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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
说回到执法印中之战的乌兹别克裁判鲁特福林，中国球迷对其还是相对较为陌生。1991年4月5日出生的鲁特福林早在2015年开始其裁判生涯，2018年担任乌兹别克国内足协杯决赛主裁判，是目前乌兹别克国内仅次于坦塔舍夫的第二号裁判，2021年成为国际裁判，最近两三年才开始出现在亚足联各种赛事中，2023年6月参加了在泰国进行的U17亚洲杯的执法工作，随后受亚足联委派执法了2023年9月、10月在杭州进行的亚运会男足赛执法工作，执法了3场比赛，另外2场比赛担任四官。这其中就包括中国99年龄段亚运队1比0战胜卡塔尔队的比赛。2024年4月，鲁特福林参加了在卡塔尔进行的U23亚洲杯暨巴黎奥运会男足预选赛亚洲区决赛阶段比赛，在中国国奥队小组赛第二轮对阵韩国队、第三轮对阵阿联酋的两场比赛中均担任四官。换言之，鲁特福林与中国足球的交往也就局限于这三场比赛中，而且全部都是青少年U系列队伍，而在俱乐部球队以及国家队方面，则是一片空白。
值得一提的是，迄今为止，鲁特福林总共执法了37场国际赛事（包括国际友谊赛或国际足联、亚足联主办的各项大赛），累计已经出示了178张黄牌，场均出牌4.8张，红牌累计倒只有8张。其中，执法的6场世预赛中，仅仅只是在印尼队主场对阵沙特队的比赛中出示了一张红牌，而且还是印尼队的后卫胡布纳尔两黄变一红。换言之，鲁特福林执法的尺度相对还是较严，特别是喜欢出牌。这对中国队的国脚们而言，需要密切注意这一点，毕竟林良铭和谢文能已无缘印中之战，目前还有多名球员身背一张黄牌，但凡在对阵印尼队的比赛中再领一张黄牌，就将无缘主场对阵巴林队的比赛。
不过，相比鲁特福林，中国球迷多少对纳克比还是要稍微熟悉一些，毕竟他是2024年巴黎奥运会男足赛的执法裁判。而且，以往几个赛季中，他曾多次执法过中超球队所参加的亚冠联赛或亚冠精英联赛，像2023年11月7日山东泰山在亚冠联赛小组赛中主场3比1战胜仁川联、2024年10月1日上海申花客场0比3负马来西亚柔佛JDT、山东泰山2024年12月4日客场0比4负川崎前锋等，中国球员应该对其有印象。
①FIFA裁判安排学问大
（鲁特福林执法波斯波利斯队vs纳斯尔队的亚冠精英联赛）
表面看起来，裁判的安排还算公正。譬如第一小组中，乌兹目前排名第二，距离出线只差1分，此番客场挑战阿联酋，后者目前排名第三，积分较乌兹少4分。国际足联委派澳大利亚裁判埃万斯担任主裁，其助手以及视频助理裁判也全部来自澳大利亚。由来自东南亚地区的裁判执法中亚球队和西亚球队之间的比赛，应该说是合情合理。但排名第四的卡塔尔客场挑战伊朗的比赛，却委派了来自沙特的裁判穆罕默德·哈利德担任主裁判，由于沙特和卡塔尔均属于海湾地区的国家，而且目前两国足协之间的关系相当密切，这就难免令人产生其他想法，类似于今年3月国足前往利雅得挑战沙特队时，国际足联委派阿联酋裁判执法，因为阿联酋和沙特也都属于海湾国家，两国足协之间的关系相当密切。当然，对伊朗队来说，因为已经提前出线，对于具体谁来执法自己的比赛也就不会过分在意了。
18强赛的争夺已进入到白热化阶段，除了日本和伊朗已经提前获得出线权之外，其他4个直接出线名额将在这两轮比赛中先后产生。也正因为此，除了各队自身的准备之外，裁判人选也颇为引人关注。不过，值得注意的是，国际足联在这两轮的裁判委派方面似乎还是有一定的倾向性。
回到国足本身。当中国队在6月5日客场挑战印尼队时，国际足联此番委派的是以鲁斯坦·鲁特福林（Rustam Lutfullin）为首的乌兹裁判组执法；而以主裁判马宁、助理裁判周飞、张铖、四官金京元、视频助理裁判傅明等组成的中国裁判组，则将在6月10日前往塔什干执法乌兹主场对阵卡塔尔的比赛。
6月5日和10日，世预赛亚洲区18强赛将进行最后两轮的角逐，国际足联近日向各参赛队所属会员协会下发了执法最后两轮比赛的裁判名单。综合各方的裁判信息来看，国际足联的裁判委派是充满了学问：国足6月5日客场挑战印尼队一仗将由乌兹别克斯坦裁判组执法；而以马宁为首的中国裁判组则将在6月10日执法乌兹别克斯坦队主场对阵卡塔尔队的比赛。
从2024-25赛季开始，鲁特福林才开始参加亚冠联赛的执法工作，总共执法了澳超中央海岸水手主场0比4负于日本横滨水手、伊朗波斯波利斯队0比0平沙特纳斯尔队的两场比赛，此外还有4场亚冠二级联赛比赛，但全部都集中在西亚大区。
至于国足回到重庆迎战巴林队的比赛，国际足联委派的是出生于1982年1月10日的阿联酋老裁判阿德尔·阿里·纳克比（Adel Ali Ahmed Khamis al-Naqbi）。这其实又回到了本文开头所提及话题，阿联酋和巴林都是海湾国家，中国队与巴林队的比赛，委派一名阿联酋裁判来执法，这很难不让人有所联想。
（马宁将执法乌兹别克队vs卡塔尔队一仗）
③阿联酋裁判执法中巴重庆战
（乌兹别克裁判鲁特福林执法印尼vs国足生死战）
说到底，队伍自身的硬实力以及临场表现才最重要，就像中国队主场对阵沙特队一仗，赛前临时换将，不具备主裁18强赛资格的四官临时变成了主裁判，且早早将沙特队中场卡诺罚下场，但国足在以多打少的情况下还是未能抓住机会拿分，而这或许将成为国足最终无法跻身下一阶段比赛的“致命伤”。
②乌兹裁判三度赴印尼执法
在本届世预赛36强赛到18强赛，鲁特福林已经先后执法了6场比赛，这其中包括印尼队两场比赛，一场是2024年6月11日主场2比0取胜菲律宾队；一场则是2024年11月19日主场2比0取胜沙特队。此番执法印尼队对阵中国队的比赛，是其一年之内第三次前往雅加达主裁印尼队的比赛。对印尼队来说，鲁特福林似乎是一个“福星裁判”，前两次执法毕竟都是2比0取胜，这对印尼队似乎有很好的心理安慰作用。
