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📋 赛事摘要
【比赛分析】
🔥欧冠联赛阶段第二轮:
🆚 顿涅茨克矿工 3-1 雅典AEK
雅典AEK依靠马耶尔的进球一度领先，但此后矿工持续发力，佩德里尼奥、托比亚斯和门多萨先后进球，最终主场全取三分！
🆚 皇家贝蒂斯 3-2 波尔图
🆚 布拉迪斯拉发 0-3 斯图加特
上半场昂达夫率先进球，下半场克鲁斯自摆乌龙，德米洛维奇延续火热状态锁定胜局，斯图加特收获两连胜！
阿布迪首开纪录，贝加和奥莫罗迪翁一度为波尔图反超比分，库乔包抄进球扳平，终场前伊斯科点球制胜，帮助皇家贝蒂斯完成逆转！
【球队数据】
阿莫林选择意甲作为自己执教的下一站，这一步决策还是对的。之前我有分析过他的战术，说阿莫林不在英超，换个环境就能够执教好，来到合适的联赛风格他还是能够有所表现的。
这支球队最大牌的是莫德里奇，年纪大是大了点，但他依然以身作则，在场上拦截、逼抢积极得不行，这让米兰的踢球风格会变得很直接。球场上大家没什么小心思，就是安心踢球，谁表现好都行，而且也没有太大的思想包袱。
这条路慢是慢了点，但是它胜在稳健，比起那种急功近利的发展要强很多。选择阿莫林，基本上就是米兰高层对于未来方向的一种尝试。至于成不成功，就要让后面的执教表现来验证了。
就拿刚刚结束的米兰和莱切队的比赛吧，我是完整看了，米兰还是占据着不小的优势。虽然阵容弱了点，莫德里奇年龄大了，拉比奥等人也不是说厉害到毫无破绽，但在3421的体系下球队还是踢得不错。
所谓下限，指的会是球队基本盘，固有框架体系下球队该怎么运作，这套模式也是许多中小球队爱用的策略。像英超布莱顿、阿斯顿维拉等球队也是这种思路。
从目前的趋势来看，欧洲教练圈子里面会有两种风格。一种是务实派，根据球队现有球员安排合适体系，然后去调整自身的战术；还有一种是理论派。先有框架再搭球员，边踢边观察，谁能适应我的战术就留下谁，适不适应就不用，阿莫林是属于后者这种类型。
从比赛实际感受来说，米兰这批队员强就强在听话。不管萨勒马科尔斯、普利西奇还是说替补上来的莫雷拉等人，大家都还是挺拼的，防守和跑动的意愿非常强。
跟务实派教练相比，阿莫林他这种执教风格会给他带来什么好处呢？就是下限可以打造，但是上限的突破需要机遇。
如此以来，米兰后防薄弱、身后缺陷的问题就不会被放大得那么猛，阿莫林也可以更从容地对球队进行调试，看怎么样去搭配一套完美的组合出来。
那么阿莫林的到来，他就可以帮助球队实现这个目标。先把框架搭起，然后慢慢磨合。以后有合适的战术体系之后，再引进匹配的球员就行了。价格不用太贵，合适就好；用一段时间升值起来再卖给别的球队，慢慢地把球队变得更好。
相比阿莱格里慢悠悠的球风，阿莫林的球队是很好看的。稍微看了几场球以后，我也觉得阿莫林的米兰很有意思，很期待他调教球队以后会变成怎么样。虽然现在问题还很多，但不影响球队上升的势头。
相比较英超的强硬对抗和快速，意甲的风格还是偏战术和整体，中下游球队的速度优势是没有英超那么快的。
球员卖得多，引进也多，对于球队来讲需要的就是保住实力。争冠就不考虑了，要做的就是稳定成绩，达到俱乐部既定的目标。
米兰现在的问题，就是赚钱和持续发展。夺冠先不要考虑，球队需要的是能不能多赚点钱，保证球队健康稳定的运营。他们现实的目标就是欧冠资格，然后去争冠，用数年时间打造一支意甲稳定能进入欧冠资格区的队伍，这是俱乐部想要看到的。
跟豪门不同，中小球队的问题是在于财政，没那么多钱留住好球员。为了能赚钱自负盈亏，他们通常需要采取的是换血模式。卖出球队当家球星，高价卖了，再低价引进一些潜力股。潜力股用3-5年时间培养，成为球星以后再兜售，达到以贩养吸存活的过程。
