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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间10月26日消息，2024-2025赛季CBA常规赛第7轮，新疆男篮127-105大胜上海男篮。
青岛队：威瑟斯庞32分6篮板，王睿泽13分7篮板，杨瀚森18分11篮板5助攻4盖帽，段昂君13分，米切尔5分。
第一节， 劳森打成2+1，西尔扎提溜底线上反篮得手，新疆10-4开局。威尔逊弧顶启动加速突破上篮得手，李弘权底角三分飚进，第一节新疆25-20领先。第二节，新疆抢开局，轰出一波17-2的攻击波，一口气领先到20分之多，李永炜三分命中止血，刘铮外线续上火力，新疆进攻突然短路，上海逐渐迫近比分，半场新疆58-54领先。
新疆队：齐麟13分，阿不都沙拉木13分4篮板3助攻，劳森15分8篮板3抢断，西尔扎提16分，皮特森33分9篮板8助攻，伊力福拉提23分5篮板。
上海队：威尔逊25分21篮板6助攻2抢断2盖帽，李弘权19分7篮板，刘铮16分3助攻4抢断，沃特斯15分。
第三节， 刘铮三分入网，李弘权空切上篮得分，上海很快反超比分并且领先到7分。皮特森上篮打板入网，他里突外投连得5分稳住局势。劳森绕掩护飚进三分，西尔扎提底角三分也有，新疆重新掌握主动，93-84领先上海。第四节，经过短暂相持，新疆队开始发力，一波14-4的攻击波彻底拉开分差，上海再无力追赶，最终，新疆127-105大胜上海。
浙江队：巴斯34分14篮板11助攻7抢断2盖帽，余嘉豪17分9篮板，程帅澎13分，琼斯19分。
青岛86-98浙江
（勿忘初衷）
【球队数据】
邓卓翔出任代理主教练带领武汉三镇打的第四场比赛，对手是实力强劲的天津津门虎。武汉三镇在开场仅44秒就被进球的情况下，体现了顽强的战斗作风，定位球上的精心设计让他们从落后到扳平，再由替补上阵的郑浩乾完成了逆转，最终2比1获得比赛胜利。邓卓翔带队四场取得2胜1平1负的战绩，三镇俱乐部管理层正在考虑让他继续带下去。
三镇在最后的十几分钟里坚决打反击，还获得了一些进攻机会。图多列再次受伤离场之后，帕拉西奥斯将三镇的进攻延续到了最后一分钟，他差点再次改写比分。
赢下玉昆、逼平国安，为三镇将士积累了不少信心。上轮客场不敌领头羊上海申花，武汉三镇也有进球机会。本轮比赛回到主场迎战天津津门虎，前锋图多列的回归为锋线增添了火力。
增加进攻点，让对方防守疲于奔命，出现了许多漏洞，武汉三镇看到了取胜的希望，帕拉斯奥斯一侧创造了许多机会，津门虎后卫对他的盯防越来越吃力。第77分钟，帕拉西奥斯在左路带球突破，对手在无法正常拦截的情况下选择犯规，送给三镇一个前场任意球。球罚出后，在津门虎门前引起一片混乱，替补出场的郑浩乾在头球中框后迅速起身完成补射进球，武汉三镇完成逆转。
邓卓翔在球队逆转之后，没有失去理智，他迅速再调整，第79分钟，三镇进行了三个人员调动，钟晋宝、肖开提江与郑凯木一起被替换上场，保持场上队员体能的同时，变阵五后卫，加强防守。
邓卓翔排出了433阵型，图多列、绍尔、帕拉西奥斯三名外援联手在前场冲击，三镇的防线则调整成了刘奕鸣搭档朴志洙的配置。不过，开局运气不佳 ，开场仅44秒，武汉三镇球员还未完全进入状态，禁区前的盯防出现了问题，后腰龙威防守回撤过深，津门虎外援萨尔瓦多一脚远射，轰开了三镇队的大门。