从安排的情况来看，似乎存在着中、乌相互制约的关系，但实际上，对印尼队来说，因为是主场作战，哪怕只是拿到一场平局，也足以凭借净胜球优势压制住中国队；而乌兹6月5日客场只需要拿到1分就可以提前出线，回到主场对阵卡塔尔的比赛便已无足轻重，只不过卡塔尔需要拿分来锁定小组前四名、进入到下一阶段附加赛中，于是，哪怕不是以马宁为首的中国裁判组执法也已不重要。当然，如果乌兹在6月5日客场输给阿联酋，则两队积分还只差1分的情况下，小组赛末轮的比赛才更为关键。但问题是：印尼队与中国队的比赛较阿联酋队和乌兹别克队的比赛要早三个多小时开始，印中之战结束时，阿乌之战尚未开始。所以，国际足联的这种安排看似相互之间关系很大，但实际并未太多的现实意义。
同样，像第二小组的韩国将在6月5日客场挑战伊拉克队，但国际足联却委派以荒木友辅为首的日本裁判组执法。尽管韩日两国足球一直是竞争关系，但毕竟都来自东亚。而伊拉克末轮挑战约旦时，国际足联却又委派以奥马尔·穆罕默德·阿里为首的阿联酋裁判执法，阿联酋和伊拉克又都属于海湾国家。
（纳克比将执法国足vs巴林一仗）
在本届美加墨世预赛期间，纳克比迄今为止已经执法过六场比赛，但均未曾执法过中国队或巴林队的比赛。除此之外，纳克比还曾执法过2023卡塔尔亚洲杯、2022年乌兹别克斯坦U23亚洲杯等洲际大赛。
【球队数据】
据了解，曾分别在2023赛季、2024赛季执教北京国安队的葡萄牙籍教练员里卡多·苏亚雷斯即将接手亚泰队。而事实上，苏亚雷斯也是亚泰俱乐部产生换帅想法后，追逐的主要新帅候选目标。
5月7日，亚泰俱乐部通过官方渠道宣布，谢晖因球队战绩不佳，主动辞职，这位本土性格教头从即日起不再担任亚泰俱乐部一队教练。在新帅暂未正式到位的情况下，球队带队工作暂时由张力等本土教练员代理负责。
苏亚雷斯在国安1个半赛季的执教，因其带队风格和战术理念曾引发了比较大的争议，甚至遭到过球迷和球员的质疑与不满。不过，国安队在他带领下在上赛季中超最后阶段表现有了比较大的改观，球队也最终锁定了第4名的排位。事实上，相比于长于进攻、追求传控的国安队，亚泰队受自身人员实力等客观因素影响，可能更需要立足防守。数据显示，本赛季中超联赛11轮战罢，亚泰队以1胜2平8负垫底积分榜，其10粒进球为全联盟最少，22粒失球为全联盟并列最多（与新鹏城、客家、三镇失球数暂时相同）。在这种情况下，球队的确有必要尽快改善防守，而苏亚雷斯恰恰善于带队主打防守反击。
随着50岁的本土教练员谢晖交出长春亚泰帅印，比他年长1岁的葡萄牙籍教头、前北京国安教练里卡多·苏亚雷斯正无限接近亚泰队帅位。目前身在葡萄牙波尔图的苏亚雷斯计划将于下周来华，准备与亚泰俱乐部签约。5月17日中超第13轮亚泰主场对阵天津津门虎的比赛，很可能成为苏亚雷斯重返中超执教舞台后带队的首场比赛。北京青年报记者获悉，苏亚雷斯是在分别婉拒来自阿联酋、巴西的部分俱乐部邀约后，决定接手亚泰的。其原因也很简单，那就是他非常渴望在中超证明自己的执教能力。
由于在去年7月上赛季中超第16轮国安主场对阵沧州雄狮的比赛中，不慎被本队球员林良铭铲成骨折，回到葡萄牙后的苏亚雷斯开始专注于康复治疗，他也因此在过去近半年时间里赋闲在家。在此期间，一家来自阿联酋迪拜以及一家巴西甲级联赛的俱乐部分别向苏亚雷斯抛出“橄榄枝”，不过均被葡萄牙人婉拒，这是因为他一直等待重返中国职业联赛执教舞台的机会。苏亚雷斯曾对身边朋友说：“我非常喜欢在中国工作、生活。我也希望能够在中超重新证明自己。”亚泰换帅给了他这样一个机会。
亚泰为什么将选帅目标锁定在苏亚雷斯身上？苏亚雷斯为何选择接手亚泰？这其实是各界，特别是亚泰球迷比较专注的问题。北京青年报记者获悉，2024赛季中超联赛于去年11月2日落幕后3天，苏亚雷斯踏上了返回葡萄牙的行程，而彼时他从国安“下课”已成定局。
据悉，苏亚雷斯此前已经观看了亚泰队的比赛录像，并为带队作好了准备。赛程显示，亚泰队将在5月11日中超第12轮角逐中主场对阵保级军团的难兄弟，暂列积分榜倒数第3位且少赛一轮的河南队。而亚泰队本场比赛大概率由本土教练代理指挥。苏亚雷斯预计将于下周抵达长春，待到与俱乐部就合作细节完全共识后，双方将正式签约。5月17日，亚泰队将在主场迎战中超第13轮对手天津津门虎队，这很可能成为苏帅重返中超后，带队进行的首场比赛。据了解，如果双方签约，那么曾经辅佐苏亚雷斯执教国安的助教毛利西奥、劳尔、体能教练佩德罗、技术分析师路易斯等外教都可能一并加盟亚泰教练组。
【历史交锋】
10月10日，WNBA季后赛四强战第三场，纽约自由人主场83比85输给亚特兰大梦想，系列赛总比分0比3被横扫出局。中国球员韩旭替补出战5分32秒，罚球2罚2中，得到2分2篮板。至此，韩旭结束了个人本赛季的WNBA征程。
进入季后赛，韩旭依旧表现不俗。首轮面对常规赛联盟第一的明尼苏达山猫，自由人完成WNBA历史上首次“黑八奇迹”。韩旭在整个系列赛中，虽然出场时间不算多，但她仍然能做到稳定输出，很好地完成了教练交给的场上任务。
纵观整个赛季，韩旭的收获与困境并存。从赛季初训练营合同起步，到稳稳留在大名单并健康地打完44场常规赛，她的身体状态和赛场适应能力都有显著提升，对WNBA的比赛节奏和球队体系的理解也更加深入。但客观而言，在自由人阵中，韩旭始终处于替补轮换的定位，上场时间并不稳定，战术权重相对有限。