意甲有个特点，他跟英超不同，弱队低位防守的频率会比较高，这可以给米兰队员有从容出脚的权利。一旦能够拿住球，能够持球在脚，那么米兰就能踢得顺了，甚至可以打出砍瓜切菜、流畅的配合。
因为阿莫林的战术并不是一无是处。
鉴于阿莫林是属于体系派的教练，这个还得看一看。只要更衣室不乱，大方向稳定，可以给他一两年时间去发展，米兰也需要他稳定执教一段日子。
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
欧联杯联赛阶段首轮一夜战火纷飞！意甲豪门尤文主场火力全开，5-0横扫奈梅亨轻松拿下开门红，三名大将齐齐收获尤文生涯处子球；英超两强全线飘红，伯恩茅斯客场2-1爆冷掀翻西甲劲旅皇家社会，水晶宫主场4-0血洗波兹南莱赫。
赛况反转递进叙事
皇家社会1-2伯恩茅斯：克鲁伊维特进球樱桃军团客场爆冷拿首胜
第82分钟。还是左路进攻，卢库米送出精妙长传打穿整条防线，穆阿尼前插获得超级单刀，过掉门将后轻松推射空门得分，最终比分定格在5-0。
易边再战第58分钟，皇家社会扳回一城。塞尔吉奥・戈麦斯禁区前沿右路拿球摆脱，随后挑传到禁区内，皮球直接窜入远侧网窝，比分来到1-2。
第27分钟水晶宫扩大优势。边路传中送到后点，克里斯-理查兹头球进球，比分来到2-0。
第89分钟水晶宫再下一城。恩凯蒂亚禁区内调整后低射进球，将最终比分定格在4-0。
第35分钟尤文锁定胜局。中场送出直塞，冈萨雷斯禁区内被铲翻，裁判判罚点球！沃尔特马德主罚命中，尤文半场3-0领先。
第24分钟尤文扩大优势。中场萨尔送出直塞，左路麦肯尼推进到弧顶横敲，无人盯防的阿拉伊贝戈维奇跟上爆射入网，尤文2-0领先。
第9分钟尤文打破僵局。门将格拉巴拉大脚直接发动进攻，前场冈萨雷斯前插形成单刀，禁区内冷静过掉出击的门将，推射空门得分，尤文1-0领先奈梅亨。
水晶宫4-0波兹南莱赫：皮诺传射恩凯蒂亚进球老鹰主场大胜开门红
随后皇家社会持续施压，但伯恩茅斯防线稳固，接连化解对手攻势。最终全场战罢，伯恩茅斯客场2-1战胜皇家社会。
第34分钟水晶宫锁定胜局。耶雷米-皮诺禁区内制造点球，尤尔根-拉森主罚点球命中，水晶宫3-0领先。
主场4-0大胜之后，水晶宫收获欧联杯开门红，净胜球优势巨大，出线形势一片大好。耶雷米-皮诺传射建功成为全场最佳，球队进攻端多点开花，主场统治力尽显，多线作战的阵容深度也得到验证。
尤文图斯新赛季联赛表现起伏，积分榜并未跻身第一集团，欧联杯成为球队本赛季冲击荣誉的重要战线。本场坐镇都灵安联球场迎战荷甲球队奈梅亨，球队唯一目标就是拿下开门红，用一场大胜提振士气，同时磨合阵容、考察新人。纸面实力占优的斑马军团，主场作战志在必得。
伯恩茅斯作为英超中游球队，欧战经验相对有限，此番客场远征西班牙，并不被看好。但球队作风硬朗，反击犀利，客场作战没有包袱，目标就是全力防守打反击，争取从客场带走分数，爆冷拿三分也并非没有可能。
主场大胜之后，尤文收获欧联杯开门红，积3分占据出线主动。更重要的是球队进攻端全面开花，新援与阵容深度得到完美检验，球队士气得到极大提振。
比赛过程
水晶宫新赛季英超表现不俗，球队阵容厚度充足，本场坐镇塞尔赫斯特公园球场迎战波兰球队波兹南莱赫，主场作战目标就是用一场大胜拿下开门红，占据出线主动。球队纸面实力远胜对手，全取三分是唯一目标。
欧联杯联赛阶段首轮战罢，几家欢喜几家愁。尤文用一场5球大胜宣告欧联争冠野心，多名新援融入球队，状态回暖的斑马军团不容小觑。
赛后格局
波兹南莱赫作为波兰联赛球队，整体实力与英超球队有明显差距。客场出征伦敦，球队目标就是全力死守，尽量少丢球，争取抓住反击机会制造威胁，能拿一分就是巨大成功。
