终成“雷队”。
主教练：墨指；
刘彬、王叶丹、徐嵩、郑春生、朱俊彦、王贺、张昊、贾建峰、石天林、陈池、常凯歌、李世桐、史舵、赵飞；
本场比赛新浪微博助威团特别准备了大鼓助阵，“咚咚咚，微博加油，咚咚咚，战斗新浪！”
助威团：滔叔爱人和爱女爱子、王晓宇、袁鸿、鸿翔、曹杰、涛哥、王晓光和爱人及爱子麦兜、刘昆、吴迪和爱女、邵桢文、秋实。
球队经理：袁雅琴、陈晓宇；
球队核心陈金栋本场发挥仍旧稳定，只不过缺少一个进球，下半场多次尝试单骑闯关，遗憾未能完成最后一击。
（新浪体育发自北京）
【球员介绍】
对于很多巴萨球迷来说，当年MSN组合的诸多经典瞬间是最美好的记忆，如今，昔日巴萨锋线三大球星有望再聚首。
根据天空体育的报道，内马尔将在明年夏天加盟迈阿密国际，再次与梅西和苏亚雷斯并肩作战，报道表示内马尔已经将自己的这一决定告知了利雅得新月的队友们。
内马尔现年32岁，他去年夏天从大巴黎加盟利雅得新月，至今仅出场7次，打进1球。
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📷 都灵VS蒙扎精彩图集