这是韩旭登陆WNBA以来最稳定、出勤最完整的一季。常规赛阶段，她出战全部44场比赛，实现生涯首次常规赛全勤，赛季总得分277分，刷新个人WNBA单季得分纪录。场均出战13.7分钟，贡献6.3分2.5篮板，投篮命中率达到50%，出场数、总出场时间以及命中率均创造生涯新高。在有限的替补轮换时间里，她保持了极高的进攻效率，三分球命中率一度接近四成，既有篮下终结能力，也具备拉开空间的外线投射，多次在短暂登场中送出关键封盖，成为自由人替补席上重要的内线功能点。
在本赛季中期，韩旭迎来个人里程碑的集中爆发。8月2日，她达成WNBA生涯500分里程碑；两天后，生涯总得分来到518分，正式超越日本球员渡嘉敷来梦，成为WNBA历史上总得分最多的亚洲球员。在8月30日对阵芝加哥天空，她替补出战仅17分28秒，8投6中，三分球3中2，罚球5罚全中，砍下全场最高的19分外加5篮板2盖帽，且全场零失误，刷新了个人WNBA生涯单场得分纪录。
【球员介绍】
在职业足球的浪潮里，有的人随波逐流，有的人却能逆流而上，元敏诚便是后者。从初出茅庐的 U23 球员，到辗转多队历经坎坷，再到如今在争冠球队成都蓉城坐稳主力，元敏诚的足球之路充满故事。本赛季，他不仅在防守端表现出色，助力蓉城成为中超丢球最少的球队，还在进攻端屡有斩获，打进关键进球。七年时间，他不断成长、成熟，放下了曾经的偏执，对于个人和足球，有了更深层次的见解。
◆《足球》：4月份你进了两个球，给人一种带刀后卫的既视感，你是如何在密集的赛程里保持如此好的状态的？
◆是什么让你在逆境中能保持不随波逐流的理性？
◆《足球》：上一次采访你时，你在小克鲁伊夫的重庆队中是主力中卫，那是不是你成长最快的时期？
◆通过这些年的历练，你觉得自己在技术层面最成熟的地方在哪里？
◆4月26日对阵长春，你进了一个球，你说要送给去世的奶奶，那段时间内心是不是比较有波澜？
去年年底合同到期后，我离开长春，我想看看自己油箱里还剩多少油，于是来到了成都。
那段生涯低谷期我回到家经常闷闷不乐。我妈就问我怎么了，我跟她说了之后，她就劝我要学会“放下”。当时我不太能理解什么叫“放下”，后来我懂了，不管环境怎么样，我每天该练还是得练，不要对自己太苛刻了，总钻牛角尖是改变不了外部环境的，很多时候反而事与愿违，还不如与自己和解。
◆5月2日那场榜首大战，蓉城1比0战胜了申花，你们防线是如何做到对申花零封的？
职业足球就像是一场马拉松，能一直保持良好的状态才是关键。经历了这么多，自己心态上也发生了转变，不再被一时的得失所左右，更看重长期的发展和自我提升。
◆看得出你是一个很重感情的人，你之前给母校捐过款，疫情期间也为家乡的防控工作捐过款，你如何看待职业球员的社会角色？
我应该还算幸运，从U23起就经历了金元足球时期。那几年我在重庆队表现还不错，去深圳队之前，就收到不少球队邀约，其中不乏豪门球队。当时觉得深圳队前景挺好，小克鲁伊夫也去了那边执教，他一直在盛情邀请我加盟。深思熟虑后，我觉得和深圳队一起重新出发是个不错的选择，毕竟相比于豪门球队，深圳这种比较新的球队能给我更多成长的机会。加盟深圳的第一年，自己踢得也不错，从赛会制打到了争冠组。但之后球队经历了欠薪，球员出走，糟心事不断。加上赛会制的比赛又没什么球迷，慢慢地让我感到身心俱疲了。
我从小就有不服输的劲头，哪怕只是训练中的小比赛输了，我都会一整天心情低落，这种性格也一直延续到了我的职业生涯中。在球场上，每球必争是我作为后卫应有的态度。来到成都后，我发现队里也有很多不服输的球员。大家都有这样的特质，我们球队的风格自然就会更硬朗、更有韧性，在赛场上也更拼了。
◆金元足球退潮时，正是你最需要舞台的年纪，那段时间你也经历了很多不如意，先是南下，然后北上……如何评价那段日子？
我们都清楚对方那两名外援前锋实力强劲，像米内罗突破犀利，冲击力十足，而安德烈作为进攻支点，作用也极为突出。有鉴于此，我们后防线的三名球员紧密协作，相互靠拢，缩短彼此间距，全力做好防守保护。与此同时，中前场球员也加大力度，积极逼抢对方的中后场。比赛的结果说明，只要我们按要求将战术执行到位，防守成效肯定能令人满意。
◆过去这些年的经历，塑造了你怎样的职业心态？是否有后悔过当初的一些选择？
◆三中卫体系中，要求两个边翼卫积极参与进攻，你是如何平衡进攻与防守之间关系的？
◆你今年30岁，正所谓三十而立，在这个球员最为成熟的年龄段，你觉得自己达到理想状态了吗？
元敏诚：自己从冬训开始就准备得很充分，一直在为上场做准备。其实作为后卫，我除了做好自己的防守工作，每个赛季几乎都会有进球，就除了之前在长春的两个赛季没有进球，我感觉自己还是有一些进球运气的。而在上个月的密集赛程之下能一口气打进两球，这是比较难得的。
其实当时也有其他俱乐部找过我，我跟其中一个体育总监见过面，也和一支球队的主教练见过面，成都是最后一个找我的。对比思考过后，我觉得自己对川渝的环境更熟悉，成都这个平台也很棒，所以就来到了这里。现在肯定是没有了欠薪的困扰，踢球也很快乐。我之前在重庆买的房子也没卖，估计以后就定居在川渝地区了。现在我年龄也不小了，对于职业生涯很珍惜，自己争取每堂训练课、每场比赛都尽心尽力做到最好。
◆排名前列，防线稳固，你觉得球队接下来需要做些什么来保持这种良好的势头？
◆在强队和保级队里打后卫，感觉有什么不同？
我们的信心层面肯定是得到极大提升了。在面对传统豪门球队时，可能一开始我们心里还没多少底，但踢完之后，我们意识到自己具备战胜强队的能力。足球比赛确实存在一定的偶然性，但归根结底，还是得靠自身的硬实力才能取得胜利。
现在，保持一颗平常心对我而言更为重要。多年的足球生涯里，我目睹过不少人有过一球成名的辉煌，也见证了很多球员昙花一现的落寞。那些曾被媒体和球迷捧上云端的球员，或许短短一两年后，就只能在中甲、中乙的赛场上挣扎，有些甚至直接告别绿茵场。