英超两支球队表现亮眼，伯恩茅斯客场爆冷赢球，水晶宫主场大胜零封，英超球队在欧战赛场的竞争力依旧在线。
第20分钟伯恩茅斯扩大优势。斯科特前场送出挑传，拉扬前插到禁区右侧，小角度头球攻门顶进远角，伯恩茅斯客场2-0领先。
赛后格局
赛后格局
开场第4分钟，尤文曾利用定位球乱战打入一球，但裁判判定冲撞门将在先，进球无效。
第10分钟，水晶宫就取得梦幻开局。对方门将耶格贝掷球出现失误，耶雷米-皮诺抓住机会先拔头筹，水晶宫1-0波兹南莱赫。
第87分钟场上出现转折，波兹南莱赫球员穆拉夫斯基上抢犯规，两黄变一红被罚下场，客队少打一人。
第11分钟，伯恩茅斯率先打破僵局。前场送出直塞，特吕费尔前插到禁区左侧送出挑传，克鲁伊维特门前包抄垫射进球。边裁第一时间举旗示意越位，随后VAR介入确认进球有效，伯恩茅斯1-0领先皇家社会。
客场拿下胜利，伯恩茅斯收获欧联杯开门红，积3分占据有利位置。不被看好的情况下客场掀翻西甲劲旅，球队的反击战术和防守硬度展现得淋漓尽致，爆出了首轮的一个不大不小的冷门，也为英超球队在欧战赛场争光。
尤文5-0奈梅亨：冈萨雷斯传射三人收获处子球尤文欧联开门红
赛况反转递进叙事
皇家社会作为西甲劲旅，常年征战欧战，经验十足。本场坐镇阿诺埃塔体育场迎战伯恩茅斯，主场作战目标就是拿下开门红，为出线奠定基础。球队整体实力占优，外界也普遍看好主队取胜。
客场出征的奈梅亨，荷甲赛场表现中规中矩，欧战经验相对匮乏。面对意甲传统豪门，球队没有任何成绩包袱，目标就是全力防守、伺机反击，争取少输当赢，能拿分就是超额完成任务。
第75分钟尤文再下一城。左路进攻推进，卢库米分球，禁区左侧穆阿尼下底横扫门前，切利克跟进包抄进球，尤文4-0领先。
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🔥欧冠联赛阶段第二轮:
🆚 顿涅茨克矿工 3-1 雅典AEK
雅典AEK依靠马耶尔的进球一度领先，但此后矿工持续发力，佩德里尼奥、托比亚斯和门多萨先后进球，最终主场全取三分！
🆚 皇家贝蒂斯 3-2 波尔图
🆚 布拉迪斯拉发 0-3 斯图加特
上半场昂达夫率先进球，下半场克鲁斯自摆乌龙，德米洛维奇延续火热状态锁定胜局，斯图加特收获两连胜！
阿布迪首开纪录，贝加和奥莫罗迪翁一度为波尔图反超比分，库乔包抄进球扳平，终场前伊斯科点球制胜，帮助皇家贝蒂斯完成逆转！
【球队数据】
阿莫林选择意甲作为自己执教的下一站，这一步决策还是对的。之前我有分析过他的战术，说阿莫林不在英超，换个环境就能够执教好，来到合适的联赛风格他还是能够有所表现的。
这支球队最大牌的是莫德里奇，年纪大是大了点，但他依然以身作则，在场上拦截、逼抢积极得不行，这让米兰的踢球风格会变得很直接。球场上大家没什么小心思，就是安心踢球，谁表现好都行，而且也没有太大的思想包袱。
这条路慢是慢了点，但是它胜在稳健，比起那种急功近利的发展要强很多。选择阿莫林，基本上就是米兰高层对于未来方向的一种尝试。至于成不成功，就要让后面的执教表现来验证了。
就拿刚刚结束的米兰和莱切队的比赛吧，我是完整看了，米兰还是占据着不小的优势。虽然阵容弱了点，莫德里奇年龄大了，拉比奥等人也不是说厉害到毫无破绽，但在3421的体系下球队还是踢得不错。
所谓下限，指的会是球队基本盘，固有框架体系下球队该怎么运作，这套模式也是许多中小球队爱用的策略。像英超布莱顿、阿斯顿维拉等球队也是这种思路。
从目前的趋势来看，欧洲教练圈子里面会有两种风格。一种是务实派，根据球队现有球员安排合适体系，然后去调整自身的战术；还有一种是理论派。先有框架再搭球员，边踢边观察，谁能适应我的战术就留下谁，适不适应就不用，阿莫林是属于后者这种类型。