受到过早丢球的影响，三镇攻防两端一度有点找不到节奏，进攻端从后场开始组织，但遇到对手的高位逼抢，想要运转起来比较困难。锋线球员频繁回撤拿球，导致自身进攻节奏缓慢，图多列很积极地跑动，但很少能够拿到球。25分钟之后，津门虎球员的传球失误开始多起来，三镇慢慢占据场上优势，创造了一些角球、前场任意球的机会，但最后一传和射门的质量不算太高，让三镇只能带着0比1的比分返回更衣室。
据了解，球队在近期训练中增加了定位球战术演练的内容，也在比赛中收到了效果。
下半时刚开始阶段，邓卓翔没有做人员调整，但是在进攻层面的要求更为清晰，球队阵型前移，投入更多的力量在进攻上，一次任意球创造出机会，朴志洙差点进球，这是三镇反攻正式开始的信号。压着对手攻了10分钟左右，邓卓翔率先打出第一张牌，用郑浩乾换下汪晋贤，增加前场进攻点。邓涵文和帕拉西奥斯持续冲击津门虎的防线，不断地创造角球机会。第61分钟，右侧角球机会找到了图多列，图多列在无人盯防的情况下帮助武汉三镇扳平比分。
正如进球功臣郑浩乾所说，球员拼到了最后一刻。“这4场踢下来我们完全是跟强队有竞争力的，能看到现在场上的表现，还有团结、到最后的不放弃，这都是从上到下共同努力的结果。”对于逆转获胜，郑浩乾说：“这就是所谓的武汉精神、三镇精神吧，不到最后不放弃，这才是我们需要给球迷展现的，只要他们到现场为我们呐喊助威，我们一定会战斗到最后一刻！”
邓卓翔代理主教练之后，带队已经拿到了7分，球队的排名也“连升三级”，从第15位上升至第12位。上周，一线队迎来了两名中方助理教练加盟，分别是刘俊峰和吴卓希，这都是为了更好地辅佐邓卓翔的工作。俱乐部高层也在考虑，是否继续让邓卓翔带队，毕竟这四轮比赛，三镇的“魂”回来了，运也在。
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
随着2026-2027赛季日益临近，意大利女排豪门科内利亚诺向媒体介绍了中国球星朱婷，1994年出生的朱婷将继续身披科内利亚诺战袍，这也将是她效力球队的第三个赛季。
相比过去两个赛季，2026-2027赛季对于朱婷而言还有一个明显变化，科内利亚诺阵中多了一位熟悉的中国面孔，中国女排二传姚迪加盟球队，让朱婷在海外征战时终于拥有了一名来自同一个国家的队友。
对于朱婷而言，这自然是一件开心的事情，两人不仅没有语言沟通障碍，而且过去曾经长期在中国女排并肩作战，因此她的到来不仅仅是让朱婷在生活中多了一名中国伙伴，同样能够为科内利亚诺的战术体系提供更多选择。
另外媒体还向朱婷问到了国内的比赛有没有去关注，中国的一些大型比赛。朱婷说道：“你说祖国的，目前就是亚锦赛，额这个可以省略吗，因为有时差的关系”
过去几个赛季，朱婷对于身体管理一直非常重视。随着年龄和比赛经验增加，如何在漫长赛季中保持健康、合理分配体能，也变得越来越重要，尤其对于科内利亚诺这样的顶级豪门而言，一个赛季需要面对多线作战，国内联赛、杯赛以及欧洲赛场都会带来巨大的比赛负荷。
朱婷说道：“不可思议，她是疯狂的状态。”
尤其当球队需要通过“两点换三点”等人员调整改变场上节奏时，姚迪能够为教练组提供新的二传选择，对于主攻来说，二传的传球节奏、线路以及彼此之间的理解都非常重要，朱婷与姚迪过去已经拥有合作基础，因此两人在场上的交流和配合理论上也会更加直接。