◆第4轮蓉城客场3比0战胜泰山，你也打进了一个球，赛后你说这个客场就没想过输，为什么会这么自信？
之前成都队就一直踢的三中卫，我来之前球队的战术打法就已经定型了，球队看的就是我能不能融入到技战术要求里。还好自己做的准备比较充分，来到这里能够发挥作用。
元敏诚：家庭在我人生中占据着极为重要的位置。每当我遭遇困难、陷入低谷，家人总会毫无保留地支持我，让我心无旁骛，家庭始终是我足球生涯强大的动力源泉。我踢球，既是为了实现自己的梦想，也是为了让家人过上更好的生活。
现在回过头来看，当初去深圳或许对我而言并非最佳选择，但我并不后悔，毕竟经历了欠薪等低谷困境后，那些乱七八糟的事反而成了一种沉淀。尽管当时难受，对很多事也难以理解。后来去长春，想着离家近，待了一年，又碰上俱乐部动荡，如同在深圳经历动荡的延续，这个过程看似艰难，实则是我成长路上的重要养分。当初离开重庆后，要是选择加盟一家实力强劲的俱乐部，球队成绩和我的个人履历或许会更亮眼，但那些在困境中摸爬滚打的日子，可能才是我人生中更宝贵的财富，让我在面对如今和未来的职业生涯时，内心会更加平静从容，毕竟一路走来，各类状况我基本都见识、经历过了。
徐指导的打法基本是全攻全守，中卫也可以参与进攻，前锋也必须参加防守。我和提莫在有空间的情况下，是可以往前推进的。
我妈一直教导我要懂得感恩，我能有今天，离不开一路上许多人的帮助。我能挣到职业足球的钱，并非全是因为自己有多厉害，而是真的受了很多人的恩惠。成为职业球员后，我觉得自己有责任去帮助他人。之前疫情，我给延边和重庆捐钱抗疫，是觉得自己作为半个公众人物，得有社会责任感，去关心和帮助更多的人。
首先肯定是不能轻敌。那些处于中下游的球队，现在肯定会对我们给予高度重视，并且会制定出有针对性的战术部署，我们并没有太多犯错的空间。
在世预赛即将来临之际，元敏诚盼望自己能够被看到，去实现一直以来的梦想。
今年我有所顿悟，在对自我的认知方面有很大转变。我无需向他人证明自己是怎样的人，因为我比任何人更了解自己。我只需专注于自身，不被外界的纷扰所左右。我清楚自己的模样，做好自己便已足够。
◆今年加盟成都蓉城这样一家稳定的俱乐部，你有没有觉得自己苦尽甘来？
元敏诚：小克鲁伊夫教练当时对我极为信任与欣赏，我们常常一起交流，那对我的成长有很大影响。他在重庆执教时，我们也采用压上战术，他要求中后卫在一对一防守中必须占据上风，进攻时也要时刻留意对方前锋位置，这个理念让我受益匪浅。以前防守时，我们更多关注进攻端的局势，经他指导后，我懂得在球队进攻时就要组织好防守，提前做好准备并呼应队友。在成长为成熟后卫的路上，他传授的专业东西，至今都让我很受用。
那个进球前半个月，我奶奶去世了，她和爷爷都是我特别重要的亲人。我一直想找个机会进个球，送给奶奶。
◆《足球》：你在采访中经常提到自己的母亲，你说记得她说的很多话，这些亲情会转化成你在赛场上的动力吗？
我是觉得自己能够平静地去面对一些事情，不管是送点也好，还是自己进球也好，比赛结束了就要往前看，如果太过执着某个瞬间，是做不好后面的事情的。
◆第3轮对阵国安你被提到首发，当时有没有觉得意外？
◆成都蓉城是目前中超丢球最少的球队，你有没有为此感到自豪？
◆目前为止，对阵前五球队保持不败，这给你们带来了怎样的鼓舞？
◆从第3轮开始你就坐稳首发的位置，现在你是什么感觉？如何看待队里的竞争？
◆你心很细，但在比赛中又精神力很足，好像和成都队的气质很契合。
当然自豪了，打后卫这么年，我还没有经历过这局面，我相信队中每个人都会这么觉得。数据客观反映了我们的实力，是对我们努力的回报。
以前我可能会因为一次漂亮的铲断、拦截而感到开心，我可能更关注个人表现，但现在我清楚，只有成功封堵对手的传球路线，让对手的球根本传不到目标球员脚下，才是对球队更为有意义的防守。自己成长的地方在于，从关注个人到着眼全局的转变。
我们球队有很多优秀的球员，没有谁铁定是主力或替补。就像当初，大家也没预料到我状态这么好。现在队里的竞争氛围是良性的，这能督促我在训练中更投入。只有保持良好状态，才有机会持续上场比赛。对我而言，这样的竞争环境益处多多，激励着我不断进步。
后来到了2023年的年中，自己觉得在深圳已经很难静下心来好好踢球了，于是决定换个环境，就去到了长春。那里离家也近，就想着应该能舒服点儿，找回踢球的快乐。在长春，陈洋指导慢慢让我踢比赛，后期自己也成为了主力。大家可以看到，那段时期长春亚泰的比赛内容其实是不错的，打强队完全不怵，遗憾的是经常被绝杀，感觉总是差一口气。
我在重庆效力的时候，球队大部分时间处在中游位置，我效力的最后那年是打到了争冠组，拿到了第六名。第一次感到保级压力，是在深圳效力的最后一年。再后来去长春效力，也只有去年才有保级压力。在强队踢球，更多的是要压出去进攻，要求自己发挥回追的优势。现在效力成都，我有更多机会去参与进攻，队友会协助防守，我们更多像一个整体在完成防守任务。而在保级队踢，自己更多的精力会落在防守的环节上。
虽然之前做了不少心理准备，但知道要打首发那刻还是感到有点突然。那场比赛开始没多久，自己就送出了一个有争议的点球，使得对方率先取得进球，不过我在随后的比赛中并没有让这一突发状况干扰到我。来成都之前的经历，让我对足球以及其他很多事情的认知上了一个台阶，不仅是经验的积累，更是心态走向成熟的蜕变，让我能以更平和、坚定的姿态面对赛场上的一切变数。
时光飞逝，U23那段经历仿佛就在昨天，可一转眼，七八年就这么过去了。当下对我而言，最重要的就是踢好每一场比赛。在洲际赛事的舞台上，也就是亚冠赛场上，能有出色的发挥。当然，我也渴望能够入选新一期国家队，这是我一直以来的梦想。如果能够如愿，也算是给自己足球生涯一个圆满的交代了。