从比赛实际感受来说，米兰这批队员强就强在听话。不管萨勒马科尔斯、普利西奇还是说替补上来的莫雷拉等人，大家都还是挺拼的，防守和跑动的意愿非常强。
跟务实派教练相比，阿莫林他这种执教风格会给他带来什么好处呢？就是下限可以打造，但是上限的突破需要机遇。
如此以来，米兰后防薄弱、身后缺陷的问题就不会被放大得那么猛，阿莫林也可以更从容地对球队进行调试，看怎么样去搭配一套完美的组合出来。
那么阿莫林的到来，他就可以帮助球队实现这个目标。先把框架搭起，然后慢慢磨合。以后有合适的战术体系之后，再引进匹配的球员就行了。价格不用太贵，合适就好；用一段时间升值起来再卖给别的球队，慢慢地把球队变得更好。
相比阿莱格里慢悠悠的球风，阿莫林的球队是很好看的。稍微看了几场球以后，我也觉得阿莫林的米兰很有意思，很期待他调教球队以后会变成怎么样。虽然现在问题还很多，但不影响球队上升的势头。
相比较英超的强硬对抗和快速，意甲的风格还是偏战术和整体，中下游球队的速度优势是没有英超那么快的。
球员卖得多，引进也多，对于球队来讲需要的就是保住实力。争冠就不考虑了，要做的就是稳定成绩，达到俱乐部既定的目标。
米兰现在的问题，就是赚钱和持续发展。夺冠先不要考虑，球队需要的是能不能多赚点钱，保证球队健康稳定的运营。他们现实的目标就是欧冠资格，然后去争冠，用数年时间打造一支意甲稳定能进入欧冠资格区的队伍，这是俱乐部想要看到的。
跟豪门不同，中小球队的问题是在于财政，没那么多钱留住好球员。为了能赚钱自负盈亏，他们通常需要采取的是换血模式。卖出球队当家球星，高价卖了，再低价引进一些潜力股。潜力股用3-5年时间培养，成为球星以后再兜售，达到以贩养吸存活的过程。
意甲有个特点，他跟英超不同，弱队低位防守的频率会比较高，这可以给米兰队员有从容出脚的权利。一旦能够拿住球，能够持球在脚，那么米兰就能踢得顺了，甚至可以打出砍瓜切菜、流畅的配合。
因为阿莫林的战术并不是一无是处。
鉴于阿莫林是属于体系派的教练，这个还得看一看。只要更衣室不乱，大方向稳定，可以给他一两年时间去发展，米兰也需要他稳定执教一段日子。
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
欧联杯联赛阶段首轮一夜战火纷飞！意甲豪门尤文主场火力全开，5-0横扫奈梅亨轻松拿下开门红，三名大将齐齐收获尤文生涯处子球；英超两强全线飘红，伯恩茅斯客场2-1爆冷掀翻西甲劲旅皇家社会，水晶宫主场4-0血洗波兹南莱赫。
赛况反转递进叙事
皇家社会1-2伯恩茅斯：克鲁伊维特进球樱桃军团客场爆冷拿首胜
第82分钟。还是左路进攻，卢库米送出精妙长传打穿整条防线，穆阿尼前插获得超级单刀，过掉门将后轻松推射空门得分，最终比分定格在5-0。
易边再战第58分钟，皇家社会扳回一城。塞尔吉奥・戈麦斯禁区前沿右路拿球摆脱，随后挑传到禁区内，皮球直接窜入远侧网窝，比分来到1-2。
第27分钟水晶宫扩大优势。边路传中送到后点，克里斯-理查兹头球进球，比分来到2-0。
第89分钟水晶宫再下一城。恩凯蒂亚禁区内调整后低射进球，将最终比分定格在4-0。
第35分钟尤文锁定胜局。中场送出直塞，冈萨雷斯禁区内被铲翻，裁判判罚点球！沃尔特马德主罚命中，尤文半场3-0领先。
第24分钟尤文扩大优势。中场萨尔送出直塞，左路麦肯尼推进到弧顶横敲，无人盯防的阿拉伊贝戈维奇跟上爆射入网，尤文2-0领先。
第9分钟尤文打破僵局。门将格拉巴拉大脚直接发动进攻，前场冈萨雷斯前插形成单刀，禁区内冷静过掉出击的门将，推射空门得分，尤文1-0领先奈梅亨。