确实，既然没有完整观看比赛，朱婷选择不对自己不了解的情况作过多评论，相比外界的各种讨论，她目前更重要的任务还是把注意力放在自己的身体状态以及科内利亚诺的新赛季备战上。
对于普通球员而言，来到一支顶级球队之后能够站稳脚跟已经相当不容易，但对于朱婷来说，她对自己的要求显然不只是留在阵容之中。面对媒体对于新赛季目标的询问，朱婷明确表示想赢得冠军。目前新赛季真正需要做的，就是继续保持健康，并在关键比赛中拿出自己的水平。
采访中还有一个有趣的话题伊莎贝尔·哈克。作为世界女子排坛最具攻击力的接应之一，哈克此前曾经打出单场50+的恐怖得分表现，即使是见惯了世界顶级攻手的朱婷，谈到这样的得分数据时也忍不住感叹。
从结束假期重新投入备战，到谈论新赛季目标，再到回应中国队友姚迪的加盟以及哈克此前轰下50+分的疯狂表现，朱婷在接受采访时显得非常轻松，不过谈到自己的目标时，她的答案依旧没有改变：赢得冠军。
对于已经拥有无数荣誉的朱婷来说，进入又一个欧洲赛季，她仍然保持着对冠军最直接的渴望，经历漫长的俱乐部赛季之后，朱婷今年夏天获得了难得的调整时间。朱婷表示：“假期很愉快，很充实，也是一直在调整自己的状态，跟着教练的计划去走，挺不错的。”
从职业生涯轨迹来看，朱婷已经是一名拥有丰富海外经验的中国球员，她曾经在土耳其联赛留下辉煌经历，此后又前往意大利征战，随着海外生活时间越来越长，她也逐渐形成了属于自己的生活方式。
相比外界想象中顶级球星受到巨大关注的生活，朱婷在国外的日子其实相当安静，她表示喜欢这样的状态，训练、比赛、休息，拥有属于自己的空间，不被过多打扰。
【比赛分析】
北京时间10月26日消息，2024-2025赛季CBA常规赛第7轮，新疆男篮127-105大胜上海男篮。
青岛队：威瑟斯庞32分6篮板，王睿泽13分7篮板，杨瀚森18分11篮板5助攻4盖帽，段昂君13分，米切尔5分。
第一节， 劳森打成2+1，西尔扎提溜底线上反篮得手，新疆10-4开局。威尔逊弧顶启动加速突破上篮得手，李弘权底角三分飚进，第一节新疆25-20领先。第二节，新疆抢开局，轰出一波17-2的攻击波，一口气领先到20分之多，李永炜三分命中止血，刘铮外线续上火力，新疆进攻突然短路，上海逐渐迫近比分，半场新疆58-54领先。
新疆队：齐麟13分，阿不都沙拉木13分4篮板3助攻，劳森15分8篮板3抢断，西尔扎提16分，皮特森33分9篮板8助攻，伊力福拉提23分5篮板。
上海队：威尔逊25分21篮板6助攻2抢断2盖帽，李弘权19分7篮板，刘铮16分3助攻4抢断，沃特斯15分。
第三节， 刘铮三分入网，李弘权空切上篮得分，上海很快反超比分并且领先到7分。皮特森上篮打板入网，他里突外投连得5分稳住局势。劳森绕掩护飚进三分，西尔扎提底角三分也有，新疆重新掌握主动，93-84领先上海。第四节，经过短暂相持，新疆队开始发力，一波14-4的攻击波彻底拉开分差，上海再无力追赶，最终，新疆127-105大胜上海。
浙江队：巴斯34分14篮板11助攻7抢断2盖帽，余嘉豪17分9篮板，程帅澎13分，琼斯19分。
青岛86-98浙江
（勿忘初衷）
【球队数据】