【比赛分析】
说回到执法印中之战的乌兹别克裁判鲁特福林，中国球迷对其还是相对较为陌生。1991年4月5日出生的鲁特福林早在2015年开始其裁判生涯，2018年担任乌兹别克国内足协杯决赛主裁判，是目前乌兹别克国内仅次于坦塔舍夫的第二号裁判，2021年成为国际裁判，最近两三年才开始出现在亚足联各种赛事中，2023年6月参加了在泰国进行的U17亚洲杯的执法工作，随后受亚足联委派执法了2023年9月、10月在杭州进行的亚运会男足赛执法工作，执法了3场比赛，另外2场比赛担任四官。这其中就包括中国99年龄段亚运队1比0战胜卡塔尔队的比赛。2024年4月，鲁特福林参加了在卡塔尔进行的U23亚洲杯暨巴黎奥运会男足预选赛亚洲区决赛阶段比赛，在中国国奥队小组赛第二轮对阵韩国队、第三轮对阵阿联酋的两场比赛中均担任四官。换言之，鲁特福林与中国足球的交往也就局限于这三场比赛中，而且全部都是青少年U系列队伍，而在俱乐部球队以及国家队方面，则是一片空白。
值得一提的是，迄今为止，鲁特福林总共执法了37场国际赛事（包括国际友谊赛或国际足联、亚足联主办的各项大赛），累计已经出示了178张黄牌，场均出牌4.8张，红牌累计倒只有8张。其中，执法的6场世预赛中，仅仅只是在印尼队主场对阵沙特队的比赛中出示了一张红牌，而且还是印尼队的后卫胡布纳尔两黄变一红。换言之，鲁特福林执法的尺度相对还是较严，特别是喜欢出牌。这对中国队的国脚们而言，需要密切注意这一点，毕竟林良铭和谢文能已无缘印中之战，目前还有多名球员身背一张黄牌，但凡在对阵印尼队的比赛中再领一张黄牌，就将无缘主场对阵巴林队的比赛。
不过，相比鲁特福林，中国球迷多少对纳克比还是要稍微熟悉一些，毕竟他是2024年巴黎奥运会男足赛的执法裁判。而且，以往几个赛季中，他曾多次执法过中超球队所参加的亚冠联赛或亚冠精英联赛，像2023年11月7日山东泰山在亚冠联赛小组赛中主场3比1战胜仁川联、2024年10月1日上海申花客场0比3负马来西亚柔佛JDT、山东泰山2024年12月4日客场0比4负川崎前锋等，中国球员应该对其有印象。
①FIFA裁判安排学问大
（鲁特福林执法波斯波利斯队vs纳斯尔队的亚冠精英联赛）
表面看起来，裁判的安排还算公正。譬如第一小组中，乌兹目前排名第二，距离出线只差1分，此番客场挑战阿联酋，后者目前排名第三，积分较乌兹少4分。国际足联委派澳大利亚裁判埃万斯担任主裁，其助手以及视频助理裁判也全部来自澳大利亚。由来自东南亚地区的裁判执法中亚球队和西亚球队之间的比赛，应该说是合情合理。但排名第四的卡塔尔客场挑战伊朗的比赛，却委派了来自沙特的裁判穆罕默德·哈利德担任主裁判，由于沙特和卡塔尔均属于海湾地区的国家，而且目前两国足协之间的关系相当密切，这就难免令人产生其他想法，类似于今年3月国足前往利雅得挑战沙特队时，国际足联委派阿联酋裁判执法，因为阿联酋和沙特也都属于海湾国家，两国足协之间的关系相当密切。当然，对伊朗队来说，因为已经提前出线，对于具体谁来执法自己的比赛也就不会过分在意了。
18强赛的争夺已进入到白热化阶段，除了日本和伊朗已经提前获得出线权之外，其他4个直接出线名额将在这两轮比赛中先后产生。也正因为此，除了各队自身的准备之外，裁判人选也颇为引人关注。不过，值得注意的是，国际足联在这两轮的裁判委派方面似乎还是有一定的倾向性。
回到国足本身。当中国队在6月5日客场挑战印尼队时，国际足联此番委派的是以鲁斯坦·鲁特福林（Rustam Lutfullin）为首的乌兹裁判组执法；而以主裁判马宁、助理裁判周飞、张铖、四官金京元、视频助理裁判傅明等组成的中国裁判组，则将在6月10日前往塔什干执法乌兹主场对阵卡塔尔的比赛。
6月5日和10日，世预赛亚洲区18强赛将进行最后两轮的角逐，国际足联近日向各参赛队所属会员协会下发了执法最后两轮比赛的裁判名单。综合各方的裁判信息来看，国际足联的裁判委派是充满了学问：国足6月5日客场挑战印尼队一仗将由乌兹别克斯坦裁判组执法；而以马宁为首的中国裁判组则将在6月10日执法乌兹别克斯坦队主场对阵卡塔尔队的比赛。
从2024-25赛季开始，鲁特福林才开始参加亚冠联赛的执法工作，总共执法了澳超中央海岸水手主场0比4负于日本横滨水手、伊朗波斯波利斯队0比0平沙特纳斯尔队的两场比赛，此外还有4场亚冠二级联赛比赛，但全部都集中在西亚大区。
至于国足回到重庆迎战巴林队的比赛，国际足联委派的是出生于1982年1月10日的阿联酋老裁判阿德尔·阿里·纳克比（Adel Ali Ahmed Khamis al-Naqbi）。这其实又回到了本文开头所提及话题，阿联酋和巴林都是海湾国家，中国队与巴林队的比赛，委派一名阿联酋裁判来执法，这很难不让人有所联想。
（马宁将执法乌兹别克队vs卡塔尔队一仗）
③阿联酋裁判执法中巴重庆战
（乌兹别克裁判鲁特福林执法印尼vs国足生死战）
说到底，队伍自身的硬实力以及临场表现才最重要，就像中国队主场对阵沙特队一仗，赛前临时换将，不具备主裁18强赛资格的四官临时变成了主裁判，且早早将沙特队中场卡诺罚下场，但国足在以多打少的情况下还是未能抓住机会拿分，而这或许将成为国足最终无法跻身下一阶段比赛的“致命伤”。
②乌兹裁判三度赴印尼执法
在本届世预赛36强赛到18强赛，鲁特福林已经先后执法了6场比赛，这其中包括印尼队两场比赛，一场是2024年6月11日主场2比0取胜菲律宾队；一场则是2024年11月19日主场2比0取胜沙特队。此番执法印尼队对阵中国队的比赛，是其一年之内第三次前往雅加达主裁印尼队的比赛。对印尼队来说，鲁特福林似乎是一个“福星裁判”，前两次执法毕竟都是2比0取胜，这对印尼队似乎有很好的心理安慰作用。