水晶宫4-0波兹南莱赫：皮诺传射恩凯蒂亚进球老鹰主场大胜开门红
随后皇家社会持续施压，但伯恩茅斯防线稳固，接连化解对手攻势。最终全场战罢，伯恩茅斯客场2-1战胜皇家社会。
第34分钟水晶宫锁定胜局。耶雷米-皮诺禁区内制造点球，尤尔根-拉森主罚点球命中，水晶宫3-0领先。
主场4-0大胜之后，水晶宫收获欧联杯开门红，净胜球优势巨大，出线形势一片大好。耶雷米-皮诺传射建功成为全场最佳，球队进攻端多点开花，主场统治力尽显，多线作战的阵容深度也得到验证。
尤文图斯新赛季联赛表现起伏，积分榜并未跻身第一集团，欧联杯成为球队本赛季冲击荣誉的重要战线。本场坐镇都灵安联球场迎战荷甲球队奈梅亨，球队唯一目标就是拿下开门红，用一场大胜提振士气，同时磨合阵容、考察新人。纸面实力占优的斑马军团，主场作战志在必得。
伯恩茅斯作为英超中游球队，欧战经验相对有限，此番客场远征西班牙，并不被看好。但球队作风硬朗，反击犀利，客场作战没有包袱，目标就是全力防守打反击，争取从客场带走分数，爆冷拿三分也并非没有可能。
主场大胜之后，尤文收获欧联杯开门红，积3分占据出线主动。更重要的是球队进攻端全面开花，新援与阵容深度得到完美检验，球队士气得到极大提振。
比赛过程
水晶宫新赛季英超表现不俗，球队阵容厚度充足，本场坐镇塞尔赫斯特公园球场迎战波兰球队波兹南莱赫，主场作战目标就是用一场大胜拿下开门红，占据出线主动。球队纸面实力远胜对手，全取三分是唯一目标。
欧联杯联赛阶段首轮战罢，几家欢喜几家愁。尤文用一场5球大胜宣告欧联争冠野心，多名新援融入球队，状态回暖的斑马军团不容小觑。
赛后格局
波兹南莱赫作为波兰联赛球队，整体实力与英超球队有明显差距。客场出征伦敦，球队目标就是全力死守，尽量少丢球，争取抓住反击机会制造威胁，能拿一分就是巨大成功。
英超两支球队表现亮眼，伯恩茅斯客场爆冷赢球，水晶宫主场大胜零封，英超球队在欧战赛场的竞争力依旧在线。
第20分钟伯恩茅斯扩大优势。斯科特前场送出挑传，拉扬前插到禁区右侧，小角度头球攻门顶进远角，伯恩茅斯客场2-0领先。
赛后格局
赛后格局
开场第4分钟，尤文曾利用定位球乱战打入一球，但裁判判定冲撞门将在先，进球无效。
第10分钟，水晶宫就取得梦幻开局。对方门将耶格贝掷球出现失误，耶雷米-皮诺抓住机会先拔头筹，水晶宫1-0波兹南莱赫。
第87分钟场上出现转折，波兹南莱赫球员穆拉夫斯基上抢犯规，两黄变一红被罚下场，客队少打一人。
第11分钟，伯恩茅斯率先打破僵局。前场送出直塞，特吕费尔前插到禁区左侧送出挑传，克鲁伊维特门前包抄垫射进球。边裁第一时间举旗示意越位，随后VAR介入确认进球有效，伯恩茅斯1-0领先皇家社会。
客场拿下胜利，伯恩茅斯收获欧联杯开门红，积3分占据有利位置。不被看好的情况下客场掀翻西甲劲旅，球队的反击战术和防守硬度展现得淋漓尽致，爆出了首轮的一个不大不小的冷门，也为英超球队在欧战赛场争光。
尤文5-0奈梅亨：冈萨雷斯传射三人收获处子球尤文欧联开门红
赛况反转递进叙事
皇家社会作为西甲劲旅，常年征战欧战，经验十足。本场坐镇阿诺埃塔体育场迎战伯恩茅斯，主场作战目标就是拿下开门红，为出线奠定基础。球队整体实力占优，外界也普遍看好主队取胜。
客场出征的奈梅亨，荷甲赛场表现中规中矩，欧战经验相对匮乏。面对意甲传统豪门，球队没有任何成绩包袱，目标就是全力防守、伺机反击，争取少输当赢，能拿分就是超额完成任务。
第75分钟尤文再下一城。左路进攻推进，卢库米分球，禁区左侧穆阿尼下底横扫门前，切利克跟进包抄进球，尤文4-0领先。
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