邓卓翔出任代理主教练带领武汉三镇打的第四场比赛，对手是实力强劲的天津津门虎。武汉三镇在开场仅44秒就被进球的情况下，体现了顽强的战斗作风，定位球上的精心设计让他们从落后到扳平，再由替补上阵的郑浩乾完成了逆转，最终2比1获得比赛胜利。邓卓翔带队四场取得2胜1平1负的战绩，三镇俱乐部管理层正在考虑让他继续带下去。
三镇在最后的十几分钟里坚决打反击，还获得了一些进攻机会。图多列再次受伤离场之后，帕拉西奥斯将三镇的进攻延续到了最后一分钟，他差点再次改写比分。
赢下玉昆、逼平国安，为三镇将士积累了不少信心。上轮客场不敌领头羊上海申花，武汉三镇也有进球机会。本轮比赛回到主场迎战天津津门虎，前锋图多列的回归为锋线增添了火力。
增加进攻点，让对方防守疲于奔命，出现了许多漏洞，武汉三镇看到了取胜的希望，帕拉斯奥斯一侧创造了许多机会，津门虎后卫对他的盯防越来越吃力。第77分钟，帕拉西奥斯在左路带球突破，对手在无法正常拦截的情况下选择犯规，送给三镇一个前场任意球。球罚出后，在津门虎门前引起一片混乱，替补出场的郑浩乾在头球中框后迅速起身完成补射进球，武汉三镇完成逆转。
邓卓翔在球队逆转之后，没有失去理智，他迅速再调整，第79分钟，三镇进行了三个人员调动，钟晋宝、肖开提江与郑凯木一起被替换上场，保持场上队员体能的同时，变阵五后卫，加强防守。
邓卓翔排出了433阵型，图多列、绍尔、帕拉西奥斯三名外援联手在前场冲击，三镇的防线则调整成了刘奕鸣搭档朴志洙的配置。不过，开局运气不佳 ，开场仅44秒，武汉三镇球员还未完全进入状态，禁区前的盯防出现了问题，后腰龙威防守回撤过深，津门虎外援萨尔瓦多一脚远射，轰开了三镇队的大门。
受到过早丢球的影响，三镇攻防两端一度有点找不到节奏，进攻端从后场开始组织，但遇到对手的高位逼抢，想要运转起来比较困难。锋线球员频繁回撤拿球，导致自身进攻节奏缓慢，图多列很积极地跑动，但很少能够拿到球。25分钟之后，津门虎球员的传球失误开始多起来，三镇慢慢占据场上优势，创造了一些角球、前场任意球的机会，但最后一传和射门的质量不算太高，让三镇只能带着0比1的比分返回更衣室。
据了解，球队在近期训练中增加了定位球战术演练的内容，也在比赛中收到了效果。
下半时刚开始阶段，邓卓翔没有做人员调整，但是在进攻层面的要求更为清晰，球队阵型前移，投入更多的力量在进攻上，一次任意球创造出机会，朴志洙差点进球，这是三镇反攻正式开始的信号。压着对手攻了10分钟左右，邓卓翔率先打出第一张牌，用郑浩乾换下汪晋贤，增加前场进攻点。邓涵文和帕拉西奥斯持续冲击津门虎的防线，不断地创造角球机会。第61分钟，右侧角球机会找到了图多列，图多列在无人盯防的情况下帮助武汉三镇扳平比分。
正如进球功臣郑浩乾所说，球员拼到了最后一刻。“这4场踢下来我们完全是跟强队有竞争力的，能看到现在场上的表现，还有团结、到最后的不放弃，这都是从上到下共同努力的结果。”对于逆转获胜，郑浩乾说：“这就是所谓的武汉精神、三镇精神吧，不到最后不放弃，这才是我们需要给球迷展现的，只要他们到现场为我们呐喊助威，我们一定会战斗到最后一刻！”
邓卓翔代理主教练之后，带队已经拿到了7分，球队的排名也“连升三级”，从第15位上升至第12位。上周，一线队迎来了两名中方助理教练加盟，分别是刘俊峰和吴卓希，这都是为了更好地辅佐邓卓翔的工作。俱乐部高层也在考虑，是否继续让邓卓翔带队，毕竟这四轮比赛，三镇的“魂”回来了，运也在。