从安排的情况来看，似乎存在着中、乌相互制约的关系，但实际上，对印尼队来说，因为是主场作战，哪怕只是拿到一场平局，也足以凭借净胜球优势压制住中国队；而乌兹6月5日客场只需要拿到1分就可以提前出线，回到主场对阵卡塔尔的比赛便已无足轻重，只不过卡塔尔需要拿分来锁定小组前四名、进入到下一阶段附加赛中，于是，哪怕不是以马宁为首的中国裁判组执法也已不重要。当然，如果乌兹在6月5日客场输给阿联酋，则两队积分还只差1分的情况下，小组赛末轮的比赛才更为关键。但问题是：印尼队与中国队的比赛较阿联酋队和乌兹别克队的比赛要早三个多小时开始，印中之战结束时，阿乌之战尚未开始。所以，国际足联的这种安排看似相互之间关系很大，但实际并未太多的现实意义。
同样，像第二小组的韩国将在6月5日客场挑战伊拉克队，但国际足联却委派以荒木友辅为首的日本裁判组执法。尽管韩日两国足球一直是竞争关系，但毕竟都来自东亚。而伊拉克末轮挑战约旦时，国际足联却又委派以奥马尔·穆罕默德·阿里为首的阿联酋裁判执法，阿联酋和伊拉克又都属于海湾国家。
（纳克比将执法国足vs巴林一仗）
在本届美加墨世预赛期间，纳克比迄今为止已经执法过六场比赛，但均未曾执法过中国队或巴林队的比赛。除此之外，纳克比还曾执法过2023卡塔尔亚洲杯、2022年乌兹别克斯坦U23亚洲杯等洲际大赛。
【球队数据】
据了解，曾分别在2023赛季、2024赛季执教北京国安队的葡萄牙籍教练员里卡多·苏亚雷斯即将接手亚泰队。而事实上，苏亚雷斯也是亚泰俱乐部产生换帅想法后，追逐的主要新帅候选目标。
5月7日，亚泰俱乐部通过官方渠道宣布，谢晖因球队战绩不佳，主动辞职，这位本土性格教头从即日起不再担任亚泰俱乐部一队教练。在新帅暂未正式到位的情况下，球队带队工作暂时由张力等本土教练员代理负责。
苏亚雷斯在国安1个半赛季的执教，因其带队风格和战术理念曾引发了比较大的争议，甚至遭到过球迷和球员的质疑与不满。不过，国安队在他带领下在上赛季中超最后阶段表现有了比较大的改观，球队也最终锁定了第4名的排位。事实上，相比于长于进攻、追求传控的国安队，亚泰队受自身人员实力等客观因素影响，可能更需要立足防守。数据显示，本赛季中超联赛11轮战罢，亚泰队以1胜2平8负垫底积分榜，其10粒进球为全联盟最少，22粒失球为全联盟并列最多（与新鹏城、客家、三镇失球数暂时相同）。在这种情况下，球队的确有必要尽快改善防守，而苏亚雷斯恰恰善于带队主打防守反击。
随着50岁的本土教练员谢晖交出长春亚泰帅印，比他年长1岁的葡萄牙籍教头、前北京国安教练里卡多·苏亚雷斯正无限接近亚泰队帅位。目前身在葡萄牙波尔图的苏亚雷斯计划将于下周来华，准备与亚泰俱乐部签约。5月17日中超第13轮亚泰主场对阵天津津门虎的比赛，很可能成为苏亚雷斯重返中超执教舞台后带队的首场比赛。北京青年报记者获悉，苏亚雷斯是在分别婉拒来自阿联酋、巴西的部分俱乐部邀约后，决定接手亚泰的。其原因也很简单，那就是他非常渴望在中超证明自己的执教能力。
由于在去年7月上赛季中超第16轮国安主场对阵沧州雄狮的比赛中，不慎被本队球员林良铭铲成骨折，回到葡萄牙后的苏亚雷斯开始专注于康复治疗，他也因此在过去近半年时间里赋闲在家。在此期间，一家来自阿联酋迪拜以及一家巴西甲级联赛的俱乐部分别向苏亚雷斯抛出“橄榄枝”，不过均被葡萄牙人婉拒，这是因为他一直等待重返中国职业联赛执教舞台的机会。苏亚雷斯曾对身边朋友说：“我非常喜欢在中国工作、生活。我也希望能够在中超重新证明自己。”亚泰换帅给了他这样一个机会。
亚泰为什么将选帅目标锁定在苏亚雷斯身上？苏亚雷斯为何选择接手亚泰？这其实是各界，特别是亚泰球迷比较专注的问题。北京青年报记者获悉，2024赛季中超联赛于去年11月2日落幕后3天，苏亚雷斯踏上了返回葡萄牙的行程，而彼时他从国安“下课”已成定局。
据悉，苏亚雷斯此前已经观看了亚泰队的比赛录像，并为带队作好了准备。赛程显示，亚泰队将在5月11日中超第12轮角逐中主场对阵保级军团的难兄弟，暂列积分榜倒数第3位且少赛一轮的河南队。而亚泰队本场比赛大概率由本土教练代理指挥。苏亚雷斯预计将于下周抵达长春，待到与俱乐部就合作细节完全共识后，双方将正式签约。5月17日，亚泰队将在主场迎战中超第13轮对手天津津门虎队，这很可能成为苏帅重返中超后，带队进行的首场比赛。据了解，如果双方签约，那么曾经辅佐苏亚雷斯执教国安的助教毛利西奥、劳尔、体能教练佩德罗、技术分析师路易斯等外教都可能一并加盟亚泰教练组。
【历史交锋】
10月10日，WNBA季后赛四强战第三场，纽约自由人主场83比85输给亚特兰大梦想，系列赛总比分0比3被横扫出局。中国球员韩旭替补出战5分32秒，罚球2罚2中，得到2分2篮板。至此，韩旭结束了个人本赛季的WNBA征程。
进入季后赛，韩旭依旧表现不俗。首轮面对常规赛联盟第一的明尼苏达山猫，自由人完成WNBA历史上首次“黑八奇迹”。韩旭在整个系列赛中，虽然出场时间不算多，但她仍然能做到稳定输出，很好地完成了教练交给的场上任务。
纵观整个赛季，韩旭的收获与困境并存。从赛季初训练营合同起步，到稳稳留在大名单并健康地打完44场常规赛，她的身体状态和赛场适应能力都有显著提升，对WNBA的比赛节奏和球队体系的理解也更加深入。但客观而言，在自由人阵中，韩旭始终处于替补轮换的定位，上场时间并不稳定，战术权重相对有限。
这是韩旭登陆WNBA以来最稳定、出勤最完整的一季。常规赛阶段，她出战全部44场比赛，实现生涯首次常规赛全勤，赛季总得分277分，刷新个人WNBA单季得分纪录。场均出战13.7分钟，贡献6.3分2.5篮板，投篮命中率达到50%，出场数、总出场时间以及命中率均创造生涯新高。在有限的替补轮换时间里，她保持了极高的进攻效率，三分球命中率一度接近四成，既有篮下终结能力，也具备拉开空间的外线投射，多次在短暂登场中送出关键封盖，成为自由人替补席上重要的内线功能点。
在本赛季中期，韩旭迎来个人里程碑的集中爆发。8月2日，她达成WNBA生涯500分里程碑；两天后，生涯总得分来到518分，正式超越日本球员渡嘉敷来梦，成为WNBA历史上总得分最多的亚洲球员。在8月30日对阵芝加哥天空，她替补出战仅17分28秒，8投6中，三分球3中2，罚球5罚全中，砍下全场最高的19分外加5篮板2盖帽，且全场零失误，刷新了个人WNBA生涯单场得分纪录。
【球员介绍】
在职业足球的浪潮里，有的人随波逐流，有的人却能逆流而上，元敏诚便是后者。从初出茅庐的 U23 球员，到辗转多队历经坎坷，再到如今在争冠球队成都蓉城坐稳主力，元敏诚的足球之路充满故事。本赛季，他不仅在防守端表现出色，助力蓉城成为中超丢球最少的球队，还在进攻端屡有斩获，打进关键进球。七年时间，他不断成长、成熟，放下了曾经的偏执，对于个人和足球，有了更深层次的见解。
◆《足球》：4月份你进了两个球，给人一种带刀后卫的既视感，你是如何在密集的赛程里保持如此好的状态的？
◆是什么让你在逆境中能保持不随波逐流的理性？
◆《足球》：上一次采访你时，你在小克鲁伊夫的重庆队中是主力中卫，那是不是你成长最快的时期？
◆通过这些年的历练，你觉得自己在技术层面最成熟的地方在哪里？
◆4月26日对阵长春，你进了一个球，你说要送给去世的奶奶，那段时间内心是不是比较有波澜？
去年年底合同到期后，我离开长春，我想看看自己油箱里还剩多少油，于是来到了成都。
那段生涯低谷期我回到家经常闷闷不乐。我妈就问我怎么了，我跟她说了之后，她就劝我要学会“放下”。当时我不太能理解什么叫“放下”，后来我懂了，不管环境怎么样，我每天该练还是得练，不要对自己太苛刻了，总钻牛角尖是改变不了外部环境的，很多时候反而事与愿违，还不如与自己和解。
◆5月2日那场榜首大战，蓉城1比0战胜了申花，你们防线是如何做到对申花零封的？
职业足球就像是一场马拉松，能一直保持良好的状态才是关键。经历了这么多，自己心态上也发生了转变，不再被一时的得失所左右，更看重长期的发展和自我提升。
◆看得出你是一个很重感情的人，你之前给母校捐过款，疫情期间也为家乡的防控工作捐过款，你如何看待职业球员的社会角色？
我应该还算幸运，从U23起就经历了金元足球时期。那几年我在重庆队表现还不错，去深圳队之前，就收到不少球队邀约，其中不乏豪门球队。当时觉得深圳队前景挺好，小克鲁伊夫也去了那边执教，他一直在盛情邀请我加盟。深思熟虑后，我觉得和深圳队一起重新出发是个不错的选择，毕竟相比于豪门球队，深圳这种比较新的球队能给我更多成长的机会。加盟深圳的第一年，自己踢得也不错，从赛会制打到了争冠组。但之后球队经历了欠薪，球员出走，糟心事不断。加上赛会制的比赛又没什么球迷，慢慢地让我感到身心俱疲了。
我从小就有不服输的劲头，哪怕只是训练中的小比赛输了，我都会一整天心情低落，这种性格也一直延续到了我的职业生涯中。在球场上，每球必争是我作为后卫应有的态度。来到成都后，我发现队里也有很多不服输的球员。大家都有这样的特质，我们球队的风格自然就会更硬朗、更有韧性，在赛场上也更拼了。
◆金元足球退潮时，正是你最需要舞台的年纪，那段时间你也经历了很多不如意，先是南下，然后北上……如何评价那段日子？
我们都清楚对方那两名外援前锋实力强劲，像米内罗突破犀利，冲击力十足，而安德烈作为进攻支点，作用也极为突出。有鉴于此，我们后防线的三名球员紧密协作，相互靠拢，缩短彼此间距，全力做好防守保护。与此同时，中前场球员也加大力度，积极逼抢对方的中后场。比赛的结果说明，只要我们按要求将战术执行到位，防守成效肯定能令人满意。
◆过去这些年的经历，塑造了你怎样的职业心态？是否有后悔过当初的一些选择？
◆三中卫体系中，要求两个边翼卫积极参与进攻，你是如何平衡进攻与防守之间关系的？
◆你今年30岁，正所谓三十而立，在这个球员最为成熟的年龄段，你觉得自己达到理想状态了吗？
元敏诚：自己从冬训开始就准备得很充分，一直在为上场做准备。其实作为后卫，我除了做好自己的防守工作，每个赛季几乎都会有进球，就除了之前在长春的两个赛季没有进球，我感觉自己还是有一些进球运气的。而在上个月的密集赛程之下能一口气打进两球，这是比较难得的。
其实当时也有其他俱乐部找过我，我跟其中一个体育总监见过面，也和一支球队的主教练见过面，成都是最后一个找我的。对比思考过后，我觉得自己对川渝的环境更熟悉，成都这个平台也很棒，所以就来到了这里。现在肯定是没有了欠薪的困扰，踢球也很快乐。我之前在重庆买的房子也没卖，估计以后就定居在川渝地区了。现在我年龄也不小了，对于职业生涯很珍惜，自己争取每堂训练课、每场比赛都尽心尽力做到最好。
◆排名前列，防线稳固，你觉得球队接下来需要做些什么来保持这种良好的势头？
◆在强队和保级队里打后卫，感觉有什么不同？
我们的信心层面肯定是得到极大提升了。在面对传统豪门球队时，可能一开始我们心里还没多少底，但踢完之后，我们意识到自己具备战胜强队的能力。足球比赛确实存在一定的偶然性，但归根结底，还是得靠自身的硬实力才能取得胜利。
现在，保持一颗平常心对我而言更为重要。多年的足球生涯里，我目睹过不少人有过一球成名的辉煌，也见证了很多球员昙花一现的落寞。那些曾被媒体和球迷捧上云端的球员，或许短短一两年后，就只能在中甲、中乙的赛场上挣扎，有些甚至直接告别绿茵场。
◆第4轮蓉城客场3比0战胜泰山，你也打进了一个球，赛后你说这个客场就没想过输，为什么会这么自信？