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
随着2026-2027赛季日益临近，意大利女排豪门科内利亚诺向媒体介绍了中国球星朱婷，1994年出生的朱婷将继续身披科内利亚诺战袍，这也将是她效力球队的第三个赛季。
相比过去两个赛季，2026-2027赛季对于朱婷而言还有一个明显变化，科内利亚诺阵中多了一位熟悉的中国面孔，中国女排二传姚迪加盟球队，让朱婷在海外征战时终于拥有了一名来自同一个国家的队友。
对于朱婷而言，这自然是一件开心的事情，两人不仅没有语言沟通障碍，而且过去曾经长期在中国女排并肩作战，因此她的到来不仅仅是让朱婷在生活中多了一名中国伙伴，同样能够为科内利亚诺的战术体系提供更多选择。
另外媒体还向朱婷问到了国内的比赛有没有去关注，中国的一些大型比赛。朱婷说道：“你说祖国的，目前就是亚锦赛，额这个可以省略吗，因为有时差的关系”
过去几个赛季，朱婷对于身体管理一直非常重视。随着年龄和比赛经验增加，如何在漫长赛季中保持健康、合理分配体能，也变得越来越重要，尤其对于科内利亚诺这样的顶级豪门而言，一个赛季需要面对多线作战，国内联赛、杯赛以及欧洲赛场都会带来巨大的比赛负荷。
朱婷说道：“不可思议，她是疯狂的状态。”
尤其当球队需要通过“两点换三点”等人员调整改变场上节奏时，姚迪能够为教练组提供新的二传选择，对于主攻来说，二传的传球节奏、线路以及彼此之间的理解都非常重要，朱婷与姚迪过去已经拥有合作基础，因此两人在场上的交流和配合理论上也会更加直接。
确实，既然没有完整观看比赛，朱婷选择不对自己不了解的情况作过多评论，相比外界的各种讨论，她目前更重要的任务还是把注意力放在自己的身体状态以及科内利亚诺的新赛季备战上。
对于普通球员而言，来到一支顶级球队之后能够站稳脚跟已经相当不容易，但对于朱婷来说，她对自己的要求显然不只是留在阵容之中。面对媒体对于新赛季目标的询问，朱婷明确表示想赢得冠军。目前新赛季真正需要做的，就是继续保持健康，并在关键比赛中拿出自己的水平。
采访中还有一个有趣的话题伊莎贝尔·哈克。作为世界女子排坛最具攻击力的接应之一，哈克此前曾经打出单场50+的恐怖得分表现，即使是见惯了世界顶级攻手的朱婷，谈到这样的得分数据时也忍不住感叹。
从结束假期重新投入备战，到谈论新赛季目标，再到回应中国队友姚迪的加盟以及哈克此前轰下50+分的疯狂表现，朱婷在接受采访时显得非常轻松，不过谈到自己的目标时，她的答案依旧没有改变：赢得冠军。
对于已经拥有无数荣誉的朱婷来说，进入又一个欧洲赛季，她仍然保持着对冠军最直接的渴望，经历漫长的俱乐部赛季之后，朱婷今年夏天获得了难得的调整时间。朱婷表示：“假期很愉快，很充实，也是一直在调整自己的状态，跟着教练的计划去走，挺不错的。”
从职业生涯轨迹来看，朱婷已经是一名拥有丰富海外经验的中国球员，她曾经在土耳其联赛留下辉煌经历，此后又前往意大利征战，随着海外生活时间越来越长，她也逐渐形成了属于自己的生活方式。
相比外界想象中顶级球星受到巨大关注的生活，朱婷在国外的日子其实相当安静，她表示喜欢这样的状态，训练、比赛、休息，拥有属于自己的空间，不被过多打扰。
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