之前成都队就一直踢的三中卫，我来之前球队的战术打法就已经定型了，球队看的就是我能不能融入到技战术要求里。还好自己做的准备比较充分，来到这里能够发挥作用。
元敏诚：家庭在我人生中占据着极为重要的位置。每当我遭遇困难、陷入低谷，家人总会毫无保留地支持我，让我心无旁骛，家庭始终是我足球生涯强大的动力源泉。我踢球，既是为了实现自己的梦想，也是为了让家人过上更好的生活。
现在回过头来看，当初去深圳或许对我而言并非最佳选择，但我并不后悔，毕竟经历了欠薪等低谷困境后，那些乱七八糟的事反而成了一种沉淀。尽管当时难受，对很多事也难以理解。后来去长春，想着离家近，待了一年，又碰上俱乐部动荡，如同在深圳经历动荡的延续，这个过程看似艰难，实则是我成长路上的重要养分。当初离开重庆后，要是选择加盟一家实力强劲的俱乐部，球队成绩和我的个人履历或许会更亮眼，但那些在困境中摸爬滚打的日子，可能才是我人生中更宝贵的财富，让我在面对如今和未来的职业生涯时，内心会更加平静从容，毕竟一路走来，各类状况我基本都见识、经历过了。
徐指导的打法基本是全攻全守，中卫也可以参与进攻，前锋也必须参加防守。我和提莫在有空间的情况下，是可以往前推进的。
我妈一直教导我要懂得感恩，我能有今天，离不开一路上许多人的帮助。我能挣到职业足球的钱，并非全是因为自己有多厉害，而是真的受了很多人的恩惠。成为职业球员后，我觉得自己有责任去帮助他人。之前疫情，我给延边和重庆捐钱抗疫，是觉得自己作为半个公众人物，得有社会责任感，去关心和帮助更多的人。
首先肯定是不能轻敌。那些处于中下游的球队，现在肯定会对我们给予高度重视，并且会制定出有针对性的战术部署，我们并没有太多犯错的空间。
在世预赛即将来临之际，元敏诚盼望自己能够被看到，去实现一直以来的梦想。
今年我有所顿悟，在对自我的认知方面有很大转变。我无需向他人证明自己是怎样的人，因为我比任何人更了解自己。我只需专注于自身，不被外界的纷扰所左右。我清楚自己的模样，做好自己便已足够。
◆今年加盟成都蓉城这样一家稳定的俱乐部，你有没有觉得自己苦尽甘来？
元敏诚：小克鲁伊夫教练当时对我极为信任与欣赏，我们常常一起交流，那对我的成长有很大影响。他在重庆执教时，我们也采用压上战术，他要求中后卫在一对一防守中必须占据上风，进攻时也要时刻留意对方前锋位置，这个理念让我受益匪浅。以前防守时，我们更多关注进攻端的局势，经他指导后，我懂得在球队进攻时就要组织好防守，提前做好准备并呼应队友。在成长为成熟后卫的路上，他传授的专业东西，至今都让我很受用。
那个进球前半个月，我奶奶去世了，她和爷爷都是我特别重要的亲人。我一直想找个机会进个球，送给奶奶。
◆《足球》：你在采访中经常提到自己的母亲，你说记得她说的很多话，这些亲情会转化成你在赛场上的动力吗？
我是觉得自己能够平静地去面对一些事情，不管是送点也好，还是自己进球也好，比赛结束了就要往前看，如果太过执着某个瞬间，是做不好后面的事情的。
◆第3轮对阵国安你被提到首发，当时有没有觉得意外？
◆成都蓉城是目前中超丢球最少的球队，你有没有为此感到自豪？
◆目前为止，对阵前五球队保持不败，这给你们带来了怎样的鼓舞？
◆从第3轮开始你就坐稳首发的位置，现在你是什么感觉？如何看待队里的竞争？
◆你心很细，但在比赛中又精神力很足，好像和成都队的气质很契合。
当然自豪了，打后卫这么年，我还没有经历过这局面，我相信队中每个人都会这么觉得。数据客观反映了我们的实力，是对我们努力的回报。
以前我可能会因为一次漂亮的铲断、拦截而感到开心，我可能更关注个人表现，但现在我清楚，只有成功封堵对手的传球路线，让对手的球根本传不到目标球员脚下，才是对球队更为有意义的防守。自己成长的地方在于，从关注个人到着眼全局的转变。
我们球队有很多优秀的球员，没有谁铁定是主力或替补。就像当初，大家也没预料到我状态这么好。现在队里的竞争氛围是良性的，这能督促我在训练中更投入。只有保持良好状态，才有机会持续上场比赛。对我而言，这样的竞争环境益处多多，激励着我不断进步。
后来到了2023年的年中，自己觉得在深圳已经很难静下心来好好踢球了，于是决定换个环境，就去到了长春。那里离家也近，就想着应该能舒服点儿，找回踢球的快乐。在长春，陈洋指导慢慢让我踢比赛，后期自己也成为了主力。大家可以看到，那段时期长春亚泰的比赛内容其实是不错的，打强队完全不怵，遗憾的是经常被绝杀，感觉总是差一口气。
我在重庆效力的时候，球队大部分时间处在中游位置，我效力的最后那年是打到了争冠组，拿到了第六名。第一次感到保级压力，是在深圳效力的最后一年。再后来去长春效力，也只有去年才有保级压力。在强队踢球，更多的是要压出去进攻，要求自己发挥回追的优势。现在效力成都，我有更多机会去参与进攻，队友会协助防守，我们更多像一个整体在完成防守任务。而在保级队踢，自己更多的精力会落在防守的环节上。
虽然之前做了不少心理准备，但知道要打首发那刻还是感到有点突然。那场比赛开始没多久，自己就送出了一个有争议的点球，使得对方率先取得进球，不过我在随后的比赛中并没有让这一突发状况干扰到我。来成都之前的经历，让我对足球以及其他很多事情的认知上了一个台阶，不仅是经验的积累，更是心态走向成熟的蜕变，让我能以更平和、坚定的姿态面对赛场上的一切变数。
时光飞逝，U23那段经历仿佛就在昨天，可一转眼，七八年就这么过去了。当下对我而言，最重要的就是踢好每一场比赛。在洲际赛事的舞台上，也就是亚冠赛场上，能有出色的发挥。当然，我也渴望能够入选新一期国家队，这是我一直以来的梦想。如果能够如愿，也算是给自己足球生涯一个圆满的交代了。
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